第一篇 如何使你變得更加成熟
人生之路由無(wú)數(shù)道門構(gòu)成，看你如何走出和進(jìn)入。
1.不要光踢椅子（要承擔(dān)自己行為的后果，要為自己的行為負(fù)責(zé)，而不是光踢椅子）
一個(gè)人邁向成熟的第一步應(yīng)該是敢于承擔(dān)責(zé)任。
責(zé)怪別人比自己擔(dān)負(fù)責(zé)任肯定要容易得多。
對(duì)那些不成熟的人來(lái)說(shuō)，他們永遠(yuǎn)都可以找到一些理由以解脫他們自身的某些缺點(diǎn)或不幸。
把人的生活改造得更美好才重要，而不是整日沉溺在自憐的深淵。
2、困難并不意味著不幸（不要在乎困難，也許他是一種幸福的開始）
對(duì)喜歡逃避責(zé)任的人來(lái)說(shuō)，困難則成了最好的擋箭牌。
具有成熟心靈的人，不會(huì)陷于自己的困難當(dāng)中，而是勇敢地去面對(duì)它、接受它，然后想辦法加以克服、解決。他們不會(huì)去乞憐、不會(huì)絕望，也不會(huì)去找借口逃避。
不成熟的人隨時(shí)可以把自己與眾不同的地方看成是缺陷、是障礙，然后期望自己能受到特別的待遇，成熟的人則不然。
3、擺脫生活的不幸（學(xué)會(huì)擺脫生命中的不幸）
生命并不是一帆風(fēng)順的幸福之旅，而是時(shí)時(shí)擺動(dòng)在幸運(yùn)與不幸、沉與浮、光明與黑暗之間的模式里。
只有一個(gè)方法可以讓我們面對(duì)不幸－－就是接受它。當(dāng)我們的生活被不幸的遭遇分割得支離破碎的時(shí)候，只有時(shí)間可以把這些破片撿拾起來(lái)，并重新?lián)崞健?
不幸遭遇并非就是世界末日。有時(shí)候，它還是促使我們采取行動(dòng)的催化劑，對(duì)改善狀況大有必要。它能使我們的才智變得靈敏，以幫助我們解決問(wèn)題。
要想擺脫不幸的陰影，最好的一種方法便是提升我們自己去幫助別人。
4、擁有自己的信仰，并付諸行動(dòng)
我們必須信仰某些事物，但是，假如我們沒(méi)有就此信仰去采取行動(dòng)，一切仍然無(wú)用。只有信心而沒(méi)有作為是無(wú)濟(jì)于事的。
光只信仰并不足以讓我們變得成熟。信仰的好處是能增加勇氣。使我們?cè)诮邮芸简?yàn)的時(shí)候，不致臨陣退卻。有時(shí)候，我們的行動(dòng)和信仰也會(huì)有矛盾的地方。
5、你是獨(dú)一無(wú)二的
興奮的品質(zhì)是我們工作能否成功的極重要因素，因此情緒的動(dòng)力是促成我們向前的力量。
人的個(gè)性雖不能改變，但可以借由某些行為呈現(xiàn)出來(lái)。
心靈的成熟過(guò)程，是持續(xù)不斷的自我發(fā)現(xiàn)、自我探險(xiǎn)的過(guò)程。
6、學(xué)會(huì)喜歡你自己（了解并喜歡你自己）
成熟的人不會(huì)在晚間躺在床上計(jì)算自己和別人不同的地方。
把注意力放在我們自身的優(yōu)秀品質(zhì)上，培養(yǎng)優(yōu)點(diǎn)，忘卻弱點(diǎn)，如此才能不斷進(jìn)步并自我實(shí)踐。當(dāng)然，我們也會(huì)隨時(shí)改正錯(cuò)失，卻不必一直放在心上。
身為一個(gè)人，完美主義者也如同一般人一樣會(huì)犯錯(cuò)、會(huì)失敗。千萬(wàn)別這么苛待自己。
7、不要因循守舊（不要盲從因襲）
小孩喜歡與同齡的人做相同的事，他們很在乎朋友或同伴對(duì)自己的看法。他們需要被自己的同伴接受－－這是他存在的最重要的證據(jù)。
當(dāng)我們身處不熟悉的環(huán)境，又沒(méi)有以往的經(jīng)驗(yàn)可以參考的時(shí)候，最好的方法便是順應(yīng)一般人的標(biāo)準(zhǔn)。
堅(jiān)持一項(xiàng)并不獲人支持的原則，或不隨便遷就一項(xiàng)普遍為人支持的原則，都不是件容易的事。
人們只有在找到自我的時(shí)候，才會(huì)明白自己為什么會(huì)到這個(gè)世界上來(lái)、要做些什么事、以后又要到什么地方去等這類問(wèn)題。
8、不要令人生厭（時(shí)時(shí)注意自己身上的那些令人討厭之舉）
很多人總是在不斷地給人制造乏味，讓人生厭，這種人說(shuō)不上什么罪過(guò)，也算不上什么不軌行為，卻對(duì)他人有著極大的危害。
飄忽的眼神也是一項(xiàng)不可忽略的警示，那是對(duì)方對(duì)目前的話題不感興趣的表示。
言語(yǔ)乏味是人格生病的一種癥狀，也是人格不再成長(zhǎng)的一種現(xiàn)象。
人若是心靈成熟，或心智繼續(xù)成長(zhǎng)，就能與人討論任何事情而不致引人生厭。
9、為什么別人要喜歡你（要讓別人喜歡你，先得使自己讓人喜歡）
愛(ài)是人類能夠進(jìn)步的基礎(chǔ)，也是我們與他人交往的橋梁，更是衡量一個(gè)人是否成熟的依據(jù)。
最重要的，不是別人有沒(méi)有愛(ài)我們，而是我們值不值得被愛(ài)。
第二篇 走出孤獨(dú)憂慮的人生
孤獨(dú)者有個(gè)特點(diǎn)，他不愛(ài)別人的同時(shí)還不愿接受別人的愛(ài)。
1、孤獨(dú)－－現(xiàn)代人的通病
一個(gè)人要想受到他人的歡迎，或被人接納，一定要付出許多努力和代價(jià)。要想讓別人喜歡我們，的確需要盡點(diǎn)心力。
我們?nèi)粝肟朔录?，就必須遠(yuǎn)離自憐的陰影，勇敢走入充滿光亮的人群里。
幸福并不是靠別人來(lái)布施，而是要自己去贏取別人對(duì)你的需求和喜愛(ài)。
2、讓忙碌消除你的憂慮（讓自己一直不停地忙著）
憂慮最能傷害到你的時(shí)候，不是在你有所行動(dòng)的時(shí)候，而是在一天的工作做完了之后。
讓人愁苦的秘密就是，有空閑來(lái)想想自己到底快不快樂(lè)。
3、不要為小事垂頭喪氣（不要讓自己因?yàn)橐恍?yīng)該拋開和忘記的小事煩心）
法律不會(huì)去管那些小事情。一個(gè)人也不該為這些小事憂慮，如果他希望求得心理平靜的話。
4、接受不可避免的事實(shí)（不要試圖改變那些不可避免的情況，而應(yīng)去盡力的適應(yīng)它）
要樂(lè)于承認(rèn)事情就是這樣的。能夠接受發(fā)生的事實(shí)，就是能克服隨之而來(lái)的任何不幸的第一步。
當(dāng)我們不再反抗那些不可避免的事實(shí)之后，我們就能節(jié)省下精力，創(chuàng)造出一個(gè)更加豐富的生活。
5、解除憂慮的萬(wàn)能公式（運(yùn)用卡維爾萬(wàn)能公式，做一個(gè)無(wú)憂無(wú)慮的人）
第一步：?jiǎn)柲阕约海?#8220;可能發(fā)生的最壞情況是什么？”
第二步：如果你必須接受的話，就準(zhǔn)備接受它。
第三步：很鎮(zhèn)定地想辦法改善最壞的情況。
