這項(xiàng)研究由美國(guó)西弗吉尼亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院的科研人員完成，研究涉及3萬(wàn)多名成年人。研究發(fā)現(xiàn)，每天睡眠(包括午休)5小時(shí)或少于5小時(shí)的人要比每天睡眠7小時(shí)的人更容易患心血管疾病，前者的患病幾率要比后者高兩倍以上。此外，每天睡眠9小時(shí)或超過9小時(shí)的人患心血管疾病的幾率也要高于每天睡7小時(shí)的人。

　　即使考慮能引起心血管疾病的其他因素，如年齡、性別、種族、吸煙、飲酒、身高體重指數(shù)、鍛煉情況以及是否患高血壓和抑郁癥等，睡眠時(shí)間仍與心血管疾病有一定關(guān)聯(lián)。