“太沖”穴(在大腳趾和二腳趾縫向足背方向大概三個橫指處),它是肝經(jīng)的“俞”穴,屬土。這個穴位大家應(yīng)該不會陌生,它在中醫(yī)上有時也叫“消氣穴”,當(dāng)你發(fā)燒無汗的時候它可以幫你發(fā)汗;當(dāng)你緊張的時候它可以幫你舒緩;當(dāng)你昏厥的時候能將你喚醒;當(dāng)您抽搐的時候能幫你解除痙攣。
“太沖”既是肝經(jīng)的“俞穴”又是它的“原穴”,“原者,發(fā)源也”;通過觀察“原穴”的異常變化,可推知臟腑的盛衰;肝臟所表現(xiàn)的個性和功能都可以從“太沖穴”上體現(xiàn)。有的人有時會發(fā)生頭暈無力,感覺氣短,以為是心臟問題,去醫(yī)院檢查又查不出來,其實沒有大毛病,就是肝臟供給心臟的血液少了,常揉“太沖穴”就能增加心臟的供血量,解決根本問題。還有些人總感到委屈,想哭,這是肝郁的表現(xiàn),最好是能哭出來把濁氣放掉就好了;因為“肝之液為淚”,於氣化作液體排出體外對身體是有好處的。此穴對治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、帶下等婦科病證也有不錯的效果。
因為肝臟是排毒、供血予心臟和分泌膽汁的總機(jī)關(guān)。肝臟的解毒功能順暢,體內(nèi)的血液自然保持新鮮狀態(tài),毒素會實時排出體外,疾病就無法有機(jī)可乘。一旦肝臟功能受損卻又不獲調(diào)節(jié),就會造成腎脾肺等臟腑的功能低下,產(chǎn)生連鎖性的影響。若要治療,必先從肝臟開始,因為其是一切疾病的源頭。肝臟功能轉(zhuǎn)弱的禍?zhǔn)资乔榫w不調(diào),包括生氣或壓抑情緒。情緒不佳時要實時消氣,揉揉肝經(jīng)的“太沖穴”(也稱消氣穴),就能祛掉怒氣,心情馬上轉(zhuǎn)好。“太沖穴”按上去很痛的人,一定是愛生氣,所以按摩“太沖穴”也可以解肝郁,去除壓力。
“行間”穴(在第一和第二腳趾之間的凹陷處),屬火。因為“肝屬木,木生火”,如果有的人肝火太旺,就必須“瀉其心火”,這叫“實則瀉其子”所以它是一個瀉心火的穴位。像兩肋脹痛、嘴苦,那是肝火旺;而像牙痛、腮幫子腫、口腔潰瘍、鼻出血,尤其是舌尖長泡,或有的人一上火就鼻出血,這都是心火太盛,此時火已經(jīng)不在肝上,就要多揉“行間穴”把心火從這里散發(fā)出去就可以去火了。
俗話說:“百病由寒起,百疾自氣生”;如果再從“太沖穴”向“行間穴”方向推揉,還能解決因情緒壓抑,心生悶氣后產(chǎn)生的頭痛、耳聾、耳鳴、眼睛視物不清、做噩夢等癥狀,具有疏肝、利脅、調(diào)理腸道和治療疝氣等功效。起到消除肝臟郁結(jié)的作用。
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