豹突擊隊(duì)員Jocko WIllink談?wù)撐湫g(shù)（防身術(shù)）。記住，他是巴西柔術(shù)的專家。

題外話：防身的總原則不外乎以下幾點(diǎn)

1. 了解你的處境

2. 避免處于危險(xiǎn)的位置、遠(yuǎn)離有攻擊性表現(xiàn)的人

3. 和危險(xiǎn)保持距離（如果需要，可以跑）

4. 如果以上都不行，那么使用器械、槍械

5. 如果沒有器械、槍械，找到任何能夠當(dāng)做武器的東西使用

6. 如果嘗試了所有的都不適用，那么就空手戰(zhàn)斗

紀(jì)律性、努力訓(xùn)練、自信，等等，這些都是很好的訓(xùn)練武術(shù)的理由，但是誠(chéng)實(shí)點(diǎn)來說，如果你愿意遠(yuǎn)離或是跑離這些情況然后并加以訓(xùn)練？你能輕松“打敗”世界上最好的武術(shù)格斗家。

當(dāng)然，海豹突擊隊(duì)不會(huì)把這個(gè)當(dāng)成一個(gè)選擇，但是其他普通人呢？拋棄掉你的自大，把不被傷害當(dāng)成你的目標(biāo)，你就可以不使用暴力的同時(shí)能夠應(yīng)對(duì)非常危險(xiǎn)的情況。

關(guān)于槍支：

大部分人會(huì)在有壓力的情況（被攻擊）下脫靶。不少人覺得不可思議，他們發(fā)現(xiàn)警察在開槍的情況下，只有大約24%的命中率。但是他們沒有意識(shí)到，10%的神槍手的命中率也僅僅為70%到90%。

剩下的20%的射擊者，有70%比例根本打不到任何東西。

那么有著很高的命中率的人都有哪些特征？

第一個(gè)，他們大量練習(xí)。當(dāng)然是在有效距離內(nèi)，不過也會(huì)做不同的目標(biāo)和技巧的聯(lián)系。練的越多，你越不容易恐慌從而丟失技術(shù)。（你怎么可能再五尺之外打不中一個(gè)人？！因?yàn)榉浅?yán)重的事情會(huì)使這樣的事情發(fā)生）

第二個(gè)，變成精神病。這樣的人在極端環(huán)境下不會(huì)被嚇壞，所以他們有著相當(dāng)驚人的命中率。當(dāng)然他們也必須要經(jīng)過訓(xùn)練。

奪槍的方法在很多武術(shù)里面并不是神話。幾乎所有的人都可以?shī)Z武器，大概有80%的人成功，剩下的20%，會(huì)因此而死掉或是至少被擊中。

奇怪的是概率學(xué)上講，經(jīng)過訓(xùn)練奪槍技術(shù)的人跟沒有學(xué)過的人的成功率上沒有任何區(qū)別。80%的任何人嘗試奪槍成功，20%左右的人失敗了。目前尚不清楚馬伽術(shù)能否幫助這些成功的人。

當(dāng)然，就算你練的少，在爭(zhēng)斗的情況下有武器總比沒有強(qiáng)，如果你不能在有武器的時(shí)候打敗沒有武器的人，那么你空手的時(shí)候也不可能會(huì)成功。

最好的情況是你盡量嘗試避免這些爭(zhēng)斗，說實(shí)話，反而很少人學(xué)著做這個(gè)。