還記得4分鐘跑1英里的故事嗎？這個(gè)故事從古希臘時(shí)代就開(kāi)始了。據(jù)說(shuō)，當(dāng)時(shí)的人們?yōu)榱诉_(dá)到這個(gè)速度，有的奔跑著嘗試著喝下了真正的虎奶，還有的人居然讓獅子去追趕奔跑著，以為這樣就能使他跑得更快。然而，這些都沒(méi)有用。于是，人們便斷言，這是人類(lèi)不可能達(dá)到的目標(biāo)。這種認(rèn)識(shí)延續(xù)了幾千年，人們幾乎都相信，在4分鐘內(nèi)跑完1英里是人的生理?xiàng)l件所不能承受的，因?yàn)槿祟?lèi)的骨骼結(jié)構(gòu)不行，肺活量不夠，空氣的阻力又太大……理由有成千上萬(wàn)條。

    然而有一個(gè)人，他獨(dú)自證明了所有科學(xué)家，教練員，運(yùn)動(dòng)員以及在他之前嘗試過(guò)但沒(méi)有獲得成功的數(shù)以萬(wàn)計(jì)的人都錯(cuò)了，他就是羅杰·班尼斯。奇跡中的奇跡是，當(dāng)羅杰突破了4分鐘跑完1英里的目標(biāo)后，立刻就有另外37人打破了這一記錄；而一年后，能在4分鐘內(nèi)跑完1英里的運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)達(dá)到了300個(gè)！

    幾年前，我站在紐約1英里跑的終點(diǎn)上，親眼目睹了參加比賽的13名運(yùn)動(dòng)員都達(dá)到了4分鐘跑完1英里的速度；換言之，即使是跑得最慢的選手也做到了這個(gè)在數(shù)十年前被人們認(rèn)為是不可能的事。

    這到底是怎么回事呢？訓(xùn)練技術(shù)并沒(méi)有獲得突破性的進(jìn)展，人類(lèi)的骨骼也沒(méi)有在一夜之間獲得了改善，但是，人們的態(tài)度卻發(fā)生了改變。

    想一想石匠吧，他在一塊巖石上鑿打了100次，可能不會(huì)在石塊上留下多少痕跡；但在第101下時(shí)，那石塊卻分裂成兩半了。這當(dāng)然不僅僅是那最后一鑿的緣故，而是先前他的每一次鑿打都在發(fā)揮著作用。倘若你定下了一個(gè)目標(biāo)，你就應(yīng)該能夠完成它。誰(shuí)能夠斷言你干得不比你對(duì)手更頑強(qiáng)，更漂亮，更出色而且更有才華呢？就是有人說(shuō)你不行，那也沒(méi)有關(guān)系。關(guān)鍵在于，而且這是最關(guān)鍵的，你必須相信你自己能行。

    在羅杰之前，人們只相信專(zhuān)家，而羅杰卻相信自己……他為此而改變了所有人的態(tài)度。從某種意義上來(lái)說(shuō)，是改變了整個(gè)世界。如果你也能相信你自己，那么你就能達(dá)到你想達(dá)到的任何目標(biāo)。因此，不要退縮，在任何時(shí)候都不。