春冬季是哮喘病高發(fā)期。中醫(yī)介紹，這是因?yàn)樵诖憾居捎谌梭w長(zhǎng)期攝入高熱量的食物，而導(dǎo)致體內(nèi)“火氣”比較旺盛，多因肺熱而引起。哮喘病患者不妨采取一些非藥物療法進(jìn)行嘗試，多吃南瓜就是一種有效方法。

　　蜜糖姜汁蒸南瓜
　　材料：取500克南瓜一塊，冰糖和蜂蜜各50克，壓榨姜汁適量。
　　制作：將南瓜表面洗凈，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放入姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸籠上隔水蒸2個(gè)小時(shí)即可。
　　作用：每日吃一半，每天分2次食用，能補(bǔ)肺腎、止咳喘。
　　南瓜皮煮牛肉
　　材料：取老南瓜皮200克，牛肉100克至200克。
　　制作：共同倒入鍋內(nèi)煮熟煮爛，吃肉、喝湯，每日2次，可以經(jīng)常食用。
　　作用：能補(bǔ)脾胃、益氣血、止咳定喘。
　　紅棗紅糖南瓜
　　材料：去核紅棗20顆，南瓜約500克，紅糖少許。
　　制作：將南瓜去皮切塊，與紅棗加水煮爛，加入紅糖調(diào)味后即可食用。
　　作用：食用量可根據(jù)病人具體情況而定，同樣具有止咳益肺的功效。