衣色尚黑
　　拉祜族最喜愛黑色，以黑為美。衣尚黑色是拉祜族服飾的一個特點。
　　至今，拉祜族仍然非常喜愛穿傳統(tǒng)服飾，透過拉祜族服飾，仍可窺見古代氐羌系統(tǒng)民族衣著形象。唐代文獻中記載，古代烏蠻“婦人衣黑繒，其長曳地。”拉祜西支系婦女喜歡裹0 . 3 米多長的黑色頭巾。最末一端長長地垂及腰際。有地方婦女還有用黑布裹腿的習(xí)慣。黑色衣服上綴以色彩斑斕的圖案，顯得格外莊重富麗。拉祜西婦女穿窄袖短衫飾以彩色布條；或穿裙子，間隔出紅、黑、白三色。她們出門時，總是肩挎背包，既裝物品，也顯示自己紡織技藝。

 

 

 

拉祜美眉^_^

　　

 

 

        瀾滄縣拉祜族男子戴的帽子，用六至八片正三角形藍黑布拼制而成，下邊鑲一條較寬的藍布邊，頂端綴有一撮約1 5 公分長的彩穗垂下。有的不戴帽子，則用黑布長巾裹頭。婦女穿花邊衣服，也用黑布包頭。
　　現(xiàn)在，青年小伙子多在對襟短衣外面配上一件黑面白里的褂子，姑娘們則在衣衫下襯上一件白汗衫，下擺露在筒裙上面。他們認為，白色與黑色相配，象喜鵲一樣漂亮。

 

 

烤肉烤茶
　　
　　拉祜族曾經(jīng)歷了長期的狩獵生活階段。拉祜族的“拉”是老虎，“祜”意為烤吃的方法。拉祜族的族稱，反映出他們烤食肉類的習(xí)俗非常悠久。今天，拉祜族仍保留著烤食肉類的飲食習(xí)慣，方法是用兩根竹棍子，把涂有食鹽香料的肉夾在中間，放在火塘上慢慢烘烤?？救馍S味香，十分可口。

        腌制品是拉祜族的特殊食品，有腌肉、腌鹵豆腐、腌豆豉、腌酸菜、腌酸筍等。最奇特的是將獸骨頭敲成碎碴，放入鹽巴、辣椒、草果、八角等佐料，裝進土罐內(nèi)腌上數(shù)月，取出即可食用。
　　飲烤茶是拉祜族的一大嗜好。先把茶葉放進小茶罐內(nèi)，放在火塘上烤焦，再倒入滾開水，茶香四溢撲鼻，每次僅飲一小盅。如果有客人來了，一定要以烤茶招待。煮出來的第一罐由主人自己喝，第二罐才給客人飲用。主人喝第一道茶，表示茶中無毒，請客人放心。第二道茶味道最好，奉獻給客人。

 

 

烤茶

        拉祜族還喜歡飲酒。他們有一套自釀水酒之法，用糯米做原料。也有自釀燒酒，自配藥酒。他們有酒必痛飲，飲酒必唱歌?，F(xiàn)在，逢年過節(jié)，拉祜族人都邀請周圍傣、哈尼、布朗等族朋友一道會餐飲酒，吃民族團結(jié)飯。

刻竹傳信
　　
　　拉祜族長期沒有本民族的文字。在拉祜族民間，有這樣一個古老的傳說。
　　天神厄薩曾給拉祜族留下文字，由于拉祜人距厄薩住的地方太遠，取文字的人遲到一年，厄薩寫的文字都被別的民族拿走了。當(dāng)厄薩看見拉祜族來人帶有糯米粑，就把文字寫在上面。取字的人在返回路上遇上大雨，走了一半路程就把干糧吃光了。于是把寫上文字的粑粑也給吃掉了，以為吃到肚里也就記在心上。沒想到回到村里時一點印象也沒有。
　　這個傳說說明拉祜族由于自然條件惡劣，社會發(fā)展遲緩，文化上也是一直比較落后，在拉祜族沒有文字的時期，人們之間有一種特殊的刻竹通信的方法：在竹片上刻一道口，表示有事需要收“信”人前來。大口表示大事，小口表示小事。如果插上三根雞毛，則是要求對方象鳥一樣急速飛來，商談要事。

        不刻口的竹片也能傳遞信息。插上三只雞尾，捎帶一塊木炭，告訴對方有燃眉之急，需火速救援，插上三根雞毛，帶上三個辣椒，表示發(fā)“信”人生氣，與對方斷交，插上三根雞毛，加上子彈或弩箭，等于下戰(zhàn)書，竹上插三根雞毛，外帶蜂蠟，表示友好和祝福。
　　今天，中小學(xué)教育已普及拉祜山鄉(xiāng)，第一代的拉祜族大學(xué)生已成長起來。傳信的竹片已沒有用武之地了。

大年小年
　　農(nóng)歷春節(jié)，也是拉祜族的年節(jié)，也叫過年，但要分為大年和小年。
　　大年又叫女人節(jié)，小年又叫男人節(jié)。傳說古時候，到了過年時，男人在外打獵仍未歸來。男人帶著獵物回來后，年已經(jīng)過完了。為了慰勞滿載而歸的男人，村寨又重新過了一次年，叫做過小年。實際上，由于拉祜族長期保留著母系大家庭的社會組織，女人過大年是合乎情理之事。
　　大年從正月初一到初四共四天，新年的準備卻在上年臘月二十四日便開始了。除夕之夜，人人洗澡，舂糯米粑粑，唱年歌。初一凌晨，頭遍雞叫，各家各戶便背著葫蘆，抬著竹筒奔向山泉搶新水。據(jù)說誰家先搶到清水，誰家谷子先熟。初一晚上村寨人聚集在一起，跳起蘆笙舞，唱起祝福歌。初二到初四，親友互相拜年、贈送禮品。初五這一天，全村男子聚合在一起，把樹干劈開一面，畫上飛禽走獸，每人在三四十公尺外向木片打上一槍，或射上一箭，以預(yù)測狩獵的收獲。第二天，男人便出外打獵。
　　初九到十一是過小年的日子，全村人穿戴一新，在（钅芒）鑼、象腳鼓聲中翩翩起舞，迎接福神降臨。游樂歌舞活動通宵達旦。正月十二是年節(jié)最后一天，稱做“滿年”。過了滿年之后，緊張的春耕生產(chǎn)很快就開始了。

拉祜民居