筆者認(rèn)為，提高體育課質(zhì)量，必須抓好四大環(huán)節(jié)。

　　備好每一節(jié)課。做好它一要明確要求，熟悉教材內(nèi)容。教師要熟練掌握所教的技術(shù)動(dòng)作，要熟知其動(dòng)作要領(lǐng)；并能估計(jì)到學(xué)生練習(xí)時(shí)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作及能定出行之有效的糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的方法；同是也要掌握所教技術(shù)動(dòng)作與前、后課的教學(xué)內(nèi)容，單元教學(xué)內(nèi)容之間的相互聯(lián)系。二要結(jié)合教材，學(xué)生的特點(diǎn)確定教學(xué)任務(wù)、重點(diǎn)、難點(diǎn)，為解決重點(diǎn)、難點(diǎn)設(shè)計(jì)好輔助性練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生順利掌握重點(diǎn)，攻克難點(diǎn)。三要結(jié)合教材、學(xué)生的特點(diǎn)、場(chǎng)地器材的實(shí)際，確定最佳的組織、教學(xué)方法。

　　堅(jiān)持好“三個(gè)原則”。一是踏實(shí)。教師必須了解、熟悉、掌握教學(xué)內(nèi)容，明確教學(xué)大綱，要求所要達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)分層教學(xué)，因材施教，使目標(biāo)教學(xué)落到實(shí)處。二是靈活： 在“吃透”教材，掌握教法的基礎(chǔ)上，靈活掌握，因材施教，在師生間形成一個(gè)感情融洽，相互尊重，配合默契的氛圍，才能順利進(jìn)行教學(xué)，取得預(yù)期的教學(xué)效果。三是精準(zhǔn)。教學(xué)中應(yīng)精心設(shè)計(jì)，分析哪些動(dòng)作讓學(xué)生自學(xué)；哪些動(dòng)作由教師精講；哪些動(dòng)作用講練結(jié)合形式進(jìn)行；考慮精講火候；研究怎樣才以講深講透，講得條理分明，深入淺出，使講解富于啟發(fā)性。

　　選擇好施教方法。在教學(xué)中，一要低起點(diǎn)，就是要對(duì)部分完成練習(xí)有困難的學(xué)生放低要求，并適時(shí)的鼓勵(lì)，這樣才能增強(qiáng)學(xué)生興趣，教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”之間才能形成合力。二要多歸納。針對(duì)學(xué)生練習(xí)時(shí)存在的問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生把問(wèn)題一一歸納出來(lái)，再把如何糾正問(wèn)題的方法歸納總結(jié)，這樣動(dòng)作改進(jìn)了，課堂效率提高了。三要勤練習(xí)。在平時(shí)的課中留有時(shí)間給學(xué)生自由組合、小組自創(chuàng)，小組練習(xí)，小組展示、自我評(píng)價(jià)或教師歸納等形式交替出現(xiàn)，這樣可以調(diào)節(jié)學(xué)生的注意力，使學(xué)生大量參與課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)。四要快反饋。對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)存在的問(wèn)題，要及時(shí)反饋，并將問(wèn)題滲透在以后的教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行反饋、矯正和強(qiáng)化。

　　拓寬好教學(xué)空間。體育精神貴在一個(gè)“恒”，只有通過(guò)長(zhǎng)期的努力，才能真正享受體育所帶來(lái)的益處和樂(lè)趣。“課內(nèi)外結(jié)合，拓展體育的教學(xué)時(shí)空”是體育教學(xué)活動(dòng)得以延伸的必要途徑。因此，下課不應(yīng)是結(jié)束，而應(yīng)是另一種形式的開(kāi)始，我們應(yīng)布置課后目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生課后強(qiáng)化練習(xí)。這就需要我們建立學(xué)校與家庭，學(xué)校與社會(huì)，教師與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系，及時(shí)了解學(xué)生各個(gè)時(shí)期的動(dòng)態(tài)，使課內(nèi)開(kāi)的“花”，在課外繼續(xù)汲取豐富的營(yíng)養(yǎng)，結(jié)出豐碩的“果實(shí)”。