這是一本勵(lì)志書，但它不教你如何成功，如何賺錢，如何爭(zhēng)做人上人，它教的，是如何面對(duì)人生的失敗。
　　是的，從小到大，學(xué)校、老師、教科書、勵(lì)志書，都在教你如何上進(jìn)，如何前行，可是，有誰告訴過你：人生還有許多失敗？人生還有許多低谷？
　　
　　失去：親人的逝去，婚姻的失守，機(jī)遇的錯(cuò)過，他人的排斥，情感的疏離，愛與安全感的喪失……
　　恐懼：因?yàn)榭謶峙c懦弱，你不惜迎合他人，背叛自己，一次又一次，最后，恐懼主宰了你的生活，你不再是你，生活也不再是你所要。
　　無助：有沒有那么一個(gè)時(shí)刻，生活的壓力與現(xiàn)實(shí)將你吞沒，你沒有信心，沒有能力再去應(yīng)對(duì)這一切，你無助，你恐慌，你心力交瘁。
　　身體有病：有什么別有病，現(xiàn)代人怕病，可是，身體就是個(gè)損耗品，疾病肯定會(huì)來，只是何時(shí)來，你如何面對(duì)？
　　精神有?。夯靵y、糾結(jié)、羞愧、罪惡、激憤、孱弱……誰沒有被這些情緒淹沒過？
　　上癮：酒、煙、性、毒，你依賴的東西，帶給你危險(xiǎn)，就像沒有剎車的汽車，你失去了自控。
　　絕望：人生的大問題就是：生存的意義，為什么？為什么要活著？
　　
　　生活是艱難的，試問以上種種，哪一位可以不對(duì)號(hào)入座？但我們還有選擇。面對(duì)人生的艱苦與磨難，你可以嚇得發(fā)抖，可以從此一蹶不振，也可以盡力抗?fàn)?，可以從容?yīng)對(duì)。這正是作者寫作的目的：讓你有所選擇，有所準(zhǔn)備。
　　
　　美國知名脫口秀主持人、第一勵(lì)志大師、心理治療專家菲爾博士，因?yàn)閰⒓託W普拉節(jié)目時(shí)所提供的一套心理測(cè)試題目而為中國人所熟知，不少國際大公司人力資源部的面試試題就是這一套題目。他將這本新作譽(yù)為“希望與快樂之書”“力量與寧靜之書”，因?yàn)椋挥薪?jīng)歷了風(fēng)雨跌宕仍能守住心靈的平衡、仍能為所愛之人提供愛與力量的人，才真正擁有了美好生活，才真正體會(huì)到希望、快樂、力量和寧靜。
　　
　　每一個(gè)低谷，就蘊(yùn)藏著最寶貴的人生寶藏。你不能改變?nèi)松?，保證從此一路坦途，但你可以改變自己，擁有正確的態(tài)度，掌握正確的方法，帶著自信與力量上路