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無奇沒有的長壽秘訣

 醉美有多美 2011-01-11
無奇沒有的長壽秘訣
  喜歡喝粥---從飲食習(xí)慣看長壽者大都喜歡喝粥
  每天吃一個雞蛋--飲食堅持三個一，早上一雞蛋，晚上一牛奶，中午一杯奶
  偏愛紅薯---紅薯是個寶，頓頓離不了，
  冬天不離蘿卜---促新陳代謝，增進食欲幫助消化

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