在競爭相當(dāng)激烈的今天，人們生活壓力越來越大，心情很容易受影響，不良情緒處處存在，但是，你知道嗎，壞心情對身體健康是相當(dāng)有危害的。

1、胃病
    很早就有“暴怒傷肝、過慮傷心”的中醫(yī)觀點(diǎn)，現(xiàn)在看來確實(shí)是很有道理的。從一些尸檢的報(bào)告來看，長期抑郁或心情不好、情緒低落的病人，其大腦結(jié)構(gòu)就會發(fā)生一些變化。大量的臨床實(shí)踐證明，情緒長期處在一個(gè)不正常的狀態(tài)下，會導(dǎo)致肌體的免疫系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生一些變化，典型的就是胃病。人的大腦中食欲飲食控制中樞和情緒控制中樞離得比較近，細(xì)胞活動(dòng)會相互影響，當(dāng)人們心情不好的時(shí)候往往直接表現(xiàn)為沒有胃口，長期處于這種狀態(tài)，肯定會對胃造成傷害，引發(fā)疾病。另外，人們還發(fā)現(xiàn)在重大事件發(fā)生時(shí)，還可能會發(fā)生應(yīng)激性胃潰瘍

2、皮膚病
    眾所周知，皮膚是人體的第一道防線，但皮膚也是一種心理器官，你知道嗎？在胚胎發(fā)育上，皮膚與神經(jīng)系統(tǒng)“同宗”，故心理因素可波及皮膚。高興時(shí)， “喜形于色”；恐懼時(shí)， “面如土色”；焦慮時(shí)，“愁眉苦臉”；羞愧時(shí)， “面紅耳赤”，這些都是心理狀態(tài)在皮膚上的表現(xiàn)。緊張、焦慮等情緒可引起機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)甚至發(fā)生內(nèi)分泌功能失調(diào)，促進(jìn)血管壁或組織細(xì)胞釋放緩激肽、組胺等介質(zhì)，后者作用于靶組織引起一系列反應(yīng)：如皮膚血管收縮、擴(kuò)張，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收縮甚至刺激角質(zhì)形成和細(xì)胞增殖等，誘發(fā)或加重原有皮膚病。此外，爭強(qiáng)好勝、欲望高、辦事過分認(rèn)真的人易罹患神經(jīng)性皮炎；自幼有某些欲望得不到滿足，或過度服從的人易患慢性蕁麻疹。

3、糖尿病　
     糖尿病是一種很難治愈的慢性病，因此，當(dāng)患者被確診為糖尿病后往往會造成很大的精神壓力，擔(dān)心自己再也不能和常人一樣生活、工作，因此而心情煩躁、生氣發(fā)怒。殊不知，壞情緒對糖尿病的影響。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，七情過極可導(dǎo)致人體氣血紊亂，氣郁日久便能化火，以灼傷體液。陰虛則陽亢，引起消渴病。
    國外有關(guān)研究表明，情緒因素對糖尿病的預(yù)后有著十分重要的影響。研究人員通過觀察患者情緒發(fā)現(xiàn)，保持心情樂觀者病情最輕、亞樂觀者病情較輕、整天都有壞心情的患者病情最后重，且大多并發(fā)眼底病變。醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果也證實(shí)，心理因素影響糖尿病的物質(zhì)基礎(chǔ)是腎上腺素。情緒不穩(wěn)定、脾氣暴躁患者的血液中，腎上腺素含量較高，不僅可以使血糖升高，還會使血小板功能亢進(jìn)，造成小血管栓塞，從而誘發(fā)各種并發(fā)癥。
    因此，糖尿病患者在使用藥物治療的同時(shí)，必須加強(qiáng)心理治療。應(yīng)當(dāng)讓患者懂得心理因素對血糖的影響，應(yīng)保持心情愉快，情緒穩(wěn)定，以防病情惡化。

4、冠心病
   冠心病曾一度被認(rèn)為是由于體內(nèi)膽固醇過高，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化而引起的。其實(shí)，冠心病是一類心身疾病，即癥狀雖表現(xiàn)為軀體性的，其成因卻與心理因素有關(guān)。

第一、壞心情如緊張焦慮國內(nèi)外相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，緊張焦慮易導(dǎo)致冠心病。大多數(shù)心肌梗死患者年齡在40~60歲，該年齡段的人在家庭和社會中承擔(dān)著較多的責(zé)任，容易陷入焦慮狀態(tài)；從事腦力勞動(dòng)的知識分子中，冠心病的發(fā)生率也比較高。因?yàn)榫o張焦慮影響了其機(jī)體中樞神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)控，致使交感——腎上腺神經(jīng)系統(tǒng)亢進(jìn)，血脂與血膽固醇水平增高，血液黏滯度增加，而易發(fā)生心肌梗死。
    第二、.壞心情如消極消極情緒與心臟病的形成有很大關(guān)系。消極情緒會使心臟根據(jù)外界的變化而有規(guī)律的波動(dòng)發(fā)生紊亂，從而對心臟產(chǎn)生壓力，使心臟負(fù)擔(dān)過重。另外，消極情緒會引起心血管系統(tǒng)炎癥。帶有消極情緒的人機(jī)體內(nèi)含有較多的炎癥蛋白，對引發(fā)冠心病有重要作用。

5，肝病

    壞心情是一種‘病毒’，會導(dǎo)致許多身體疾病，在醫(yī)學(xué)上稱‘身心疾病’。

　　據(jù)調(diào)查顯示：在醫(yī)院的初診病人中，略高于1/3的人得的是軀體疾病，比如肝炎、膽囊炎、冠心病、腎炎等；不到1/3的人為神經(jīng)官能癥，表現(xiàn)為失眠、頭痛、心悸等；其余1/3的人為身心疾病，比如腫瘤、肝病、高血壓等。

我們常說“怒傷肝”，往往情緒變化對臟腑氣血都有影響，其中對肝臟的影響最大。而乙肝的發(fā)病過程與人體免疫功能的失調(diào)有密切關(guān)系。從人體生理功能上看，人處于壓抑狀態(tài)，情緒低落時(shí)，人的生理功能便處于低潮，正常的生理功能便發(fā)揮不出來，而抗病能力也就低下。只有在情緒飽滿，斗志昂揚(yáng)時(shí)，人體內(nèi)的各種激素水平才能正常分泌，發(fā)揮抗病能力。

    所以現(xiàn)在治療疾病，不光是單純的對癥下藥，尋醫(yī)求藥那么簡單，更重要的是要給病人關(guān)懷，給病人慰藉，疏導(dǎo)病人的心理問題?！?/span>

溫馨提醒：
    在遇情緒面臨重大打擊面前，每個(gè)人的應(yīng)對態(tài)度是不一樣的。悲觀、焦慮、急躁都會影響心臟的正常生理。所以我們要有一個(gè)健康的心理，有意識、有針對性地采取自我保護(hù)措施，注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累；注意加強(qiáng)自身修養(yǎng)，遇事不急、不躁、不怒。