皮膚分為表皮，真皮，皮下組織；皮膚的表層又分為五層，從下往上依序是基底層，棘狀細(xì)胞層，顆粒層，透明層，角質(zhì)層。

皮膚細(xì)胞是從基底層開始生長，隨著往外推移，歷經(jīng)了衰老和死亡的過程，角質(zhì)是表皮細(xì)胞不斷再生的最后產(chǎn)物，皮膚表面角質(zhì)層厚，皮膚會失去光澤，灰暗、脫皮、產(chǎn)生皺紋、生長痘痘等。

而皮膚角質(zhì)形成的周期是一個月左右，專家講究28天去除角質(zhì)一次。




******************************************必知******************************************




正常健康的肌膚不需要特別進(jìn)行去角質(zhì)，當(dāng)角質(zhì)代謝較慢，甚至是肌膚生病的時候，除了讓肌膚看起來膚色不均、暗沈、保水度不佳，就連保養(yǎng)品也不易吸收，就需要借助一些方法來去除早該剝落的老廢角質(zhì)。

反之，過度去除角質(zhì)也會造成肌膚傷害。

過度去除角質(zhì)的肌膚會比較干，發(fā)紅、發(fā)癢的情況也較為明顯。

另外，很多人害怕愈去角質(zhì)皮膚就會愈薄，事實(shí)上角質(zhì)只是表皮層的第一層，不至于因?yàn)殚L期去角質(zhì)導(dǎo)致皮膚變薄，除非你真的去過頭了，才有可能讓皮膚變薄。

膚質(zhì)屬于干性或敏感性，不特別去角質(zhì)都沒有關(guān)系，可以選擇溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，大約1~2周進(jìn)行一次即可。

擔(dān)心去角質(zhì)產(chǎn)品引起過敏反應(yīng)，可以先詢問專業(yè)的皮膚科醫(yī)師，或是先用在手肘內(nèi)側(cè)，無過敏反應(yīng)時再用于臉上。

油性肌膚者，尤其在夏天容易出油，角質(zhì)產(chǎn)生的速度也會比中、干性的人快一些，一周大約可進(jìn)行1~2次。

混合性肌膚，較油的T字及下巴部位可按照油性肌膚的方式處理，較干的兩頰則比照干性肌膚。




******************************************正確步驟******************************************




◎以保養(yǎng)的步驟來說，臉部去角質(zhì)應(yīng)該在清潔完臉部、臉蛋還保有水分的時候進(jìn)行。去角質(zhì)的力道一定要輕柔，采小畫圓的方式慢慢推滑，一個區(qū)域約7~10下。去完角質(zhì)后，以清水沖洗干凈，再進(jìn)行保養(yǎng)工作即可。

◎臉部去完角質(zhì)后一定要做的保養(yǎng)工作，包含了保濕與防曬（如果要出門的話），若是敏感性肌膚，則建議在保濕之前先使用能幫助舒緩的保養(yǎng)品（如溫泉水）。此外，頸部去角質(zhì)使用的產(chǎn)品及方式都應(yīng)與臉部肌膚一致。




******************************************秘籍******************************************




◎去角質(zhì)秘籍一：磨砂膏效果強(qiáng)

角質(zhì)層非常厚、毛孔非常粗大，去角質(zhì)用磨砂膏比較好。用哪種產(chǎn)品來去角質(zhì)，最好還是要看皮膚狀況再決定

◎去角質(zhì)秘籍二：凝膠和酵素效果溫和

皮膚敏感又容易破皮，代表皮膚比較細(xì)，用磨砂式的去角質(zhì)品反而容易導(dǎo)致反效果，容易囤積黑色素，建議用酵素性的面膜凝膠來敷臉，溫和的去角質(zhì)。

◎去角質(zhì)秘籍三：輕輕去掉嘴角、鼻翼角質(zhì)

鼻翼、嘴角容易囤積黑色素，這代表皮膚上這些地方其實(shí)是很敏感的。如果因?yàn)樗冢彰ゴ晁?，它會變得更黑。最好的方法，就是敷臉?

◎去角質(zhì)秘籍四：果酸產(chǎn)品小心用

對于果酸產(chǎn)品，除非角質(zhì)層真的很厚再用它，否則真的要小心使用。




******************************************面膜******************************************




◎檸檬面膜

酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素E調(diào)勻，敷面并保留15分鐘，然后用清水洗凈。

作用：促進(jìn)皮表上的死細(xì)胞脫落，新細(xì)胞再生。

◎木瓜面膜

將燕麥片放入水中泡6～8小時，木瓜榨汁，加牛奶攪拌。燕麥濾干后，倒入木瓜牛奶攪拌。敷于臉上10～20分鐘，清水洗凈。

作用：可以改善粗糙肌膚，去除死皮，使肌膚光滑。

◎燕麥酸奶面膜

材料：燕麥或是燕麥片，適量草莓酸奶。

1. 先將燕麥或是燕麥片磨成細(xì)粉 。
2. 再將一匙的燕麥粉加上適量的草莓酸奶，攪拌均勻后就ok了。

燕麥優(yōu)酪面膜，可以每星期做一次，只要輕輕的在臉上按摩，就可以利用燕麥顆粒粗粗的觸感，替皮膚上的角質(zhì)層做一次深度的清潔，有空多試幾次。

◎綠豆粉去油質(zhì)面膜

材料：市售綠豆粉，生蛋白，熏衣草精油，刷子（腮紅刷或水彩筆等一般平面刷）。

做法：

1.將兩匙綠豆粉加兩匙生蛋白加兩滴熏衣草精油然后調(diào)勻，不需加水。

2.用刷子“以同一方向”均勻刷在臉部皮膚上，等待十分至十五分之后，再用清水沖洗，一星期約使用三至四次。

每次使用完，再用收斂化妝水拍打臉部，這兩種自制的美臉面膜，只要常常使用，并且能在使用后充分洗凈；便可以讓皮膚增加透明感。




******************************************偏方******************************************




◎食鹽祛角質(zhì)

手足：將精鹽加入護(hù)手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。

身體：把精鹽加入沐浴乳里，用來全身祛角質(zhì)，此法也適用于沐浴產(chǎn)品，或者加入薄荷油之類的按摩油，這時鹽巴的外層會被油包裹著，不但可以增加滑順度，也不會被水溶解了。

面部：洗臉后，讓臉保持微濕狀態(tài)，取少量的精鹽在臉上按摩(眼瞼四周避免使用)，30秒后用大量的水沖凈，皮膚會變得光滑細(xì)致，一周以一次為宜。

◎細(xì)砂糖祛角質(zhì)

細(xì)砂糖4大匙，檸檬汁1/2小匙，橄欖油或者蜂蜜2大匙，香精油5滴(可根據(jù)你的喜好選擇，攪拌均勻即可)。

◎橘子皮祛角質(zhì)

將最外層的色素層削去，剩下的部分放在陽光下曬干，或是在微波爐中以低火力干燥5分鐘。干燥后，切碎放入攪拌器碾成碎末，可用清水、化妝水或優(yōu)酪乳調(diào)和，成為祛角質(zhì)霜。

◎核桃去角質(zhì)

兩個核桃研細(xì)，加入野玫瑰蜂蜜，適量面粉（也可加點(diǎn)其他的：檸檬汁、橄欖油等），調(diào)勻后敷在臉上，10—20分鐘就清水（溫水）洗凈OK了，皮膚也變的細(xì)滑了，一周一次就足夠了。

◎橄欖油加白砂糖，在臉上輕輕的揉就好了，具體時間不要太長一般自己覺得OK就好了。

◎酸奶祛角質(zhì)

一般喝完后，邊壁都會有一些很濃的剩余酸奶，加入一小匙鹽，注意不能攪拌及久，否則鹽會溶化，用手稍微攪拌一下就好了，然后均勻的涂在臉上，10－15分鐘后洗去，可以去角質(zhì)。

◎葡萄祛角質(zhì)

原料：4顆大葡萄或8顆小葡萄

原理：葡萄內(nèi)含有天然的去角質(zhì)和抗氧化劑，令肌膚感到絲般柔滑且緊致，葡萄具有這樣的功效是因?yàn)閮?nèi)含的果酸具有輕微的去角質(zhì)功效，能夠亮白肌膚。

自制方法：制作時，先將葡萄剝皮并去核。然后將果肉搗碎成漿狀。

使用方法：使用時，先將果漿均勻地涂抹在面部，避開眼部和嘴唇周圍。保持10-15分鐘。涂在肌膚上時會有黏滑感，但與此同時你也將會感到清爽和緊繃。之后用溫水洗凈，拍干水分并按照日常護(hù)膚的步驟涂上保濕霜。




******************************************不去角質(zhì)的情況******************************************




◎柔軟的皮膚不用去角質(zhì)

表皮細(xì)胞由表皮的最深處(基底層)產(chǎn)生，一層層地往外推，到了表皮的最外層(角質(zhì)層)便“生命結(jié)束”，變成皮屑自然脫落。這個過程，就是通常所說的28天周期，只是隨著年齡的增長，這個周期會自然延長。

如果過多“老死細(xì)胞”“死而不退”，無法讓尚存一息“生命鮮嫩感”的“新死細(xì)胞”透出來，皮膚就會顯得黯沉、粗糙、缺乏生氣，這就要去角質(zhì)了。

◎年輕肌膚

健康的年輕肌膚，透著青春的光澤，角質(zhì)細(xì)胞生生死死代謝正常，就完全沒有必要專門去角質(zhì)。即使偶爾顯得疲憊，或防曬不充分被曬了一下，皮膚顯得有點(diǎn)暗、有點(diǎn)悶，也只要好好休息，很快就能恢復(fù)。

◎勤于保養(yǎng)的皮膚

即使你已不算很年輕，但是勤于保養(yǎng)：每天都分卸妝、潔面兩步溫和地徹底清潔皮膚(最表層的老化角質(zhì)會被自然帶走)；使用的保養(yǎng)品能“提升細(xì)胞活力”、“促進(jìn)新陳代謝”；又每周用保濕/ 美白/營養(yǎng)面膜進(jìn)行深層護(hù)理，令皮膚柔軟、滋潤、有光澤，同樣沒有必要再專門去角質(zhì)。

◎粉刺痘痘皮膚

痘痘皮膚的角化過度，僅限于毛囊皮脂腺導(dǎo)管的細(xì)胞角化過度，其他皮膚的角質(zhì)代謝依然正常，所以并不需要特別去角質(zhì)，只需用專門的祛痘產(chǎn)品疏通毛孔中的角質(zhì)堆積，抗菌消炎即可。

◎紅血絲皮膚

不管是偏干或偏油的紅血絲皮膚，都是表皮層很薄(能看到真皮層的微細(xì)血管)、水脂膜屏障功能受損的皮膚，所以特別容易受外界侵害而引發(fā)刺激、過敏。這樣的皮膚，即使在皮膚測試中測出有老廢角質(zhì)層，也不要去角質(zhì)--因?yàn)?，屏障功能受損的皮膚。

不少人反映使用紅血絲修護(hù)精華效果不佳，正在于一邊用產(chǎn)品促進(jìn)表層細(xì)胞增生，一邊又頻繁去角質(zhì)的緣故。

◎黑頭皮膚

在油脂分泌比較旺盛的年輕學(xué)生中，平時并不注意保養(yǎng)，卻常備清潔面膜、磨砂膏的人總是特別多。

黑頭形成的時間越久，就會越黏、越頑固，這時使用一些去角質(zhì)產(chǎn)品是必要的。

更重要的，是做好每天的卸除彩妝的意義，就是溶解、去除毛孔中的油垢(皮膚分泌的和化妝品中的)，毛孔清透了，黑頭、毛孔粗大不再光顧，也就不再需要特別去角質(zhì)了。年輕、細(xì)嫩的皮膚，過多去角質(zhì)，很容易演變成脆弱的紅血絲皮膚。




******************************************保養(yǎng)方法******************************************




基底層養(yǎng)護(hù)　幫你養(yǎng)出光滑蛋白

基底層是肌膚生長的源頭，所以保持活力和源源不絕的新生能力，就是創(chuàng)造健康肌膚的基礎(chǔ)。選擇含有酸類的成分如：A酸、果酸等產(chǎn)品，能促進(jìn)基底層的細(xì)胞不斷新生不偷懶。

角質(zhì)層修護(hù)　創(chuàng)造光滑緊致肌

從基底層生長的細(xì)胞經(jīng)過14天之后會到達(dá)肌膚的角質(zhì)層，健康的角質(zhì)層能幫助肌膚含養(yǎng)水分，就像是幫肌膚留住水分的隱形“防護(hù)罩”。選擇兼具保水、保水和鎖水三方功能的保濕品才能把滋潤留在臉上。

代謝老廢角質(zhì)　養(yǎng)分下的去

細(xì)胞最后到達(dá)肌膚表層恨自然剝落，但如果因?yàn)閴毫?、紫外線等外在因素阻撓，會囤積在毛孔最后形成討厭的粉刺痘痘，膚況會變得暗沉無光。建議以物理性的摩擦方式代謝老廢物質(zhì)，或以化學(xué)性的產(chǎn)品松動角質(zhì)堅的連結(jié)，幫助肌膚恢復(fù)光滑細(xì)嫩。




******************************************自制去角質(zhì)爽膚水******************************************




因?yàn)樗岬拇嬖?，可以幫助調(diào)理角質(zhì)，疏通毛孔，經(jīng)常噴噴，毛孔收縮。但這款水基本上使用3個月就要暫停2個星期到1個月左右，避免皮膚產(chǎn)生抗藥性(適合混合性多痘痘粉刺的人使用)。

材料

低刺痛復(fù)方水果果酸：果酸能幫助皮膚去除堆積在外層的老化角質(zhì)，加速皮膚更新，并幫助修復(fù)粗大毛孔，痤瘡，粉刺等不良的皮膚癥狀。

金縷梅純露：金縷梅著重在其降低皮膚表面溫度，減少充血的情況，進(jìn)一步收縮，以減緩出油情況，殺菌。特別是收斂效果早已是公認(rèn)最佳，對毛孔過大，以及油性老化皮膚的情況，非常有效。因?yàn)閷傩员容^溫和，所以一些較敏感的肌膚也可以使用。

制作方法：

A.把果酸5毫升倒入燒杯中。

B.把45毫升的金縷梅純露也倒入燒杯。

C.攪拌均勻，裝入帶有噴嘴的瓶子即可使用。

果酸是有一定的刺激的，所以如果你屬于敏感性皮膚，請不要使用，避免造成刺激。使用果酸后，白天記得必須防曬