上一篇我寫的是《使自己的面相更有福相》，有個(gè)網(wǎng)友看了后，說我從福相談到心態(tài)，還真的那么有點(diǎn)理，人生的本質(zhì)就是要把握好自己的心態(tài)，自娛自樂，“福”便在其中，當(dāng)然，窮人與富人，官人與百姓對(duì)“福”的理解是不相同的，我所說的心態(tài)只能算是小市民的見解，一身平凡，柴米油鹽，粗茶淡飯，健康快樂這就是福，而富得流油，揮金如土不一定就是福。

這些感悟都是在這位網(wǎng)友突然病了，只能靜靜地躺在病床上而領(lǐng)悟出來的，終于有時(shí)間好好回顧以往的人生，這才明白，為什么在身體好的時(shí)候，只知道忙進(jìn)忙出的，忙的連脾氣都爆躁起來，活得是那么的累?，F(xiàn)在靜靜想想，自己突然躺下，再有天大的事不也都放下來了嗎。是啊，人想透了，心態(tài)就會(huì)好起來，病也容易好起來。

坦率地說，人不能到躺下來后才去學(xué)超脫，平時(shí)就要懂的拿得起放得下，不要把苦累都積壓在心頭，萬事都要想的通，不僅包括要思想通，還要達(dá)到氣血通、經(jīng)絡(luò)通，因?yàn)橛眠@個(gè)“通”字是比較形象的，一個(gè)人的思想通了，表現(xiàn)在身體上就是血脈暢通，如果思想不通，身體的某些部位也會(huì)不通暢，病就會(huì)找上門來，我們的心靈與肉體就是這樣緊密相聯(lián)的。就好比一個(gè)橡膠條自然下垂，總有什么會(huì)用力把它扭成麻花狀，讓橡膠條扭曲變形，但只要一松手，它就會(huì)彈回原狀，越有彈性的東西越是這樣，這叫回歸自然。

人在社會(huì)中生活也是有彈性的，生活中的各種問題把它扭成麻花狀，雖然都變異了，但不是每個(gè)人都喜歡把它回歸自然，很多人習(xí)慣扭曲變形的亮相，習(xí)慣在公眾面前裝樣子，把自己的本來面目隱藏起來，比如；自己在辦公室內(nèi)本來挺想隨便地晃晃肩膀，一看周圍有人，就不敢晃著肩膀了；本來想大聲笑一笑，怕別人說怪，就不笑了。下雨天，本來想穿雙雨鞋，怕人家講太老土，就不敢穿了。等等都是察言觀色，以周圍輿論來考慮自己行為的習(xí)慣，這些習(xí)慣都是違反自然心態(tài)的，都是在人前裝裝樣子的。

當(dāng)然，一個(gè)人處在一群人中，就一般情況講，百分之九十以上全是裝樣子，只有百分之幾是真相，人如果一天到晚都這么擰著變形裝樣子的心態(tài)，在其生理、心理上也都會(huì)變形的。你與人相處，看著這個(gè)人別扭，對(duì)那個(gè)人嫉妒，對(duì)另一個(gè)人又懷有戒心，在日常生活中時(shí)時(shí)要裝樣子，裝偉大，裝矜持，裝深沉，裝幽默，如此等等，你與眾人所保持的戒心，使你無法處在很好的心態(tài)中，這樣，無論你使用何種方法都不會(huì)放松自己的心態(tài)。

從嚴(yán)格意義上說，這都叫以他人為敵，一個(gè)真正有良好心態(tài)的人，不要以他人為敵，不要以自然為敵，這話說來似乎很可笑，誰會(huì)以他人為敵？誰會(huì)以自然為敵？但在日常生活中卻時(shí)時(shí)發(fā)生：今天天氣下雨，你一出門，嫌天氣不好，罵了一聲：鬼天氣！這叫什么呢？這叫以天為敵。明天天氣很熱，你很煩躁，抱怨天氣燥熱，還是與天為敵，這種對(duì)自然天氣變化的排斥情緒，使你從根本上無法擁有良好心態(tài)。平時(shí)，我們的心往往會(huì)被許許多多煩惱的事牽掛著，怪這人，罵那人，兩腳不敢落地，很別扭，就象扭成麻花狀的橡膠條，那樣多的重負(fù)，非常不舒服，非常艱難。

人可能只有在自己的家里，才是最無邪、最隨便的時(shí)候，那時(shí)才是自然態(tài)，因?yàn)樵诩依飼?huì)把所有的重負(fù)都放下，就好像負(fù)重的人卸掉了包袱，整個(gè)心態(tài)都會(huì)發(fā)生變化，這就是為什么說“放下心來，便是真悟”。因此，最好我們不管在什么地方都要學(xué)會(huì)放松和靜心，將各種心理重負(fù)放下來，不在人前裝樣子，使自己的心徹底放松下來，那時(shí)許多道理不通自通，一通百通，通達(dá)透澈，融會(huì)貫通，不以他人為敵，不以自然為敵，這即是人生最高的境界，也是一招人生長壽的秘籍