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涌泉穴--腎臟

 昵稱2583060 2010-08-06

涌泉穴

別名：地沖穴
　　取穴方法：取穴時，可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢，涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。
　　主治疾?。?a target=_blank>神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。
　　人體穴位配合：配然谷穴治喉痹；配陰陵泉穴治熱病挾臍急痛，胸脅滿；配水溝穴、照海穴治癲癇。配太沖穴、百會穴治頭項痛。
　　刺灸法：直刺０.５～０.８寸；可灸。
　　穴義：體內腎經的經水由此外涌而出。
　　氣血特征：氣血物質為天之下部的溫熱水氣。
　　運行規(guī)律：由天部橫向傳于然谷穴。
　　功能作用：散熱生氣。
　　《黃帝內經》：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。” 意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。

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學位名解

　　1.涌泉。涌，外涌而出也。泉，泉水也。該穴名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。本穴為腎經經脈的第一穴，它聯(lián)通腎經的體內體表經脈，腎經體內經脈中的高溫高壓的水液由此外涌而出體表，故名。
　　2.地沖。地，地部也。沖，沖突也。地沖名意指體內腎經的經水由此外涌而出體表。理同涌泉名解。
　　3.腎經井。井，地部孔隙也。本穴氣血運行是體內經水由地部孔隙外出體表，

涌泉穴

故為腎經井穴。
　　4.本穴屬木。屬木，指本穴氣血運行變化表現(xiàn)的五行屬性。本穴物質為體內外出體表的高溫水液，出體表后水液大量氣化為天部的水濕之氣，此氣因其濕重不能上行天部的更高層次，而是蒸升到天部的較低層次，只表現(xiàn)出木的一發(fā)特征，故其屬木。

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穴位來源

　　涌泉穴，在人體足底穴位，位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處, ，為全身俞穴的最下部，乃是腎經的首穴。我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學著作《黃帝內經》中說：“腎出于涌泉，涌泉者足心也。”
　　意思是說：腎經之氣猶如源泉之水，來源于足下，涌出灌溉周身四肢各處。所以，涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。
　　此穴位的尋找方法：取穴時，可采用正坐或仰臥、蹺足的姿勢，涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處。此穴位的主治疾病：神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。

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按摩保健

　　

涌泉穴按摩

推搓涌泉穴俗稱“搓腳心”，它是我國流傳已久的自我養(yǎng)生保健按摩療法之一。
　　推搓涌泉穴之所以能防治各種疾病，尤其是老年性的哮喘、腰腿酸軟、便秘等病效果較明顯，這是因為：
　?。?）中醫(yī)的經絡系統(tǒng)是運行全身氣血，聯(lián)絡臟腑肢節(jié)，溝通上下內外的通路。而俞穴是人體臟腑組織氣血輸注于體表的部位，它與臟腑、經絡有著密切的關系。它可以反應病癥，協(xié)助診斷和接受各種刺激，從而達到防治疾病的目的。通過推搓涌泉穴，可以達到對腎、腎經及全身起到由下到上的整體性調節(jié)和整體性治療的目的。
　　（2）人類的足底部含有豐富的末梢神經網，以及毛細血管、毛細淋巴管等器官，它與人體各個系統(tǒng)、組織、器官有著密切的聯(lián)系。
　　通過對涌泉穴的推搓可以加強它們之間的相互聯(lián)系，有效地改善局部毛細血管、毛細淋巴管的通透性，和有節(jié)律的運動性，從而促進了血液、淋巴液在體內的循環(huán)，調整人體的代謝過程。
　?。?）推搓摩擦出現(xiàn)的熱感，就是一種良性的刺激。加之在推搓過程中本身就是一種自我的形體導引運動和身心的修養(yǎng)過程。
　　利用刺激涌泉穴養(yǎng)生、保健、防病治病的方法有很多，歸結起來可分為三類：一是用藥物烘烤、熏洗；二是用灸療、膏貼；三是用各種按摩手法或其他的物理性方法。
　　下面是幾種臨床常用的治療方法：
　?。?）用熱鹽水浸泡雙側涌泉穴。熱水以自己能適應為度，加少許食鹽，每日臨睡覺前浸泡15～30分鐘。
　?。?）用艾灸或隔藥物灸，每日一次，至涌泉穴有熱感上行為度。
　?。?）用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。
　?。?）在床上取坐位，雙腳自然向上分開，或取盤腿坐位。然后用雙拇指從足跟向足尖方向涌泉穴處，作前后反復的推搓；或用雙手掌自然輕緩的拍打涌泉穴，最好以足底部有熱感為適宜。
　?。?）取自然體位、仰臥位或俯臥位，用自己雙腳作相互交替的對搓動作，可也用腳心蹬搓床頭或其他器械。
　　俗話說：“若要老人安，涌泉常溫暖。”據臨床應用觀察，如果每日堅持推搓涌泉穴，可使老人精力旺盛，體質增強，防病能力增強。據統(tǒng)計，推搓涌泉穴療法可以防治老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、高血壓、耳聾、耳鳴、大便秘結等五十余種疾病。

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主治疾病及方法

　　1. 慢性咽炎：取吳茱萸30克、生附子6克、麝香0.3克，共研細末，加少許面粉與醋調和，做成面餅，將藥餅蒸微熱敷雙側涌泉穴，敷后安睡3小時。若半夜腳心發(fā)熱，則火氣下行。每天一次，10次為一療程。
　　2. 急性扁桃腺炎：取黃連30克、吳茱萸20克，共研細末，混勻貯瓶備用，貼敷時取上藥適量，加火醋調成糊膏狀，晚上睡前敷于雙側涌泉穴，然后用紗布覆蓋，膠布固定。第二天早晨取下，每晚貼敷一次，3次為一療程。

涌泉穴

3. 牙齦炎：生附子30克，研為細末，用時取上藥適量，加水調成糊膏狀，敷于雙側涌泉穴，紗布覆蓋，膠布固定，每天換藥一次。本方對腎陰虧損型牙齦炎療效較好。
　　4. 小兒腹瀉：取苦參、蒼術各30克，共研為細末，用時取上藥適量，加米醋調成糊狀，敷于雙側涌泉穴，以紗布覆蓋，膠布固定，每日換藥一次，10次為一療程。本方用于濕熱型小兒腹瀉療效較好。
　　5. 高血壓病：取吳茱萸100克，龍膽草60克，土硫磺20克，朱砂15克，明礬30克，將上藥共研細末，每次用上藥適量，加米醋調成糊狀，貼敷于雙側涌泉穴，覆蓋紗布，膠布固定，兩日一換，1月為一療程。
　　6. 風熱感冒：取白芥子9克、雞蛋清1個，將白芥子研成細粉，然后用蛋清調勻，分成兩份，敷于雙側涌泉穴，1小時后取下。本方有較好的退熱效果，適用于高熱者。

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