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來自： sunny3333 > 《我的圖書館》
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逆腹式呼吸——排毒
逆腹式呼吸——排毒。逆腹式呼吸最大的好處在于，促進腸道及腹肌蠕動，加速腸內宿便、毒素排出體外。因為腸道系統(tǒng)是人體最主要的毒素儲留地，宿便的滯留，不但加速了細菌的繁殖，而且增加毒素的吸收，...
中醫(yī)：毒不可以隨便排
中醫(yī)：毒不可以隨便排中醫(yī)：毒不可以隨便排。核心提示：當下人們的健康意識越來越強烈，進補、排毒等等都成了家常便飯，然而中醫(yī)專家提示，排毒可不是隨便就能排的。2、用礦物鹽敷關節(jié)部位，如果你在用...
排毒請慎重
排毒請慎重排毒請慎重。現(xiàn)代人身體的中毒癥狀表現(xiàn)為全身有臭味，身體藏毒最多的地方為肝臟、膽囊中，長年累月積存的宿便，有害物質、廢棄物、死細胞等可高達幾公斤!人體所有的關節(jié)部位累積的毒素大約有...
身體毒素不可隨意排
身體毒素不可隨意排 當下人們的健康意識越來越強烈，進補、排毒等等都成了家常便飯，然而中醫(yī)專家提示，排毒可不是隨便就能排的。...
清洗腎毒最簡單實用的方法
只用蔬菜（香菜），可以在家裡嘗試。不用花多少錢就可清洗你的腎臟毒素，經(jīng)過多年來我們的腎臟過濾血液，排除鹽，毒素及所有不需物進入...
夏天，身體虛的人，應該先通三關！
刮痧是排毒通經(jīng)的好方法新經(jīng)絡。刮痧效果自然也不一樣新經(jīng)絡。有的人經(jīng)絡不通暢新經(jīng)絡。經(jīng)絡通了新經(jīng)絡。后背的膀胱經(jīng)新經(jīng)絡。有些人身...
為了寶寶的健康，備孕時一定要進行孕前排毒！
為了寶寶的健康，備孕時一定要進行孕前排毒！眾所周知，出汗是最好的排毒方法，大量運動必然會導致流汗，這樣，我們體內的毒素借助身體...
臍部刮痧，排出胃火胃脹氣
臍部刮痧，排出胃火胃脹氣臍部刮痧，排出胃火胃脹氣、便秘、口臭、口腔潰瘍、舌胎厚、牙齦腫痛、唇周長痘及面部長斑等都屬于胃火。早上5點到7點是腸胃自身排毒時間，可以在7點以后圍繞臍周做刮痧，幫助...
不用刮痧勝似刮痧
不用刮痧勝似刮痧 ——提捏後頸肌、扣擊腰椎部八髎穴、拍後膝窩委中穴。一、體虛的人（全身沒氣力）不適合刮痧。為什麼有的人刮痧後很舒...
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