（1）陽虛體質(zhì)：以脾腎陽虛多見。

主證：神疲乏力，面色恍白，嗜睡，口淡不欲飲，畏寒喜溫喜熱飲，性欲減退，四肢多不溫，耐夏不耐冬，或遇寒涼、食生冷即腹痛便溏，或尿后余瀝，小便頻數(shù)，陽痿早泄。脈沉細(xì)弱，舌胖嫩，邊有齒痕，苔潤。甲多凹形，甲床偏黑。性格多沉靜、內(nèi)向。得病多從寒化，易患痰飲、腫脹、泄瀉，陽痿，甲減等證，易感寒邪，易被濕困。

治則：溫補陽氣，補腎溫陽為主。

選方：黃芪建中湯、金匱腎氣丸等。

食療：選：核桃、杜仲、菟絲子、肉蓯蓉、海馬、羊肉、狗肉、蝦、動物腎臟、紫河車、韭菜、堅果等。   

（2）氣虛體質(zhì)：如中氣虛、心氣虛、腎氣虛等。

主證：少氣懶言，疲倦乏力，食欲不振，不耐勞動，動則氣短，汗出等，舌淡紅，舌體胖大，邊有齒痕，脈虛緩。指甲短小有白斑。素易感冒，病后遷延不愈；內(nèi)臟易下垂，如胃下垂、腎下垂、脫肛、子宮脫垂等；不耐受風(fēng)邪、寒邪、暑邪；男子滑精早泄、女子白帶清稀。

治則：補中氣、健脾益腎。

選方：補中益氣湯，黃芪精口服液，黃芪顆粒，西洋參膠囊。

食療：選：山藥、蓮子、苡米、白術(shù)、芡實、糯米、紅棗、豬肉、豬肚、雞肉、 兔肉、黃鱔、鯽魚等。

（3）血虛體質(zhì)：如肝血虛、心血虛。

主證：面色蒼白，或萎黃，唇色指甲淡白，心悸怔忡，頭暈眼花，健忘失眠，手足麻木，婦女月經(jīng)量少色淡等，舌淡紅，脈細(xì)弱。指甲薄軟硬脆。

治則：氣血雙補

選方：黃芪當(dāng)歸補血湯八珍丸

食療：選：當(dāng)歸、何首烏、桂園肉、枸杞、 桑椹子、白芍、熟地黃、 豬心、 豬蹄、 雞肉、 動物肝臟、鴨血、雞血、豬血、 菠菜、 胡蘿卜等。

（4）陰虛體質(zhì)：如肝腎陰虛、肺陰虛、心陰虛等（“陽常有余，陰常不足。”）

主證：形體消瘦，手足心熱，兩顴發(fā)紅，潮熱盜汗，虛煩不眠，眩暈耳鳴，口唇干，耐冬不耐夏，大便干結(jié)等，舌紅苔少而干，脈細(xì)數(shù)。性情急躁，外向好動，活潑。易患虛勞、失精、不寐等??；易患陰虧燥熱的病變，怕燥熱之邪。

治則：滋養(yǎng)陰液，補腎養(yǎng)肝為主。

選方：六味地黃丸百令膠囊等。

食療：宜清淡，少吃肥膩厚味、燥烈之品。選：銀耳、蜂蜜、 蜂皇漿、 雪梨、 芝麻、黑豆、麥冬、天冬、百合、海參、西洋參、 冬蟲夏草、龜肉、鱉肉、鴨 、豬蹄、雞蛋、牛奶等。

（5）氣陰不足（氣陰兩虛）

主證：神疲乏力，汗出氣短，干咳少寐，納呆，口干咽痛，頭暈?zāi)垦＃逍臒?，腰酸耳鳴，尿少便結(jié)。舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)無力，指甲色白。

治則：補氣養(yǎng)陰

選方：四君子湯、左歸飲。

食療：選：西洋參石斛 蓮米 紅棗花生桑椹豆?jié){銀耳雪梨鴨肉等。

（6）氣血不足（氣血兩虛）

主證：神疲乏力，肢體困重，呼吸氣弱，頭暈眼花，心悸失眠，面白無華，手足麻木，指甲色淡，或月經(jīng)量少，色淡質(zhì)稀。舌淡而嫩，脈細(xì)弱無力，指甲色白，無甲半月。

治則：健脾養(yǎng)心

選方：人參養(yǎng)營湯

食療：選：枸杞、桂圓、棗仁、 柏子仁、 蓮子、首烏、三七、紅棗、豬心、豬肝、牛奶等。

（7）血瘀體質(zhì)：

主證：面色晦暗，褐斑，皮膚較粗糙，眼睛里和兩顴布有細(xì)微血絲，眼圈黯黑，牙齦易出血，肚腹自覺脹滿，舌底或腹壁靜脈曲張，舌邊有青紫斑或舌紫黯，舌下絡(luò)脈紫暗或增粗，脈細(xì)澀或結(jié)代。指端紫晦，按之色不散，甲凹凸不平，鷹爪型。

性格易煩，健忘；易患出血，癥瘕，中風(fēng)，胸痹(冠心病)等病。易患心腦血管疾病、肝膽疾病、婦科疾病、過敏性紫癜、鼻出血、上消化道出血、神經(jīng)精神疾病、皮膚科瘢痕疙瘩病、眼科、腫瘤等疾病。

治療法則：活血化瘀 ，排瘀濁。

選方：冠心2號方；補陽還五湯；乳塊消；當(dāng)歸芍藥湯，血府逐瘀湯等。

食療：多食北山楂、黑木耳、醋、玫瑰花、三七、葛粉等。少食肥肉等滋膩之品。宜音樂療法、舞蹈、步行健身等活動。

中成藥：三七膠囊、血塞通膠囊、銀杏葉膠囊、通心絡(luò)膠囊、血府逐瘀口服液、愈風(fēng)寧心片等。

（8）痰濕體質(zhì)（亦稱為遲冷質(zhì)）：

主證：體形肥胖，腹部肥滿松軟，易出汗，且多黏膩，經(jīng)常感覺臉上有一層油。胸悶脘痞，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，身重不爽，易困倦，舌體胖大，舌邊多齒痕，舌苔白膩，脈象濡滑，甲半月過少。喜食肥甘甜粘，大便正?；虿粚崳”悴欢嗷蛭⒒?。性格偏溫和、穩(wěn)重，多善于忍耐。

此種體質(zhì)類型有易患高血壓，糖尿病，肥胖癥，高脂血癥，慢支、哮喘，痛風(fēng)，冠心病，代謝綜合征，腦血管疾病，閉經(jīng)，不孕癥等疾病的傾向。

治療法則：消法，祛濕化痰，排濕濁，排痰濁。

選方：1）、化濕：寒濕：苦溫燥濕法，選中成藥：平胃散；

暑濕：芳香化濕法，選中成藥：藿香正氣口服液；

濕在下焦：淡滲利濕法，選三仁湯；

2）、化痰：寒痰：選小青龍湯；

濕痰：選中成藥：平胃散等；

痰濁中阻(痰濕內(nèi)壅)：選半夏白術(shù)天麻湯。

痰郁化火、痰熱上擾：選：加味芩連溫膽湯燥痰：選：清燥救肺湯等。

食療：飲食以清淡為主，可多食冬瓜等，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，長期堅持。

（9）濕熱體質(zhì)：

主證：面鼻油光發(fā)亮，臉生粉刺，皮膚濕疹，滲出搔癢，口苦口臭，脾氣急躁，胸悶惡心，納呆，黃疸，尿赤，舌紅苔黃膩，脈濡數(shù)或滑數(shù)，甲半月過大甲床紅赤或黃。

易患細(xì)菌、病毒感染，黃疸，腫瘤，皮膚病等疾病。

治則：清熱利濕，排濕濁，排熱濁。

選方：苦寒清熱燥濕排濁：選：龍膽瀉肝湯等；

苦溫燥濕排濁：選平胃散等；

芳香化濕排濁：選三仁湯等。

皮膚?。哼x：濕毒清等。

食療：飲食宜清淡。多食：綠豆、芹菜、黃瓜、藕等。適合中長跑、游泳、爬山等。

（10）氣郁體質(zhì)：

主證：形體偏瘦，情緒抑郁、憂慮脆弱、低沉郁悶，噯氣呃逆，喜嘆息，多疑，易失眠，兩脅串痛無定處。咽有異物感，乳房脹痛。“氣郁生百病”。

治則：行氣解郁，排濁氣。

選方：逍遙丸、加味逍遙丸 四逆散四磨湯口服液靈芝膠囊 烏靈膠囊。

食療：多食黃花菜、海帶、山楂、 玫瑰花、佛手、蘿卜、陳皮、橘餅等。

     多參加集體活動，群眾性運動，聽輕音樂。

（11）特稟體質(zhì)：先天不足，體質(zhì)特殊，如過敏體質(zhì)等。對花粉、藥物、氣味、食物、塵螨等過敏。

屬肺衛(wèi)表虛，皮膚風(fēng)證體質(zhì)。易患皮膚病、慢性支氣管炎、慢阻肺、哮喘等疾病。

治則：清肺祛風(fēng)，補肺祛風(fēng)，抗過敏

選方：玉屏風(fēng)合劑，祛風(fēng)合劑，過敏煎等。

宜少食蕎麥、蠶豆、花生、魚蝦、大料、海鮮等引起過敏的食物，居處清理塵螨，流通空氣。

（12）平和體質(zhì)：正常體質(zhì)。膚色潤澤，精力充沛，飲食睡眠良好，耐寒熱，抵抗力強，無明顯陰陽氣血偏差，無痰氣寒濕瘀熱，唇紅潤，舌淡紅，脈和緩。甲粉紅有光澤，厚薄適中。半月五指皆有，約五分之一長度。不需進(jìn)補，食療或進(jìn)緩和的平補之品。