經過一個夏季的風吹日曬，馬上又面臨干燥的秋季天氣，女性的肌膚更容易受損。如果能充分利用秋季的水果對肌膚進行保養(yǎng)，會取得滿意的效果。下垂當這個詞出現(xiàn)在自己身上，特別是臉上，實在是件讓人頭痛的事。專家表示，皮膚衰老多從30歲開始，40歲以后，衰老跡象逐漸顯現(xiàn)。比如眼角下垂、嘴角下垂，出現(xiàn)大眼袋、雙下巴，甚至脖子皮膚也變得皺皺的，看起來有種下墜感。

　　皮膚衰老與皮膚中所含的膠原蛋白老化、受損有很大關系。當它對真皮的支撐作用降低，即會出現(xiàn)皮膚松弛、下垂等問題，特別是脖子比較明顯；脂肪在松弛的皮下堆積，就出現(xiàn)了眼袋等。而造成膠原蛋白受損的原因，除年齡增長外，還與家族遺傳基因等有關。

　　因此，專家建議，首先做好皮膚防曬，防止陽光直射損傷皮膚深層的膠原蛋白和彈性纖維；針對性的食物補充；其次是適度做些有氧運動，特別是瑜伽等動靜結合的練習，可加快皮膚的新陳代謝；再次，戒煙、限酒、限辛辣；最后，保持心情愉快與良好的睡眠。此外，最好注意一下平時的面部表情，不要經常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴。

　　蘋果VS蜂蜜:對于干性皮膚的女性，可將一只蘋果去皮搗爛，加一茶匙蜂蜜，再加少許普通乳霜，敷于洗干凈的臉上，20分鐘后用溫水洗凈，再用冷水沖洗一下，然后涂上適合自己的面霜。
　　
　　香蕉:用搗爛的香蕉敷臉，也能柔化干性皮膚。過20分鐘后用溫水洗干凈，涂上面霜，方便快捷。
　　
　　西瓜皮:對于油性皮膚的女性來說，可采用西瓜皮敷臉法，吸收掉臉上多余的油分。特別是卸妝后，可用西瓜皮擦臉。
　　
　　檸檬:用半個檸檬榨汁，加入一杯溫水，用海綿擦臉，有助于祛除臉上死掉的細胞。
　　
　　其他一些水果也有獨特的護膚作用:
　　
　?。保訉γ舾屑∧w有獨特療效；
　　
　?。玻咸涯転榧∧w提供養(yǎng)分，并有消毒作用，對祛除口角、眼角的皺紋有療效；
　　
　?。常麒种瓕γ走^大有收斂作用；橙比檸檬溫和，對中性膚質特別適合；
　　
　　４．桃也有柔化干性肌膚、祛除皺紋的效果。
　　
　　秋風襲起，讓水果為你的肌膚做好美容功課吧。

　　常做面部北京按摩也可以有效緩解皮膚松弛。比如：以眉心為中點，雙手順額頭向兩邊伸展刮壓額頭；眼部，用手指沿眼周進行環(huán)形按壓；面頰，找準鼻唇溝，沿鼻唇溝用手指往斜上方刮壓。上班族要定時起來走動，或是把脖子往后仰，讓下垂的頸部皮膚變得緊繃。