一、氧對(duì)人體的重要性

學(xué)生缺氧：聽(tīng)課時(shí)愛(ài)走神，常想一些與答題無(wú)關(guān)的想法，放學(xué)后精神倦怠、精疲力竭。不易入睡、多夢(mèng)、易醒，蹲下或靜坐后站起時(shí)頭暈?zāi)垦?、眼前發(fā)黑、幾乎摔倒，太陽(yáng)穴疼、耳鳴、眼花、臉色蒼白，心情緊張后頭屑增多，視力下降，看書(shū)常串行。考試前后不想吃東西，考試前心情緊張睡不好覺(jué)，考試時(shí)大腦突然出現(xiàn)空白，手哆嗦、雙腿顫抖、身體某些部分肌肉緊張，注意力不集中，考場(chǎng)上噪音使人煩躁。

 

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)：1、隨著環(huán)境的污染，空氣中的含氧量減少了；2、隨著人類(lèi)活動(dòng)加強(qiáng)，自身耗氧增加了；3、隨著人類(lèi)疾病產(chǎn)生，導(dǎo)致對(duì)氧的利用率降低了。科學(xué)家忠告：1、80%的疾病都是缺氧引起的；2、100%的亞健康人群都缺氧；3、100%的疼痛都與缺氧有關(guān)…日本最高醫(yī)學(xué)權(quán)威野口英世："缺氧乃萬(wàn)病之源，一切疾病的根源是缺氧癥"。

 

一、氧氣對(duì)人體的生理、病理作用氧氣是維持生命的重要能源，與食物和水一樣，氧氣是人體健康最根本的要素之一。人每分每秒都在呼吸，吸入氧氣，呼出二氧化碳。正是這樣一呼一吸的吐故納新，使人體獲得生命能源。人中斷呼吸2~3分鐘，就會(huì)死亡。"人活一口氣"確定了氧氣在生命能源中的第一位置。氧氣是維持肌體免疫功能活力的關(guān)鍵物質(zhì)，人在得到充足氧氣的情況下，吃進(jìn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)經(jīng)過(guò)氧化才會(huì)被細(xì)胞利用轉(zhuǎn)化成能量，供給各個(gè)器官，才能保證免疫系統(tǒng)正常工作。人缺氧氣各個(gè)器官的功能和免疫力就會(huì)下降，就會(huì)造成對(duì)病毒的抵御能力下降。專(zhuān)家指出：沒(méi)有氧氣，人的生命活動(dòng)就會(huì)停止。缺少氧氣就會(huì)造成人的器官病變，這種病變是由于人體免疫系統(tǒng)長(zhǎng)期缺氧，形成功能性障礙造成的。日本最高醫(yī)學(xué)權(quán)威野口英世博士指出："缺氧乃萬(wàn)病之源"。氧氣對(duì)人體的代謝起著關(guān)鍵的作用。氧氣決定了人體代謝的速度和質(zhì)量，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)必須與氧氣結(jié)合才能完成生理氧化過(guò)程，才能產(chǎn)生能量。而人體的氧氣儲(chǔ)備量極少。據(jù)測(cè)定，健康人體內(nèi)氧氣量只有10~15升，僅夠3~5分鐘消耗，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人維持生命的需求。所以專(zhuān)家指出：如果要使人體得到健康的體質(zhì)，必須有充足的氧氣環(huán)境或來(lái)源。二、缺氧對(duì)人體健康的危害日本最高醫(yī)學(xué)權(quán)威野口英世博士在他的著書(shū)中這樣寫(xiě)道："缺氧乃萬(wàn)病之源，一切疾病的根源是缺氧癥"。沒(méi)有氧氣，人體內(nèi)的任何一個(gè)細(xì)胞都無(wú)法繼續(xù)生存，會(huì)導(dǎo)致各器官、系統(tǒng)的功能下降或喪失，急性缺氧超過(guò)5分鐘，人就會(huì)死亡。慢性缺氧會(huì)造成各種器質(zhì)性病變。a)腦缺氧人腦耗氧量最大，占人體總耗氧量的23%。大腦缺氧會(huì)造成腦力透支，頭暈?zāi)X脹，疲乏難眠，記憶力減退，遲鈍，精神疲倦，頭痛。導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，抑郁癥(自殺的根源)，腦發(fā)育不全，腦癡呆，精神分裂癥等一系列病變。大腦完全缺氧數(shù)秒鐘，會(huì)出現(xiàn)劇烈頭痛，躁動(dòng)不安，持續(xù)缺氧4~6分鐘會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙，抽搐，導(dǎo)致腦細(xì)胞壞死---植物人或死亡。b)心臟缺氧心臟耗氧量人體總耗氧量的18%~20%。輕度缺氧可使心律加快，血壓上升或下降，嚴(yán)重缺氧è心律紊亂è房顫è心律緩慢è血壓下降è心肌壞死è心力衰竭è死亡。完全缺氧5分鐘以上è休克è心跳驟停è死亡。c)眼底動(dòng)脈缺氧引起眼花，視力下降，弱視，近視，血管痙攣è梗塞è白內(nèi)障，青光眼，視網(wǎng)膜組織壞死è出血è致盲。d)肺缺氧輕度缺氧，呼吸加快、加深，口唇青紫，嚴(yán)重時(shí)呼吸困難。長(zhǎng)期慢性缺氧，易患慢性支氣管炎，肺感染，哮喘，肺不張，肺氣腫，肺心病。e)肝臟缺氧慢性缺氧可使肝細(xì)胞功能下降---解毒功能下降。肝細(xì)胞受損è水腫è壞死è肝組織纖維化、慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化è腹水癥。f)消化系統(tǒng)缺氧易患感染性疾病，口腔炎，牙周炎，慢性胃腸炎，吸收功能下降，胃腸移動(dòng)緩慢è便秘。g)腎臟缺氧可致腎小管痙攣、腎小球萎縮、導(dǎo)致腎功能下降、尿酸癥è痛風(fēng)、水腫è洗腎，并容易誘發(fā)泌尿道感染。h)血液中缺氧各器官功能全面下降，免疫力低下，細(xì)胞變異，易患癌癥、高血壓、冠心病、腦血栓、糖尿病、白血病、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖能力降低?？傊?，缺氧乃萬(wàn)病之源。三、引起缺氧的原因1大氣污染專(zhuān)家指出，凡是空氣中含氧量低于20.9%的環(huán)境都是缺氧環(huán)境。調(diào)查顯示，由于大氣污染，城市90%的人處于缺氧狀態(tài)。造成大氣缺氧的因素是多方面的，如：森林樹(shù)木的亂砍亂閥，火力發(fā)電廠和噴射機(jī)的增加引起氧消耗增加，減少了大氣含氧量。再加上現(xiàn)代建筑物室內(nèi)空氣循環(huán)不暢通，及冷暖機(jī)空調(diào)設(shè)施帶來(lái)的空氣污染，汽車(chē)廢氣、工業(yè)廢氣的污染等都減少了大氣的氧含量。2現(xiàn)代人需氧量增加過(guò)食、飽食、熬夜，由于人體器官各細(xì)胞的功能是通過(guò)氧氣來(lái)氧化，把食物轉(zhuǎn)化成能量，需要充足的氧氣。而食物中的一些物質(zhì)，如合成的著色料、防腐劑、合成調(diào)味劑、冷凍食品、碳酸飲料等需要大量的氧氣來(lái)進(jìn)行氧化，也加重了肝臟的、胃腸的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生便秘è使體內(nèi)二氧化碳增加，加重了需氧量。3活動(dòng)力減少現(xiàn)代人以車(chē)代步，電梯代替爬樓梯，生活緊張壓力大，沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉或勞動(dòng)，使肺活動(dòng)力減弱，呼吸變淺，吸入氧氣減少。4慢性疾病如慢性咳嗽、哮喘、肺心病，心臟病等呼吸功能下降，吸入性缺氧