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來自： 村支書 > 《健身》
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?睡前做這幾個(gè)小動(dòng)作~1個(gè)月減15斤！
睡前做這幾個(gè)小動(dòng)作~1個(gè)月減15斤！馬上就到了露胳膊露大腿的夏天，尤其是南方的城市已經(jīng)悶熱到不行~鄭老師今天為大家推薦的這4個(gè)小動(dòng)作...
睡前4組小動(dòng)作 月減腰圍6厘米 長沙電視臺(tái)女性頻道官方網(wǎng)站
睡前4組小動(dòng)作 月減腰圍6厘米 長沙電視臺(tái)女性頻道官方網(wǎng)站。睡前4組小動(dòng)作 月減腰圍6厘米。一、首先是仰臥抬腿：30個(gè)一組，做4組。二、...
失眠有絕招！睡前1個(gè)小動(dòng)作！促進(jìn)腿黑素分泌，目前會(huì)的人不多
睡前1個(gè)小動(dòng)作！促進(jìn)腿黑素分泌，目前會(huì)的人不多失眠有絕招！
睡前3個(gè)小動(dòng)作 輕松治療老便秘！
睡前3個(gè)小動(dòng)作 輕松治療老便秘！對于癥狀不嚴(yán)重的人，睡前做這幾個(gè)小動(dòng)作，就可以很好的改善便秘的癥狀了。第一個(gè)動(dòng)作：屈腿運(yùn)動(dòng)。第二...
人老腿先老，睡前一個(gè)小動(dòng)作，打通6條經(jīng)絡(luò)，讓腿和身體更強(qiáng)健!
人老腿先老，睡前一個(gè)小動(dòng)作，打通6條經(jīng)絡(luò)，讓腿和身體更強(qiáng)健!中醫(yī)界有一位名老中醫(yī)，叫彭靜山先生。老先生活到95歲高齡，并且他的老師也活到100多歲。怎么做到的呢？他們經(jīng)常做這一種功法叫“經(jīng)絡(luò)運(yùn)動(dòng)...
膝關(guān)節(jié)受涼，疼痛難忍！堅(jiān)持睡前一個(gè)小動(dòng)作，祛濕瘦腿關(guān)節(jié)好
堅(jiān)持睡前一個(gè)小動(dòng)作，祛濕瘦腿關(guān)節(jié)好。
睡前15分鐘的豐胸小動(dòng)作(圖)
睡前一個(gè)小動(dòng)作 一覺睡到大天亮在也不失眠！值得收藏哦
睡前幾個(gè)小動(dòng)作讓你睡的特別香
睡前幾個(gè)小動(dòng)作讓你睡的特別香。
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