1、盡快排出寒氣：受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，肯定是受涼了，盡快排出寒氣是治癒感冒的關鍵。食療中的蔥姜蒜是排寒最好的食物，有的人喜歡用幾片生姜加上一勺紅糖煮水喝去寒，有的人喜歡用幾顆蔥煮水喝發(fā)汗去寒，當受涼又伴有咳嗽時，在生姜紅糖水中加入幾瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽?？傊?，不論是用蔥姜蒜祛寒，還是吃上一頓熱辣辣的火鍋祛寒，都能很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，透過出汗排出寒氣。

 還有一個方法就是用溫水泡腳出汗排寒，效果同樣不錯，受風寒嚴重時，可以一邊喝著生姜紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。也可以取清艾條1/4根，撒碎后放入桶中，用滾開的水沖泡化開后，再加入溫水泡腳，泡到全身冒汗，再多喝溫開水，寒氣同樣很快能排出。

 2、一定要保證充足的睡眠及休息：只要是有感冒癥狀了，一定要及時休息，這是減輕病情，讓身體盡快恢復的關鍵。一般經過大量的喝水，喝幾次溫熱的蔥姜蒜水，再泡腳出汗祛寒后，盡早的休息，第二天身體基本就能復元了。

3、感冒后渾身酸痛怎么辦？渾身酸痛說明體內寒濕重，一定要多喝幾次生姜紅糖水，生姜可以多放。一次放上6～8片都可以。

4、感冒后發(fā)熱了怎么辦？感冒后發(fā)熱了要看手腳的溫度。雖然體內的溫度已超出了正常的體溫，但手腳仍是冰涼的，說明體內的寒仍重，仍需要喝生姜紅糖水，發(fā)熱時再加上1～2顆蔥一起煮，利于發(fā)汗。如果體溫偏高，手腳已不再發(fā)涼了，這時要停喝生姜水而大量地喝溫開水。一般發(fā)熱都在夜里，很多人就不喜歡在夜里喝水，怕尿多，影響睡眠，只要是發(fā)熱，不要管是白天還是夜晚，必須多喝水，這是快速降溫，快速排出病毒最有效的方法。當你全身發(fā)燙，幾大杯的溫水喝下去，再尿幾次后，能明顯地感到身體容易出汗，只要一出汗，體溫就能很快的降到正常。然后再注意休息，蓋好被子，防止受涼。

5、感冒后第二天的處理很關鍵。 一般經過頭天的緊急祛寒、發(fā)汗、多尿的方法處理后，第二天的身體基本就能恢復正常，但身體比較虛弱，這一天的處理很關鍵，關系到是否反彈的問題。首先要看舌苔，如果舌質仍發(fā)白，這一天再喝一次生姜紅糖水鞏固一下，同時仍要多喝溫開水。第二，飲食很關鍵，這一天的飲食以清淡為主，可以吃雞蛋、豬肉及各種性平的菜蔬，不能吃魚、蝦等上火的食物，也不能吃山藥等補虛的食物，吃這些食物后，特別是孩子，又會再發(fā)熱。第三，這一天的休息也很重要，不要過于疲勞。

如果第二天身體感到明顯疲乏，虛弱，可以吃鱔魚，補虛而又不上火，這時的鱔魚只能燒紅燒鱔段或燒湯，不要加姜蔥，只放少量的蒜調味就可以了。成人可以吃當歸粉，一天兩次，一次半勺或量稍稍比平時多一點，能很快恢復體力。

韓玉森教授中醫(yī)治療咳嗽的51個偏方：氣溫變化較大容易咳嗽感冒，治療將此方與大家分享，最好還是當心身體，切勿感冒!

 1蘿卜蔥白風寒咳嗽：蘿卜1個，蔥白6根,生姜15克.用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯.連渣一次服，宣肺解表，化痰止咳.治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。    

2紅糖姜棗湯治傷風咳嗽：紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。驅風散寒.治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產后受寒腹瀉,惡陰等。

3蕪荽湯平傷風咳嗽：香菜30克,飴糖30克,大米100克，先將大米洗凈加水煮湯；取大米湯三湯匙與香菜飴糖攪拌后蒸10分鐘；趁熱一次服,注意避風寒；發(fā)汗透表.治傷風感冒引起的咳嗽。 

4白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽 ：大白蘿卜1個,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黃2克；將蘿卜洗凈切片放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈。發(fā)汗散寒,止咳化痰.治風寒咳嗽。

5羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿：熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黃汁500毫升；羊脂煎令沸；次下羊髓,又令沸；次下蜜地黃生姜汁不住手攪,微火熬數沸成膏.每日空腹溫酒調1匙,或做姜湯或做粥食亦可；補虛潤肺,祛風化毒.治陰虛發(fā)熱,骨蒸勞熱,虛勞瘦弱,咳嗽肺痿,還有潤肺潤膚的功效。

6鮮梨貝母治咳嗽肺癰：鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克；將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟，早晚分食；清熱化痰,散結解表.用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干, 咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。

7飲馬乳清熱止嗽：鮮馬乳300毫升,白糖適量；將馬乳煮沸;飲時加白糖；馬乳 “止渴療熱”,有補血生津,潤燥止嗽的功效；肺結核的咳嗽,潮熱有良好的輔助治療作用。

 8冰糖燕窩粥治肺虛久咳：燕窩10克,大米100克,冰糖50克；將燕窩放溫水中浸軟,摘去絨毛污物,再放入開水碗中繼續(xù)漲發(fā).取上等大米淘洗干凈后放入鍋內,加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮.將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成；滋陰潤肺,止咳化痰.治肺虛久咳及咳喘傷陰。

9燕窩梨大養(yǎng)肺陰：燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克.白梨挖去核心,將其他三味同放梨內,蓋好扎緊放碗中隔水燉熟服食；養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰.治多年痰咳,氣短乏力。

10蘿卜胡椒止咳祛痰：涎蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片；加水共煎30分鐘.日飲湯2次；下氣消痰.治咳嗽痰多。

11豆?jié){飲潤肺寧嗽化痰 ：黃豆冰糖；黃豆浸泡磨汁,煮沸后加糖飲用；每日清晨空腹飲1碗；健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。  

12豆腐糖止咳化痰平喘：豆腐500克,紅糖,白糖各100克.；把豆腐當中挖一窩納入紅,白糖放入碗內隔水煮30分鐘.一次吃完,連服4次；清熱,生津,潤燥.治咳嗽痰喘。

13玉米須橘皮治咳嗽 ：玉米須,橘皮各適量，共加水煎,日服2次.；止咳化痰，治風寒咳嗽,痰多。    

14蘿卜豬肺止咳湯：蘿卜1個, 豬肺1個,杏仁15克.加水共煮1小時.吃肉飲湯；清熱化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多氣促。
      15糖水沖雞蛋補虛止咳：白糖50克,雞蛋1個,鮮姜適量； 先將雞蛋打入碗中,攪勻.白糖加水半碗煮沸,趁熱沖蛋攪和,再倒入已絞取的姜汁調勻.每日早晚各服1次。補虛損治久咳不愈。

16芝麻冰糖水治夜嗽：生芝麻15克,冰糖10克；芝麻與冰糖共放碗中,開水沖飲.
    潤肺生津；治夜嗽不止,咳嗽無痰；注：芝麻1把,生姜50克,共搗爛煮汁服,亦有上述療效。

 17香油炒羊肝治久嗽：羊肝60克,香油30克,鹽少許； 將羊肝切片,鍋內放入香油至八成熱,下羊肝及鹽翻炒即成；潤肺止咳.治久咳不止。

18蒸白梨蜂蜜治久咳咽干：大白梨1個,蜂蜜50克；先把白梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟.每日早晚各吃1個,連吃數日；生津潤燥,止咳化痰.治陰虛肺燥之久咳咽干,手足心熱

19燕窩銀耳治干咳盜汗：燕窩10克,銀耳15克,冰糖適量。 將燕窩先用清水測一遍,再放入熱水中浸泡3-4小時,然后擇去毛絨,再放入熱水中泡1小時即成.用瓷罐或蓋碗盛入燕窩銀耳冰糖隔水燉熟服食；補虛損,養(yǎng)肺陰退虛熱；治干咳,盜汗或肺陰虛等。
　　20薯蕷粥健脾益肺：生懷山藥30克,白糖少許.將山藥軋細篩,調入涼水,邊煮邊攪,兩三沸即成,加少許白糖調味服食；補脾止瀉,補腎收攝.治勞傷咳喘,脾虛泄瀉及一切贏弱虛損之病

21蜜棗扒山藥治肺虛久咳：山藥1000克,蜜棗10個板油丁100克白糖350克,桂花汁；濕淀粉，熟豬油少許；

(1)山藥洗凈,放入鍋內,加清水淹沒山藥為度,用旺火煮 ,待山藥較爛時撈起,去皮,用刀剖成6厘米長.3厘米寬的長方形.拍扁.蜜棗一刻兩半去核待用；

 (2)將大湯碗內涂抹上熟豬油,碗底排上蜜棗再排上一層山藥,夾一層糖,板油丁,逐層放至碗口撒上糖,扣上蓋盤,上籠蒸1小時左右,然后取下,翻身入盤； 

(3)炒鍋上火,濾入盤內湯汁,放清水100克,白糖150克和少許桂花汁燒沸,用水淀粉勾欠,起鍋澆上山藥上即成；補腎潤肺；治肺虛久咳,脾虛腹瀉,神疲體倦,四肢無力,久食補腎強身 。
       22豬肉杏仁湯治咽癢咳嗽：瘦豬肉50克,杏仁10克,北沙參15克；共煎煮湯飲；日服2次；清肺化痰,生津治咳嗽少痰,口渴咽干,咽癢等。    

23花生棗蜜湯止咳化痰：花生米大棗蜂蜜各30克。用水共煎極爛飲湯,日服2次；止嗽化痰.用治咳嗽,痰飲(形體消瘦,腸鳴,胸肋支滿,目眩氣短.。 
        24花生沙參湯治咳嗽少痰：花生米白果百合北沙參各25克,冰糖適量。水煎取汁,加冰糖.每日1劑；潤肺化痰.治久咳痰少,氣短咽干。
     25黃精冰糖止咳平喘：黃精(中草藥)30克,冰糖50克；將黃精洗凈,用冷水發(fā)泡,置砂鍋內,再放入冰糖,加水適量.將鍋置爐上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黃精爛熟為止.每日2次,吃黃精飲湯；清肺理脾益精；用治肺燥肺虛之咳嗽,干咳無痰,咯吐不利,食少口干,腎虛精虧等。

26合雪梨湯滋陰潤肺：百合25克,大雪梨1個,冰糖20克；百合用清水浸泡一夜,次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內,再加半碗多清水,煮1個半小時,待百合已爛時,加去皮切作塊的雪梨和冰糖,再煮30分鐘即成；滋陰潤肺,寧心止嗽.肺虛久咳者食用,常人食用亦有益肺胃之功。 
       27銀耳鴨蛋湯滋陰清肺：銀耳15,冰糖25克,鴨蛋1只；銀耳與冰糖共煮,水沸后打入鴨蛋.每日服2次；滋陰清肺,止渴生津.治陰虛肺燥之咳嗽痰少,咽干口渴等癥。 
       28竹瀝粥功在清熱化痰：竹瀝30克,粳米100克；先煮粳米作粥,臨熟入竹瀝攪勻；任意食用；清熱豁痰鎮(zhèn)驚；治風熱痰火,肺熱咳嗽,痰多色黃。 
       29羅漢果柿餅湯清肺熱：羅漢果半個,柿餅3個,冰糖30克；加清水兩碗半共煮至一碗半,再下冰糖,去渣.1天分3次飲完；清肺熱,去痰火止咳嗽；治小兒百日咳及痰火咳嗽等癥。  
       30無花果冰糖水治肺熱咳嗽：無花果30克,冰糖適量；將無花果洗凈,加水與冰糖共煮；每日1次,連服3-5天可收顯效；祛痰理氣,潤肺止咳,解毒潤腸；治肺熱咳嗽,聲音嘶啞,咽干喉痛,便秘,痔瘡出血等。

 31甘蔗汁治肺虛熱咳嗽：甘蔗汁,蘿卜汁各半杯,野百合100克；先煮爛百合,再和入兩汁.睡前服食,每日1次；潤肺止咳,生津潤燥,寧心安神.治虛熱咳嗽,虛弱者病后氣管炎最宜。
      32奶湯鍋子魚止咳消腫：活鯉魚1尾,火腿片,玉蘭片,香菇片,蔥,姜,料酒,鹽,醋, “奶湯”(即雞,鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量；將鯉魚去鱗開膛,除去內臟,漂洗干凈,切成瓦塊形狀,與蔥,姜一起投入油炒勺顛翻幾下,加入料酒,鹽等調料.然后加入 “奶湯”,待沸再加適量的火腿片,玉蘭片,香菇片等,燉約3分鐘盛入火鍋內上桌.上桌后將鍋下的白酒點燃燒開,佐以姜,醋汁食用.止咳消腫,滋補強身；適于咳嗽氣喘,胸部脹滿之患者服食。

33久食花生米止咳化痰：花生米60炒或煮熟.每日吃,不間斷,痊愈后停用；潤肺化痰；治老年慢性支氣管炎；注：有虛火實熱癥者勿食。  
     34蕎面蛋清治咳嗽不安：蕎麥面,雞蛋清各適量；用雞蛋清和蕎麥面成團；每日幾次用力涂擦胸部有效；清熱下氣，用治胸滿腹脹,咳嗽不安。 
     35百合蜜治肺熱煩咳：新百合200克,蜂蜜適量.用蜜攔百合蒸軟.時時含1片,吞液服食；清肺寧神；用治肺臟壅熱,煩悶咳嗽。 
     36松明火焦糯米糖治久咳痰盛：糯米糖,松明火焦(即用多脂老松,劈成細條點燃成焦灰)各適量；松明火燒得愈焦愈好.連焦帶糖盡量食之,連吃3-4天即愈；潤肺止咳,化痰平喘；治久咳不愈,痰多氣促等。  
     37劍花湯化痰止氣痛：劍花2個煮湯或當茶飲；行氣止痛,止咳化痰；用治咳嗽,痰多等。注：劍花是仙人掌類攀緣植物霸王花的花,多產于南方.每年5-10月間,開乳白色大花朵,每朵花長一柞多,采下切開曬干,是一種極好的干菜,煮湯香甜可口。
     38秋梨膏止咳化痰：秋梨20個,紅棗1000克,鮮藕1500克,鮮姜300克,冰糖400克,蜂蜜400克,蜂蜜適量；先將梨棗藕姜砸爛取汁,加熱熬膏,下冰糖溶化后,再以蜜收之；可早晚隨意服用.清肺降火,止咳化痰,潤燥生津,除煩解渴,消散酒毒,祛病養(yǎng)身；用治虛勞咳嗽,口干津虧,虛煩口渴及酒精中毒等。

39燕窩參湯益肺止咳：燕窩5克,西洋參5克；先將燕窩用清水浸透,摘去羽毛雜物洗凈,晾去水氣,同西洋參一起放進燭盅內,注入八成滿的開水,加蓋隔水燉3小時以上飲用；養(yǎng) 陰潤燥,降火益氣；用治肺胃陰虛而致的干咳咳血,潮熱盜汗等,對心血管病咳喘患者更宜。
      40糖漬橘皮止咳化痰：橘皮白糖各適量；鮮梧皮或泡軟的干搞皮適量,洗凈切成絲,放入鋁鍋加大約桶皮重量一半的白糖,添水沒過桶皮為度,大火煮沸后,再改用小火煮至余液將干時,將桶皮盛出放在盤內待冷,再撤入大約桶皮重量一半的白糖拌勻食用；潤肺燥濕,化痰生津；治咳嗽多痰等。

41蜜餞柚肉平喘化痰：鮮抽肉500克,蜂蜜250克,白酒適量； 將抽肉去核切塊,放在瓶罐中,倒入白酒,封嚴浸悶一夜,再倒入鋁鍋中煮至余液將干時,加入蜂蜜,拌勻即成待冷,裝瓶備用； 潤肺止咳,化痰治咳嗽痰盛或老年咳喘等。
      42蜜餞雙仁補腎益肺：甜杏仁250克,核桃仁250克,蜂蜜500克；先將甜杏仁炒至黃色(勿焦),放在鋁鍋中加水煮1小時,再下核桃仁,收汁將干鍋時,加入蜂蜜拌勻,再沸即成.每服3克,日服2次；潤肺補腎.經常食用,可治肺腎兩虛性久咳久喘等。   
     43豬油蜜膏補虛潤肺：豬油100克,蜂蜜100克；將上述兩味分別用小火煎煮至沸,?；鹆罍?共混合調勻即成；每次1湯匙,日服2次；潤肺止咳,補虛治肺燥咳嗽。
      44大蒜泥鎮(zhèn)咳止嗽：紫皮大蒜1頭.蒜去皮,搗成爛泥；每晚睡前洗足后,敷于兩足底涌泉穴處(足底必須先涂上凡士林),上面蓋一層紗布,足心有較強刺激感時可揭去.如足底無不適感,可連敷3-5次；解毒鎮(zhèn)咳；用治風寒咳嗽,燥咳以及小兒百日咳。
      45蠶豆花冰糖水治咯血：蠶豆花9克,冰糖適量；共加水煎.日服2或3次；具有收斂作用.治咯血。
      46蕹菜白蘿卜汁治硌血：蕹菜(甕菜,空心菜)全棵帶根2棵,白蘿卜1個,蜂蜜適量；蕹菜與白蘿卜洗凈,共搗爛絞汁一杯.用蜂蜜調服；治肺熱引起的咯血。  
      47蜂蜜百部湯治痰中帶血 ：蜂蜜20克,百部25克,白發(fā)20克,瓜萎25克；先將上三味水煎,去渣取汁,再調入蜂蜜攪勻,每日1劑,分2次服；潤肺止咳,清熱止血；用治痰中帶血及肺結核久咳。
      48酸石榴治肺結核咳喘：酸石榴(甜者無效)3克；將石榴子取出,搗碎,絞取其汁液；每晚昨前服下或口嚼石榴子咽液；石榴子汁有小毒,不可過量飲用；清熱斂肺.用治肺結核喘咳,夜不能寐,以及老年慢性支氣管炎。 
       49白蘿卜子治痰：白蘿卜子(菜蔽子)生熟各15克,生赫石末9克；先將白蘿卜子搗碎煮湯一大碗,送服生赫石細末,半小時后,再用此方1次；消積化痰；用治痰飲凝結癥；一青年素多痰飲,受外感后痰涎凝結于上脘,阻膈飲食不下.用此方后,即覺上脘頓開,可進飲食；注：據介紹單用菜菔子煎湯化停痰宿飲,大有功效.將菜菔子研末開水沖服,多飲熱水,以指探吐,痰濁宿飲亦能吐出,與煎湯功效相同。                              
     50蒸貝母甲魚滋陰補肺 ：川貝母5克,甲魚1只(約500克),雞清湯1公斤,蔥姜花椒料酒鹽各適量；將甲魚宰殺,去頭及內臟,切塊備用.將甲魚塊放蒸盆內,加入貝母鹽料酒花椒蔥姜上籠蒸1小時許.趁熱服食；滋陰清熱,潤肺止咳,退熱除蒸.治陰虛咳喘,低熱,盜汗等。  
    51芥菜姜湯祛痰止咳：鮮芥菜80克,鮮姜10克,鹽少許；將芥菜洗凈后切成小塊,生姜切片,加清水四碗煎至兩碗,以食鹽調味；每日分2次服,連用3日見效；宣肺止咳,疏風散寒；治風寒咳嗽,伴頭痛鼻塞,四肢酸痛等。

 韓玉森教授中醫(yī)秘傳速效退熱方：用大母指大的生姜一塊，切成兩片，取兩粒感冒通，如是熱上風用感冒清研為粉，撒在兩姜片之間，再將姜片有藥的一面分別貼在兩手部醫(yī)生打脈處，再用膠布固定不會脫落為度一般只需10分鐘即可退熱！注意不要活得太累，心別太累,學會解脫自己。

韓玉森教授中醫(yī)秘傳速效乳腺炎單方：VB6一次20毫克，一天一次，2~~3天即可愈 ，常有人感嘆。

韓玉森教授中醫(yī)秘傳速效治腳氣驗方A方：安乃近10片研末，撒在趾縫及爛處，當晚見效2~~3天可愈！也可用牙膏調勻后擦之。活得真累.累,是精神上的壓力大。

韓玉森教授中醫(yī)秘傳速效治腳氣驗方B方：阿斯匹林10片研末，用法及效同上。以上兩方已治好成千上萬的腳氣患者，如用白蘿1斤、白礬50克煮水洗腳后用效更佳。心累,使人長期陷于亞健康狀態(tài);心累,會使自己精神不振。

韓玉森教授中醫(yī)秘傳金醋消疣液：雞內金100克、樟腦5克、冰片3克    醋300克 放大口瓶內7天可用?？芍问笕?，西醫(yī)稱之為傳染性軟疣。用法；直接涂擦患處，日3次。禁忌；辛辣、魚蝦、羊肉、酒等動風刺激性食物。經臨床治療274例，治愈好轉率95%以上。本方曾獲1990年國家名中醫(yī)論文一等獎 ， 累是心理上的負擔重，累與不累總是相對的,要想不累,就要學會放松,生活貴在有張有馳。
　　

韓玉森教授中醫(yī)秘傳安慰真陰真陽的智慧(11)  
                              
　　韓玉森教授中醫(yī)第十一個安慰是治療心腦血管供血不足，韓玉森教授建議選擇西藥為宜還是基礎用藥。如防治心肌缺血可選用：

1、消心痛（短效）5~10mg 3/日。有胸痛、胸悶等缺血癥狀時，可立即舌下含化。做為急救藥備用。魯南欣康（單硝酸異山梨醇），為中效制劑，20mg 2/日服。以上兩種藥物有——擴張冠狀動脈、改善心肌缺血、防治心絞痛作用。

2、美托洛爾（倍他樂克）——12.5~25mg 2/日，減慢心率，改善心肌缺氧，治療高血壓，防止心血管意外等。

3、阿斯匹林 75mg 1/日，抗血小板制劑，有防治缺血性心腦血管疾病作用。

4、中藥可選擇丹參滴丸、冠心蘇合丸、速效救心丸等，用于輔助治療。心腦舒通膠囊——有改善冠脈循環(huán)，恢復異常缺血性心電圖，減輕冠心病，心絞痛、胸悶等癥

韓玉森教授中醫(yī)治療高血壓一方：一患高血壓兩年之久，高壓一百八十四、低壓九十左右，無法工作。後食用韓玉森教授一個偏方，誰知吃了一副就好了。其方是∶精選山里紅三斤、生地一兩、白糖適量。山里紅洗凈去子放不銹鋼鍋內煮爛，放入白糖，煮熟涼後放冰箱儲藏。每天不計時食用，像吃零食。輕者一副重者三副。
韓玉森教授高血壓秘方:白胡椒7粒,南杏仁4粒,糯米7粒,桃仁2兩,枝子1兩。將上列五物研成粉末。用雞蛋的蛋白混合后，捏成餅狀。晚上睡前貼在腳底心上。男左女右，用紗布包好。第二天早晨起床后除去。一副只能用一次，如腳上發(fā)現有青色，乃正?，F象。輕者三服，重者五服，連續(xù)使用，不可隔天。注意此方忌口服。效果永遠斷根，屢試屢效，患者受益甚多。
韓玉森教授降血壓奇圣方--5天降血壓--安全不復發(fā)。取新鮮蓮藕2.5斤切碎，生芝麻1斤壓碎，加冰糖1斤壓碎，放鍋內蒸熟。取出等晾時分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血壓。較重者再服5天。

韓玉森教授花生全草治療高血壓：全草（整棵草）一次５０克，切段煎水。干品一次５０克，鮮品一次１５０克。一天一劑。血壓正常后可改為不定期服用。鞏固療效。主治：清熱涼血，有降血壓，降膽固醇作用，對治療高血壓有較理想的功效！

韓玉森教授花生加醋治療高血壓：花生半碗（大碗，帶紅衣）加上好醋慢一碗。泡上７天，每天早晚各吃１０粒，等血壓降下來后可改為幾天服用一次．鞏固療效。主治：清熱活血，用治高血壓，對保護血管壁，阻止血栓形成有較好的作用。

每個人都有自己的活法，自己的傷痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快樂自己感受, 高血壓,高脂血癥,高血粘,高血糖均可促使腦動脈硬化,致腦供血不足,導致腦疲勞,腦缺氧,甚至形成腦梗塞.治療要從改善腦供血方面考慮,擴張腦血管,增加腦血流,促進腦細胞代謝,降低血粘,清除血液內的“垃圾”?？煽诜嫜獙?培他定,步長腦心痛,阿司匹林腸溶片或者采用中藥治療效果也很好。同時生活中注意調理,生活要有規(guī)律,避免情緒過分激動。清淡飲食,低脂,低膽固醇,低糖飲食。多吃海藻類食物和黑木耳,海藻類有升高高密度脂蛋白膽固醇,調節(jié)血脂代謝和清除血液中的“垃圾”的功能。黑木耳能降低血小板聚集,可降低血粘，配合運動,最好是有氧運動。

也許自己眼中的地獄,卻是別人眼中的天堂,也許自己眼中的天堂,卻是別人眼中的地獄,生活就是這般的滑稽,不要總疑春色在人家,關鍵在于自己心態(tài)的調整，腦供血不足是一種病癥,必須查明原因,合理治療，韓玉森教授根據性質不同可分為心源性和血管性兩大類:

1，心源性供血不足,主要因心功能低下,心排出量減少和血容量不足及貧血等引起腦供血不足;治療以改善心功能,活血補血養(yǎng)血為主。

2，血管性供血不足:1頸椎病壓迫血管使腦供血不足,治療以牽引,按摩,活血為主；2腦動脈硬化,腦血栓形成,治療以降脂溶栓,活血化瘀為主,清除血栓,凈化血液,改善血液循環(huán)；3血管狹窄,畸形,血管瘤及痙攣,治療以手術介入擴張血管為主；腫瘤,以外科手術；馬刀等微創(chuàng)手術治療。

這里韓玉森教授重點介紹腦動脈硬化,腦血栓形成引起的腦供血不足。腦動脈硬化與腦血栓形成主要由高血壓,高血脂,高血粘和血管內壁增厚沉積凝聚；炎性損傷血管內壁及退行性改變,阻塞血流通過,使大腦長期缺氧缺血,引發(fā)一系列癥狀,在情緒激動等因素誘引下發(fā)生腦梗塞。所以必須及早防治,防止腦血管病發(fā)生。

腦血栓堵塞血管75%以上出現癥狀,阻塞越大癥狀就越嚴重。所以必須盡早清除血栓,疏通血管,改善大腦供血,延緩動脈硬化,降低危害因素,預防血栓脫落形成腦梗。

1控制血壓,把血壓控制在合理水平;可根據情況,合理用藥.

2口服阿司匹林一級預防,一日一次,每次100—150mg.

3降脂溶栓,疏通血管,改善血液循環(huán),降低危害因素;最好服用中藥調節(jié),效果明顯,副作用?。喝缒X血通口服液等,也可口服它汀類藥物,但有一定副作用；腦血通口服液純中草藥組成，活血化瘀,舒經活絡,溶栓醒腦,降血壓,降血脂,降低血液粘度,緩解動脈硬化,恢復動脈彈性,改善血液循環(huán),清除血液中的雜質,有效預防腦溢血,腦血栓,腦梗發(fā)生；特別對腦血栓偏癱（腦硬）效果突出,填補了溶栓時間窗后的溶栓,康復臨床治療空白,大大提高療效,減少致殘,提高患者生活質量。

4必須養(yǎng)成良好的生活習慣,心態(tài)平和,低鹽低脂清談飲食,忌煙酒,多喝水,加強鍛煉,提高抗病力。

過好自己的生活最重要,不攀不比。 具體治療要在主治醫(yī)生的指導觀察下,結合病人全身情況用藥,絕對不要擅自用藥：1.腸溶阿司匹林,50mg每晚一次口服；西比靈1粒,每晚1次口服；養(yǎng)血清腦顆粒1袋，每日三次口服；藻酸雙脂鈉50mg.每日三次口服；2.嚴重的要打點滴：培他汀350ml,654-2針,10mg,丹參20ml,2.5%葡萄糖350ml,黃芪注射液,60ml.刺五加60ml.靜點.每日一次,連續(xù)7天.654-2  針有口干等副作用,停藥后就會好轉；3.要定期進行檢查.三分治七分養(yǎng),要做到：血壓保持穩(wěn)定；高壓140以下,低壓90以下；血糖,血脂控制在正常范圍；積極預防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒；合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞；適當鍛煉,慢跑,打太極拳等；飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）；營養(yǎng)價值看,四條腿（豬牛羊）不如兩條腿（雞鴨）,兩條腿不如一條腿（蘑菇）,一條腿不如沒有腿（魚）；常吃海帶,河魚,魚油可減低腦細胞死亡速度?！?/p>

 韓玉森教授中醫(yī)秘傳安慰真陰真陽的智慧(12)                          
　　韓玉森教授中醫(yī)第十二個安慰是兼論扶陽的運用問題。關于治未病問題，總的講治未病思想，是中醫(yī)對待生命與疾病的戰(zhàn)略觀點，因為世界上一切的疾病的產生，首先是人體本氣致病。而無病先防，有病早治，是中醫(yī)對待疾病的戰(zhàn)略手段！內經預防為主的思想在世界醫(yī)學文獻上最早出現，是獨一無二的，這個光輝思想，現在和將來永遠要指導人類的生命活動。

西方醫(yī)學界在本世紀初提出了威脅人類健康的十大醫(yī)學難題，他們經過100年的奮斗，沒有成功，基本失敗了。十大醫(yī)學難題大致有這么幾個大類：心臟器質性病變，癌癥，腦血管?。òǜ哐獕阂幌盗邪Y狀），肺結核，糖尿病系列病癥，免疫缺陷病，血液病，慢性腎衰，運動神經元疾病，艾滋病！面對這十大醫(yī)學難題，有些西醫(yī)對韓玉森教授說：你們空談什么治未病，就像遮羞布，一個擋箭牌，我們束手無策的疾病，你們也沒有什么高招。當然這都是一些屬朋友的。

韓玉森教授說：同志你們錯了，因為你們不懂中醫(yī)三千年的歷史，現在所說的十大醫(yī)學難題，并不是現在才有，而是自古有之，早在張仲景的時代、孫思邈的時代，對其中的一些重要的、威脅人類健康的難題，已經做了比較好的解決，這個距今2000年左右。但是由于歷史的原因，中醫(yī)的傳承發(fā)生了斷層。寶貴的醫(yī)學遺產沒有能夠繼承下來，特別是近百年來，中醫(yī)處在四面圍剿的困境中，為了尋找出路，最早選擇了中西會通，拿我們民族的東西、拿東方的東西向西方靠攏！然后進一步搞科學化、現代化，最后結果只能是自我毀滅。這些情況大家可以說是有目共睹。這就不必細說了。

那么中醫(yī)復興的路在什么地方？我說不是現代，而是2000年前的古代，不是西方，而是東方，中醫(yī)的生命的靈魂是中華文化智慧的結晶，走易經與內經結合（而絕對不是中西醫(yī)結合）。是傷寒雜病論，醫(yī)圣張仲景創(chuàng)立六經辨證一整套的理法方藥，統(tǒng)病于六經之內而囊括百法，是攻克世界醫(yī)學難題的一把金鑰匙！韓玉森教授在基層第一線從事中醫(yī)工作22年，韓玉森教授在青年時代，通過讀左積云《傷寒論類方會參》，從中得以見到一些他所引用的清末火神派始祖鄭欽安的一些觀點，以及一些思路精華，血液元陽為生命之本的觀點，韓玉森教授實驗系統(tǒng)古中醫(yī)學派，得以領悟，凡是病都是人體本氣致病的原理。中氣為后天之本，中氣為生命支柱，12經（也就是五臟六腑）的經氣好像輪子，中氣的升降帶動了12經氣的旋轉，于是生命運動不停，當升則升，當降則降，是為無病，一旦中氣受傷，升降乖亂，就是病。

韓玉森教授的理論源自于河圖五行理論，為圓運動的古中醫(yī)學，韓玉森教授在傷寒理論編進一步指出五行中土為中心，運中土可以溉四維，帶動中氣升降源源不斷的供應五臟，以生命的活力，火可以生土，假使脾胃病用本藥治療無效，就要益火之源以生土。先天陽氣是屬火，命門之火叫陽根，陽根一拔，生命之無延，這兩位前輩一個重視先天，一個重視后天，如果把兩者融合結合起來，韓玉森教授將古中醫(yī)學更能夠為完備。

韓玉森教授更明確指出，中醫(yī)的醫(yī)易結合，傷寒論的全部奧秘，一個河圖盡之矣，一個河圖的道理包括了中醫(yī)所有的道理，一個整體，是把中醫(yī)學成為一個有系統(tǒng)的醫(yī)學科學理論，貢獻很大！

韓玉森教授學醫(yī)的經歷就是受中醫(yī)醫(yī)易的啟發(fā)引導走上了中醫(yī)的路，在實踐當中逐漸的破疑解惑，經過徹底的洗腦，脫胎換骨，逐漸有所領悟，最后運用傷寒論和古中醫(yī)學的理法方藥，對十大醫(yī)學難題中幾個門類大約11種病，進行了攻關。

第一個大類是器質性心臟病，包括風心病，肺心病，冠心病，擴張型心肌病，據統(tǒng)計，全球每年死于這個疾病有500-700萬人?，F在我國已進入老齡化社會！心臟病威脅已經非常嚴重。且有低齡化趨勢，有些十多歲的小孩有得心臟病，與現在的生活習慣，盲目引進西方飲食，大量的吃麥當勞，喝各種飲料有很大關系。這些病在韓玉森教授一生當中大約治過有600例，其中100例以上，是現代醫(yī)院發(fā)出病危通知書，放棄治療的，經過治療后這些病人基本救活，基本恢復健康！所以在器質性心臟病的領域，中醫(yī)基本取得完全的成功！

韓玉森教授把這四種心臟病的治法敘述如下：

第一類風心病和肺心?。喉n玉森教授對病因病機的認識：本氣先虛，風寒之邪外侵，正氣無力鼓邪外出，反復受邪，由表入里，由淺入深，層層深入，最后深附在三陰經的本臟，成為半死半生的格局！韓玉森教授根據內經的理論，六淫風寒暑濕燥火犯人，病體陽虛，如果陽氣不虛，不會受侵犯，即內經云“正氣存內邪不可干”講：陽虛十占八九，陰虛百難見一，寒實為病十占八九，火熱為害十中一二，世多真寒證，又多假熱證，辨之稍有差異，生死攸關?？偟囊痪湓?，病因雖有多端，總根源只有一個，人身皮毛肌肉，經脈官竅，五臟六腑但有一處陽氣不到，就是病，這個可以統(tǒng)攝所有病的主要病因。

陽氣：先天腎氣，后天脾胃之氣結合在一起的混元一氣！很難分清哪是中氣哪是先氣。腎氣又稱元陽，命門真火，生命的根基和原動力。所以易經講：大哉乾元，萬物資始！通俗講：有了太陽才有了生命，陽氣就是人身的太陽，從養(yǎng)生治病的經歷來看：陽萎則病，陽衰則危，陽亡則死；所以救陽，護陽，溫陽，養(yǎng)陽、通陽，一刻不可忘；治病用藥切切不可傷陽。所以古人云：萬病不治求之于腎。求之于腎就是救陽氣。

治療大出血之后怎么樣來挽救，原話是“已亡之陰難以驟生，未亡之氣所當急固”大出血之后，損失的血不能馬上生出來，但是一旦陰損及陽，陽氣一散，這個人生命就終結了。所以說“已亡之血難以驟生，未亡之氣所當急固”這是治病的要點。

胃氣一般叫中氣，先天腎氣和后天中氣的關系：后天無先天不生，先天無后天不立。內經：五臟皆稟氣于胃。所以引申出重要的原則：有胃氣則生，無胃氣則死。古人比喻：脾胃如釜，腎氣為釜底之火，腎氣就是腎陽。所以易經對后天脾胃：大哉坤元，萬物資生。所以一個先天，太陽是萬物的開始，脾胃是保證人體生生不息的重要臟器，所以結論是厚德載物，這是贊揚脾土，所以后世治法補中土以溉四旁，中氣運轉，五臟得到保證，元陽就保住了。凡是脾胃病，假使理中不效，速用四逆，就是補火生土！中氣傷猶可救，腎氣傷，韓玉森教授叫做：拔陽根，從根拔起，生命終結！

韓玉森教授從以上個點，歸結為：脾腎為人身兩本，治病要以顧護兩本為第一要義怎么樣達到這個目的？就是汗法，解表法，在八法為首，汗法不僅僅是出汗，而是開玄府，通利九竅，托邪外出！既然諸癥當先解表――這是非常重要的，在治未病思想指導下產生的治則。那么解表是不是應該用麻黃湯？這又是一個治未病的問題！因為用麻黃湯治外感，恰恰犯了見病治病的毛病，因為你不顧人的本氣，現代人的本氣無一不虛，沒有一個人是完全健康，就是大家經常說的亞健康狀態(tài)等等。所有的外感病全都夾有內傷。所以單純解表，麻黃湯之類的方法不能用。外感內傷同時發(fā)病，就是傷寒論太陽少陰同病。應該采取固本氣，開表閉，是麻黃附子細辛湯，如果很虛可以人參。