中醫(yī)對衰老原因的認識有四大觀點：
　　——腎虛衰老說
　　衰老因于腎虛，這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》的觀點?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》認為人的生、長、壯、老、已與腎氣的盛衰有密切關(guān)系，從而認為導致衰老的根本原因在于腎的虛衰。
　　腎虛分為腎陰虛、腎陽虛兩大類。腎陰虛和腎陽虛都可導致衰老，而腎陽虛更易引起衰老。
　　因為腎是先天之本，五臟之本，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為腎虛是導致衰老的主要根源。
　　——臟虛衰老說
　　人體的五臟心、肝、脾、肺、腎功能衰退都易導致衰老。
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為４０歲以后，每隔１０年，將有一臟的臟氣衰老，如５０歲肝始衰，６０歲心始衰，８０歲肺始衰等。除腎虛是引起人體衰老的主要原因外，脾虛是導致人體衰老的又一主要根源，因為脾為后天之本，脾胃虛弱是氣血虛的主要根源，所以保護脾胃也是抗衰老的一項重要措施。
　　——陰陽失調(diào)衰老說
　　《周易》認為陰陽相互作用是萬事萬物運動的根本，八卦和太極圖都表明，陰陽運動維持著動態(tài)的相對平衡，正常的平衡被破壞就會遭致精氣神失調(diào)而產(chǎn)生衰老。
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為陰陽是萬物生殺的根本（“陰陽者，生殺之本始”），并認為陰陽是生命的根本（“生之本，本于陰陽”）。
　　所以陰陽平衡則健康長壽，陰陽失衡則生病衰老。

——氣血虛衰老說
　　中醫(yī)認為氣血充足則健康長壽，氣血虛則生病、衰老，因為氣血是精氣神的根本，五臟六腑之源。
　　氣血虛衰必然導致五臟六腑功能衰減而出現(xiàn)衰老，所以中醫(yī)十分注重氣血的保養(yǎng)。
　　其中，血虛更易導致衰老，因為血是氣的根源。氣血俱虛之人，衰老的進程必然會加速。尤其是血瘀導致的血虛之人，衰老的進程更是難以逆轉(zhuǎn)的。

　　人為什么會衰老？
　　女子形體衰老的先兆 　　——面衰
　　女子形體衰老首先表現(xiàn)在面部。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為，女子的衰老普遍比男子早５年，從３５歲開始，女子的形體衰老就會表現(xiàn)在面部：“女子……五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮。”
　　陽明經(jīng)脈是多氣多血之經(jīng)脈，女子由于經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的原因，氣血的虧虛比較明顯，所以衰老先見于陽明經(jīng)脈，而足陽明經(jīng)脈的循行路線是經(jīng)過面部的，所以女子衰老先兆多先見于面部。
　　為什么要看面色呢？
　　因為人的面色是內(nèi)在臟腑功能狀況的反映，所以看面色可以了解人體臟腑的盛衰。
　　正常的中國人面色是什么樣的呢？
　　黃中透紅，明亮潤澤。不過人的面色也會因每個人體質(zhì)不同而有所差異，如木型人面色偏青，火型人面色偏赤，土型人面色偏黃，金型人面色偏白，水型人面色偏黑。另外，面色也會隨四季有所變化：如春天屬木，人的面色偏青；夏天屬火，人的面色偏紅；長夏屬土，人的面色偏黃；秋天屬金，人的面色偏白；冬天屬水，人的面色偏黑。
　　各種異常的面色又代表了什么呢？
　　面青：多有寒，或有瘀；
　　面黃：多為虛證或濕證；
　　面白：多是虛證或寒證；
　　面黑：多為腎虛或寒證；
　　面赤：常見于熱證。
　　當然，望色，還必須與切脈和舌診結(jié)合起來看。

　　眼花，是女子衰老的又一先兆，因為女子以血為本，故最易耗傷肝血，肝藏血，目為肝之外竅，所以眼睛開始發(fā)花常常是女子開始衰老的明顯征兆之一。