人生是一連串不如意的旅程，只要活在世上，困擾和煩惱就會一直是生活的一部分。人生處處是名、利、贊美和歡樂，然而我們也有面對逆境的時候。生活如同鐘擺，搖動不定，這一刻搖到令人欣然接受的情境，下一瞬間或許又擺到避之不及的狀況。當(dāng)失去愛的人、事、物時，總覺得自己再也不會有任何歡樂而然了。如果遇到一些人無法了解我們的需要，卻又不斷困擾我們時，就覺得從未受到如此不堪的待遇，而將傷害埋在心底，帶著無謂的痛苦，繼續(xù)受這些想法的折磨。何妨摒棄這些想法，了解無事都有終了，所受的困苦終有消弭的一天，豈不更好？遇到困難時，要惜福，不怨天尤人。記得有句話：“我總在抱怨自己沒鞋子穿，直到有一天我遇到了一個沒有腳的人。”思及此，便可以了解還有太多比我們際遇更悲慘的人，想想別人，而不陷溺在自己的困境中，也是一種快樂的方法。

                                                      有人窮畢生精力追求物質(zhì)，卻永遠無法滿足，反而陷溺在無止盡的欲望中，得不到自己要的就懊惱不已。但即使好不容易尋獲所欲，也一樣無法快樂，因為所尋得的不如想象中的美好，欲望和期待無法圓滿達成，對獲得的事物也感到不滿意，總以為“草是鄰家的綠”，這樣的人永遠不會快樂。擁有愈多，欲望就愈大。有人說，人的需求是可以得到滿足的，但人的欲望卻往往滿足不了。然而人活在現(xiàn)世上很難認清自己，在嘗盡百苦，面對諸多危難后，猶不能覺醒面對現(xiàn)實。就像駱駝喜歡吃有刺的灌木，吞下愈多的刺就涌出愈多的鮮血，但仍舊不肯放棄，繼續(xù)埋頭苦吃。事實上，現(xiàn)實的歡樂就像吃熱馬鈴薯，容易燙傷自己。因此，所有心靈上的痛苦皆來自肉體渴望逸樂。毋庸置疑的，讓人無法享受真正快樂的罪魁禍?zhǔn)祝褪怯?/p>

                                                                                現(xiàn)代人已經(jīng)把身心摧殘得體無完膚了，人的精神狀態(tài)禁不起這種生活步調(diào)，所以崩潰是遲早的事。大眾傳播改變了人的思考方法、欲望和生活形態(tài)；人類的欲望遭媒體徹底的利用或游說人們買些不需要的東西。音樂、舞蹈及其他形式的娛樂提供現(xiàn)代人休閑娛樂活動，但如今已經(jīng)被鳩毒般的感官刺激所取代，因而導(dǎo)致心靈浮躁不安，甚至引起原始的獸性，最后，變的困惑，舍正道而不為，走上放縱荒淫之途。

                                                  當(dāng)一個人生氣時，可以回想我們所恨之人的一些優(yōu)點，對拙劣的人格弱點視而不見，并且想想她的善良本質(zhì)及曾做過的事，如此，怒氣便可能和緩下來，心中更會充滿慈愛。牢記因果報應(yīng)，今日種的因，明日結(jié)成果，萬物皆然。對于錯怪或傷害自己的人，我們的思慮不要被仇恨所蒙蔽，懷恨對自己比對別人所造成的傷害有過之而無不及。因此，即是活在仇恨的環(huán)境中，也要努力營造一個充滿歡樂與愛的生活。我們受意念操縱，銜恨懷怒會將人撕成碎片。強烈的恨意宛如細菌，導(dǎo)致身體不適且引起疾病。釋尊說：“勝者招致憎恨，而落敗帶來愁苦。只有放下勝敗之心，才能快樂、平靜。

                                                                                                                                                                                                        你想擁有快樂嗎？對這簡單的問題，人人都愿回答“是”！誠然，人皆想擁有快樂。但是，快樂的要素和如何獲得快樂的觀念卻因人而異。人皆渴望獲得快樂，縱使知曉快樂易逝，依然夜以繼日地找尋快樂。但是，一番苦覓之后，卻往往仍離快樂相當(dāng)遙遠。

     現(xiàn)代人生活非常艱辛，人人辛苦奮斗，希望得到金錢上的報酬，生活上的舒適和奢華。但是，這種生活方式不會帶來快樂，帶來的反而是焦慮和壓力。每個人的一生中，總有一些重要時刻，心靈的愉悅遠超過物質(zhì)生活所帶來的感官刺激。

     不容否認，生活的舒適來自于經(jīng)濟的優(yōu)渥。我們無法謊稱那些生活在饑餓、困苦中的人是快樂的。一個有錢人可能是不快樂的，而另一個窮人卻可能擁有快樂。相對而然，窮人的悲哀之一是物欲：他們往往因無欲無法滿足，而對生命充滿怨恨。而富人的悲哀是心靈無法從財富中提升，他們愚昧地死守金錢，因而這樣的富人和窮人沒有快樂。

                                                                                                                                                                                                             有些人認為，快樂來自一個情投意合，可與之相守一生的伴侶。有些人認為，子女是快樂的源泉，而這些皆非永遠不變的。生命的伴侶中就會死亡或仳離；而有些子女帶給雙親的悲哀遠超過快樂的時光。

      快樂的要素很單純，它是一種心靈狀態(tài)，無法藉由我們周遭的事物而獲得。人往往窮其精力累積超過所需的財富，直到發(fā)現(xiàn)盡管擁有全世界的金錢，也無法買到少許快樂時，才幡然醒悟，懊悔浪費了生命，卻為時已晚。所以，必須認清快感和快樂是兩碼子事。感官的刺激容易消失，無法提供人們永恒的快樂。我們可以用金錢換取感官上的歡愉，卻無法購得心靈的快樂。

                                         何處尋的快樂？在你內(nèi)心。無人能否認，快樂是人類所渴望的，卻非憑空所得?？鞓肥欠N理性狀態(tài)，并非生理上的偏好和熱情。

      無法滿足欲望是人不快樂的主因，拋棄欲望，就會從不快樂中獲得解脫。

      放棄時間會消蝕的事物，即可得到永恒的快樂。

      真正的快樂不能以財富、權(quán)利、子女、名聲或創(chuàng)造發(fā)明來衡量。不當(dāng)?shù)墨@取這些快感，反而會成為遺憾、歉疚和悲傷的來源。

      眩目的燈光、悅耳的音樂、芬芳的香味、可口的菜肴和誘人的胴體皆誤導(dǎo)蒙蔽了我們，世俗的感官享樂永無止境。因為得到了想要的東西，我們又要要求其他的享受。當(dāng)欲望無法滿足時，我們就會變得不快樂。

     貪欲像影子般跟隨人的一生，幼年就必須承擔(dān)責(zé)任，成年后更在養(yǎng)家糊口的重擔(dān)中掙扎，晚年的生活又充滿病痛、虛弱、依賴、孤獨、苦痛，乃至死亡，就是所有人類的命運。

                                            短暫的生命向每個人招手，年輕終會衰老，健壯的身體會受病魔侵襲，精力會耗盡，美麗會變成丑陋，所有的生命都會步上死亡，無人可阻擋這個過程。死亡尾隨生命而來，就如同夜晚跟隨著白晝，不論貧富、老幼都一樣。如果細看人生，會發(fā)現(xiàn)生命的變動與起伏頻繁：乍起乍落，成敗得失、鼓勵嘲諷、贊美責(zé)難，我們的情緒隨著快樂、悲傷、喜悅、沮喪、滿足、失望、期盼、恐懼。這些情緒把人類送到極樂境界，旋又推入萬丈深淵，我們怎能奢求永居峰頂？然而，在一波又一波的生命浪潮中，心中自有一座平靜的島嶼，能夠保護我們，不受風(fēng)浪侵襲。

      很多人以為有錢能使鬼推磨，事實上，錢在現(xiàn)代社會為求生活舒適或許有用，但中不能解決所有的問題，反而會制造出很多麻煩來，因此要珍惜所擁有的一切。

                                             釋尊謂，所有的悲苦乃源自錯誤的欲求。更多的錢好放縱揮霍，更大的權(quán)利以凌駕他人、長生不老、肉身不死等。這些欲望使人對生活不滿，只顧自己的需求而忽略了他人的利益。如果沒有得到滿足，便愈發(fā)不滿，得到所求，又因為害怕失去，仍然剛到不滿和失望。因此，毋庸置疑的，讓人無法享受到真正快樂的罪魁禍?zhǔn)?，就是欲望。有位作家告訴我們，認識如何過一生的：

     我們活著、工作、夢想，

     每個人都擁有自己的生活方式，

     有時歡笑，

     有時悲傷，

     日子就這樣消逝。

                                                   昨日宛如夢境，

     明日只是幻想，

     處于今日，要好好的活，

     是每個昨日成為愉快的好夢，

     每個明日是希望和喜悅的美景，

     好好把握今日吧！

     回顧今天，這短暫的路途上充滿了充滿了各式各樣的生命實相——行動、愛與短暫無常。

     昨日已成夢憶，而明日則是個未知數(shù)，為當(dāng)下而活吧！