選穴治病，簡單易行

《四總穴歌》

肚腹三里留，腰背委中求，

頭項(xiàng)尋列缺，面口合谷收。

　　這首歌訣介紹的是古人在身體上選穴治病的經(jīng)驗(yàn)，它告訴我們：如果您的胃和腹部出了毛病，那么要選足三里穴來治；如果您的腰部、背部不舒服了，那么請使用委中穴；還有，假如頭或脖子有問題了，就用列缺穴來解決吧；另外，臉或口腔發(fā)炎、上火了，選合谷穴治療是很不錯(cuò)的。您看看，古人用簡簡單單的四句口訣，就為我們道出了這么多疾病的選穴治療好方案！反過來看，這四句口訣也說明，足三里、委中、列缺、合谷這4個(gè)大穴能治療的疾病太廣泛了。您一定要記住它們，說不定哪天就能派上用場呢。

　　《雜癥奇穴主治歌》

　　十三椎下痞根穴，各開三寸另五分，

　　二穴左右灸七壯，難消痞塊可除根。

　　什么意思呢？古人所說的后背第十三椎，實(shí)際上就是現(xiàn)在人的第一腰椎下兩側(cè)各旁開三寸半的地方，此處又稱痞根穴。

　　如果在這兩穴上用小麥粒那么大的艾柱各灸七壯，可以徹底除掉普通藥物和針灸難以治療的痞塊。痞塊是古代的一類疾病名稱，泛指腹內(nèi)腫塊。

　　肘尖端處是奇穴，男女瘰疬堪灸也，

　　左患灸右右灸左，并灸風(fēng)池效更捷。

　　這四句的意思是說不管男性女性，若患了瘰疬（淋巴結(jié)核）這種病，都可以在肘部尖端這個(gè)地方用艾灸的方法去治，如果是左邊頸部生的瘰疬，那么就灸右肘尖；如果腫塊生在右頸部，就灸左肘尖。

　　如果再配合灸風(fēng)池穴，那效果就更好了。

　　注：瘰疬是古代的一種疾病名稱，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為淋巴結(jié)核，是生于頸部的一種感染性疾病。得此病后，在頸部的皮肉之間用手可捫及大小不等的核塊，互相串連，其中小者稱瘰，大者稱疬，統(tǒng)稱瘰疬。

疝氣偏墜灸為先，量口兩角折三尖，

一尖向上對臍中，兩尖下垂是穴邊。

　　這四句的意思是說，對付像疝氣這樣的疾病，您可以先用一根線或紙條測量好嘴巴的寬度，然后折成三等份，合成一個(gè)三角形。把這三角形正放在肚臍下，讓三角形的一個(gè)角尖正對著肚臍的正中央，這時(shí)，另兩個(gè)角尖所對應(yīng)的位置就是治療疝氣的地方。在這地方也用小麥粒那樣大的艾柱來做灸法。

腸風(fēng)諸痔灸最良，十四椎下奇穴鄉(xiāng)，

各開一寸宜多灸，年深久痔效非常。

　　這四句的意思是說，后背的第十四椎（也就是現(xiàn)在的第二腰椎下）旁開一寸的位置是治療痔瘡的奇穴，如果您有痔瘡，尤其是有那種長年不愈的痔瘡，在此穴上每天做艾灸效果特別好。

贅疣諸痣灸奇穴，更灸紫白二癜風(fēng)，

手之左右中指節(jié)，屈節(jié)尖上宛宛中。

　　這四句的意思是說，如果您患有白癜風(fēng)或皮膚上長有疣、痔，就在兩手中指上的第二個(gè)關(guān)節(jié)處（即遠(yuǎn)離手指甲的那個(gè)關(guān)節(jié)）作艾灸，很靈驗(yàn)。

瘰疬隔蒜灸法宜，先從后發(fā)核灸起，

灸至初發(fā)母核止，多著艾火效無比。

　　這四句的意思是說，患了瘰疬這種病可以直接在脖子上的腫塊處灸，先在腫塊上放上大蒜切成的片，然后把艾條直接擱在蒜上作隔蒜灸，先從后出現(xiàn)的腫塊灸起，然后才灸最先出現(xiàn)的。多灸幾次，效果就出來了。

　　您千萬別小看以上這些經(jīng)驗(yàn)，它們可是古代大醫(yī)家窮盡自己畢生的心血傳承下來的，已經(jīng)有無數(shù)代