生活中有這樣一些人，自己沒有說錯(cuò)話做錯(cuò)事，本應(yīng)心安理得，但他們卻非常在乎別人的評(píng)論，聽到別人說他好他就沾沾自喜，聽到別人說他不好，冷嘲熱諷污蔑誹謗，他就整天煩惱，痛苦不堪。其實(shí)，何必在別人的情緒中悲歡呢？　

宋朝的白云禪師，在方會(huì)老禪師身邊學(xué)禪多年未悟，方會(huì)老禪師想找一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)點(diǎn)化他。一天飯后，白云禪師陪著方會(huì)老禪師在寺前廣場(chǎng)散步，老禪師問他：“聽說你師父一次路過一座橋，雨天路滑，跌了一跤而開悟，吟出的開悟偈甚奇，你記得嗎？”

白云禪師回答：“記得。師父那天開悟后說了這樣一首偈語(yǔ)：‘我有明珠一顆，久被塵勞封鎖，而今塵盡光生，照破山河萬朵。’”

“哈！哈！哈！……”方會(huì)老禪師聽后，發(fā)出了一陣神秘的嘲笑便徑自離去。

白云禪師愣在廣場(chǎng)那里，心想，我到底是哪里說錯(cuò)了呢？我沒有哪里說錯(cuò)的呀！老禪師為什么嘲笑我呢？

白云禪師因放不下方會(huì)老禪師這一神秘的嘲笑而寢食不安，心里總是想，我哪里說錯(cuò)了呢？老禪師為什么嘲笑我呢？連睡夢(mèng)中都會(huì)被老禪師那神秘的笑聲驚醒。他實(shí)在忍不住了，第二天清早，便前往方丈室請(qǐng)求老禪師明示：“師父！昨天在廣場(chǎng)我是哪里說錯(cuò)了呢？”

“你沒有哪里說錯(cuò)??！”方會(huì)老禪師回答。

“那么，師父為什么嘲笑我呢？”白云禪師又問。

方會(huì)老禪師說：“你既然沒有說錯(cuò)做錯(cuò)，為什么要在乎別人是笑是罵呢？你看過寺前廣場(chǎng)上專門耍把戲的小丑嗎？眾人對(duì)他評(píng)評(píng)點(diǎn)點(diǎn)戲笑嘲諷，他依然能心安理得每天耍戲自如。而你被人一笑便弄得寢食不安，對(duì)外境如此地執(zhí)著，如何參禪悟道呢？實(shí)在是連耍把戲的小丑都不如??！”

我們生活在塵世間，天天要與上司、同事、鄰里、父母、子女、親戚、朋友相處，相互溝通交流時(shí)大家有不同的觀點(diǎn)和言論，甚至有時(shí)遭受一些風(fēng)言風(fēng)語(yǔ)的詆毀，這都不是什么奇怪的事。正如《法句經(jīng)》所說，過去，不曾有人只遭詆毀，亦不會(huì)有人只受贊嘆；未來，也不會(huì)有這種人；現(xiàn)在，同樣沒有這種人。這是人世間的現(xiàn)實(shí)。沉默者如是，雄辯者如是，卑微者如是，高貴者如是，凡庸者如是，超群者如是。即便是人格已經(jīng)純潔無污的圣者佛陀，也免不了遭受種種誹謗。

因此，面對(duì)別人對(duì)我們或是贊嘆，或是指出我們的不足，或是說長(zhǎng)道短流言風(fēng)語(yǔ)的詆毀，我們內(nèi)心應(yīng)自了了分明。只要我們每天臨睡之前，回顧一下當(dāng)天的言行，自信沒有過錯(cuò)，那就安然地入睡；如果有過失，則應(yīng)合掌持咒或念佛、禮佛懺悔。懺悔即清凈，清凈即心安。

放下對(duì)外境的執(zhí)著，就不會(huì)在別人的情緒中悲歡，流言風(fēng)語(yǔ)也自然成為過眼云煙．。切不可執(zhí)著于外境而迷失自我，被人家的說三道四所左右，在別人的情緒中喜怒悲歡，否則將是自我折磨。

放下對(duì)外境的執(zhí)著吧！做自己的主人，做一個(gè)能享受自己本有的快樂的人。你會(huì)發(fā)現(xiàn)天地原來是如此的澄明，世間原來是如此的祥和，人生原來是如此可以享受安詳?shù)陌。?/p>