衰老，是一個(gè)無(wú)法改變的事實(shí)，沒(méi)人能停止時(shí)間，不過(guò)你可以和時(shí)間捉捉迷藏。15位娛樂(lè)圈公認(rèn)的“不老妖精”，她們都有著不一樣的美麗，年紀(jì)越大卻越顯得迷人而又優(yōu)雅。一起來(lái)學(xué)學(xué)她們的保養(yǎng)秘訣吧。

“美容大王”徐熙媛 32歲(1976年10月6日)

自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，盡管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當(dāng)然這與她對(duì)美有著近乎瘋狂癡迷的態(tài)度不可分。其實(shí)她如細(xì)瓷般白皙的皮膚不是天生就有的，也許從她14歲的時(shí)候，她開始嘗試所有可以美白的方法，并撰寫《美容大王》一書，因?yàn)樗f(shuō)自己實(shí)際上就是美容大王。

保養(yǎng)秘籍：要讓全身上下的每一寸都美到

1.飲食——喝燕窩和牛奶，特別是冬天，拿燕窩當(dāng)水喝；在牛奶或豆?jié){中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或維生素C。

2.護(hù)膚——不管天氣多么冷，堅(jiān)持用冷水洗臉；每天用面膜敷臉，令面部保濕；拒絕紫外線；擦眼霜，減少細(xì)紋的產(chǎn)生；每天睡前擦潤(rùn)唇膏，這樣早上起來(lái)，唇色會(huì)很潤(rùn)澤。

3.運(yùn)動(dòng)——設(shè)計(jì)一套美腿、翹臀健身操，使臀部與腿部曲線更動(dòng)人。

“奶茶”劉若英 39歲(1969年6月1日)

沒(méi)有誰(shuí)坦白過(guò)害怕衰老，像奶茶劉若英這么直白的，只此一人。“第一道皺紋?老早就發(fā)現(xiàn)了!”對(duì)于她來(lái)說(shuō)，這僅僅只是智慧增長(zhǎng)的標(biāo)簽而已。

保養(yǎng)秘訣：

1、DIY的葡萄面膜——日本女性很流行用葡萄保養(yǎng)肌膚，因?yàn)槠咸丫哂锌寡趸⒎腊櫯c除紋功效，還能讓肌膚保濕、讓膚色變得更水潤(rùn)透亮。制作的方法是先把葡萄籽取出來(lái)，只留下葡萄肉與葡萄皮，然后用果汁機(jī)打成汁，再用壓縮的面膜紙浸透敷臉。用剩的葡萄籽也別扔，用果汁機(jī)搗碎，然后加在洗面乳上一塊使用，還有磨砂的功能。

2、隨時(shí)敷面膜——泡澡的時(shí)候敷面膜補(bǔ)水的效果最好，泡溫泉的時(shí)候也很不錯(cuò)。敷完臉的面膜拿來(lái)敷胸部，會(huì)增進(jìn)胸部彈性

3、素顏——大家能不化妝就不要化妝了，少點(diǎn)顏色，就少點(diǎn)皺紋。

4、清潔——如果每天只做一樣保養(yǎng)功課，那一定是清潔。洗臉最重要了，再忙再累也不能不洗臉。

5、遮瑕——對(duì)于皺紋和老化的痕跡來(lái)說(shuō)，遮瑕產(chǎn)品是會(huì)有所幫助的。涂抹針對(duì)皺紋的遮瑕產(chǎn)品的手法有講究，不是按壓，而是輕輕推勻，防止在皺紋中間滯留遮瑕膏的余粉。

6、裸睡——裸睡，女生的法寶!能幫助神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，也有利于消除疲勞，睡出真正的“美容覺(jué)”。

“慵懶美人”舒淇 32歲（1976年4月16日）

水靈靈的白皙肌膚，纖細(xì)挺拔的身姿，性感的長(zhǎng)相，超級(jí)耐看，很有自己獨(dú)特的范兒。

保養(yǎng)秘訣：

化妝前的保濕、隔離霜的涂抹和卸妝是不管再累她也要堅(jiān)持的三步，卸妝要卸三次呢，有些人只要5-10秒就OK，但舒淇從來(lái)都一絲不茍。

“不老神話”趙雅芝 54歲(1954年11月15日)

55歲的她，完全打破了“歲月如飛刀，刀刀催人老”的定律，臉上永遠(yuǎn)帶著溫柔恬靜的淺笑，歲月只在她身上雕琢出了愈加?jì)寡诺暮圹E，歷久不敗，芳香四溢。

保養(yǎng)秘訣：

1、心態(tài)良好——趙雅芝說(shuō)過(guò)：美麗就是一種平和、自然的心態(tài)，即便不是一個(gè)天生麗質(zhì)的人，只要擁有這樣樂(lè)觀、健康的心理，也一定會(huì)很好看。如果你對(duì)動(dòng)物不過(guò)敏的話，養(yǎng)一只小寵物吧，讓可愛的小家伙帶給你更多的笑容，臉上的魚尾紋也失去了纏住你的理由。

2、以自己最舒適的方式活著——誰(shuí)說(shuō)吃路邊攤有份？做自己喜歡的事情是最開心的，不要在意別人怎么想。少了些顧忌和束縛，更容易擺脫年齡的限制。

3、學(xué)會(huì)打扮自己——也許你是個(gè)隨性的人，不喜歡化妝，那么至少你應(yīng)該學(xué)會(huì)保養(yǎng)。每天要保持皮膚清潔，在家有時(shí)間就調(diào)一點(diǎn)面膜，沒(méi)時(shí)間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。

4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)——苗條的身材背后，除了遺傳的基因外，趙雅芝每星期會(huì)做3至4次有氧體操，這個(gè)過(guò)程，常常是邊看新聞邊完成，所以并不覺(jué)得累。