愛，是為了促進自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意愿。

首先，愛與不愛最顯著的區(qū)別之一，在于當事人的意識思維和潛意識思維的目標是否一致。如果不一致，就不是真正的愛。

其次，愛是長期的和漸進的過程。愛是自我完善，意味著心智不斷成熟。愛，能夠幫助他人進步，也會使自我更加成熟。換言之，我們付出愛的努力，不僅能讓他人的心智成熟，自己也能同樣獲益。

第三，真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。愛，可以使自我和他人感覺到進步。不愛自己的人，絕不可能去愛他人。父母缺少自律，就不可能讓孩子懂得什么是自我完善。我們推動他人心智的成熟，自己的心智也不會停滯不前。我們?yōu)樗酥攵晕彝晟?，這與自我約束不會產(chǎn)生對立。我們強化自身成長的力量，才能成為他人力量的源泉。我們終歸會意識到，愛自己與愛他人，其實是并行不悖的兩條軌道，二者之間越來越近，其界限最后模糊不清，甚至完全泯滅。

第四，愛是自我完善，也是幫助他人完善。它意味著持續(xù)努力，超越自我界限。愛，不能停留在口頭上，而要會計行動。我們愛某人或愛某種事物，就不可能坐享其成，而是要持續(xù)地努力，幫助自己和他人獲得成長。

在愛的定義中，我用“意愿”這一字眼，是想強調它在情感領域中的地位，遠超過一般的生理或心理“欲望”。“欲望”未必能轉化成行動，而“意愿”則可成長導致實際行動的強烈欲望。人人都有愛他人的欲望，但很多人只停留在想法和口頭上。愛的愿望不等于愛的行動，真正的愛是行動，是基于靈魂的行動。你認為自己愛他人卻沒有躬身實踐，就等于從未愛過。與此同時，不管是愛自己還是愛他人，為心智的成熟而貢獻力量，也須出于自主的選擇，也就是愛的選擇。

《無路之旅》又名《心靈地圖》