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咳嗽的調(diào)理，除了適當(dāng)休息，不要喝冷飲而多喝溫開(kāi)水保持室內(nèi)空氣流通等一般性措施之外還可以在服中藥或西藥期間，配合自我點(diǎn)穴按摩，來(lái)加快病情的痊愈進(jìn)程。通過(guò)對(duì)特定穴位的點(diǎn)按，可以抑制咳嗽，改善癥狀。
天突穴位置在胸骨上窩的凹陷處。用拇指按在穴位上，按壓時(shí)在心里默數(shù)36下，然后按順時(shí)針?lè)较蛉?span lang=EN-US>9次，逆時(shí)針?lè)较蛉?span lang=EN-US>9次，如此為一遍，共做3遍。此穴是止咳平嗤的止咳作用。 中府穴 位置在第一肋間隙，胸部正中旁開(kāi)6尋。按壓時(shí)，右手拇指點(diǎn)按左側(cè)中府穴，左手拇指點(diǎn)按右側(cè)中府穴。每個(gè)穴位按壓時(shí)間和方法同上。此穴屬于肺經(jīng)，是宣肺理氣、化痰止咳的常用穴位。 魚(yú)際穴位置在手掌大拇指一側(cè)，相當(dāng)于第～掌骨中點(diǎn)。赤白肉際處取穴。同樣用左手按壓右手的穴位，右手按壓左手的穴位，按壓次數(shù)和方法同上。此穴清熱化痰，有治療咳嗽的功效。 足三里穴位置在小腿外側(cè)，髕韌帶外側(cè)向下3寸，脛骨向外1寸處。以雙手的拇指分別按壓兩側(cè)的穴位。按壓次數(shù)和方法同上。此穴是補(bǔ)益元?dú)?，?qiáng)壯身體的常用穴位。正所謂“正氣存內(nèi)，邪不可干”，只有人體元?dú)獬渥?，才能夠抵御病邪的侵襲，減少發(fā)病。 |
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