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五種食物最好天天吃 - 1949ncxn的日志 - 網(wǎng)易博客

 昵稱1501563 2010-12-28

五種食物最好天天吃

(十二)健康生活 2008-09-09 12:44:45 閱讀9 評論0   字號：大中小 訂閱

引用

伊莫 的 五種食物最好天天吃

 

蜂蜜   每天早晨空腹吃一勺蜂蜜，能安五臟，止痛解毒，防止血管硬化，久服可延年益壽。

生姜   每天吃，早飯時以數(shù)片生姜佐餐，能促進血液循環(huán)，幫助消化。

花生   花生含有人體所需的多種氨基酸，經(jīng)常食用能增強記憶，降低血壓，延緩衰老。

大棗   紅營養(yǎng)豐富，含有教多的糖，維生素和礦物質(zhì)，有天然維生素之稱。

大蒜   大蒜有很強的殺菌抗癌作用。人們把它譽為地里長的青霉素和天然抗生素。

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