治療失眠的方法有很多，其中艾灸治療失眠就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。但是有很多人對(duì)于艾灸治療失眠的效果怎么樣產(chǎn)生疑問(wèn)，不知道該如何選擇。專家表示，艾灸治療失眠只要使用得當(dāng)，就能有效地緩解失眠癥狀，廣大患者不妨一試。

    專家指出，艾灸治療失眠能起到養(yǎng)心安神的作用，可以神門、心俞、足三里、太溪、百會(huì)、腎俞為主穴。神門穴能養(yǎng)心安神，心俞穴能理氣寧心，足三里穴能使氣血源源不斷生長(zhǎng)，太溪、腎俞穴能滋陰補(bǔ)腎，百會(huì)穴能通暢腦氣、寧?kù)o心神。所以艾灸上述幾個(gè)穴位，能增進(jìn)睡眠。

    另外如煩躁、心情抑郁，可加灸太沖、陽(yáng)陵泉穴，以行氣解郁；如有頭暈、耳鳴、腰酸痛、口干少唾液、手足心熱及盜汗等，可加灸三陰交穴以滋陰降火；如容易生氣、不思飲食、腹脹、消化不良，可加灸肝俞、脾俞穴以調(diào)理肝脾；如心慌、記憶力減退、多夢(mèng)、肢體乏力、消化不良、不思飲食，可加灸脾俞、三陰交穴以健脾補(bǔ)心。

    當(dāng)然，艾灸治療失眠的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)返病現(xiàn)象和排病氣的現(xiàn)象，這些表現(xiàn)就是會(huì)有頭暈，會(huì)有出汗、會(huì)有大便惡臭、會(huì)有小便頻數(shù)，有的會(huì)有耳鳴，會(huì)有身上起小疙瘩等等。這些都是艾灸的反應(yīng)，但是這些反應(yīng)不一定在一個(gè)人的身上同時(shí)出現(xiàn)，我說(shuō)的這些是反應(yīng)的表現(xiàn)。

    并且，艾灸治療失眠有很多取穴方法，并不拘泥于以上介紹的幾種，而且失眠也有很多不同癥形，如果你認(rèn)為效果不是很明顯，那么可以在醫(yī)生的辯證指導(dǎo)下選用其他的穴位進(jìn)行艾灸。

最后，專家提醒，艾灸治療失眠的效果，對(duì)于每個(gè)患者來(lái)說(shuō)可能都不太一樣，如果效果不太明顯也不要灰心，一定要及時(shí)與醫(yī)生溝通，及時(shí)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。另外，廣大患者如果對(duì)于艾灸治療失眠有什么疑問(wèn)，可通過(guò)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行了解，聽取醫(yī)生的意見和建議。