臨床應(yīng)用：五禽戲可用于各種慢性病治療，其中《養(yǎng)性延命錄》所傳更宜于肢體關(guān)節(jié)、經(jīng)絡(luò)疾病?！度f壽仙書》所傳則可兼治各種內(nèi)臟疾病。具體應(yīng)用時，全身性疾病或多臟器疾病可選練其中一套，對局部病變則可有針對性地練1—2節(jié)。全套練者，每日練1—2次即可；單練1—2節(jié)者，可適當增加操練次數(shù)。無病者也可以本套功法強身健體，延年益壽。

        五禽戲有5種類型的動作，作用各不相同。具體的講：

        虎戲—主肝，通督脈，袪風(fēng)邪，益腎強腰，壯骨生髓，防止腰肌勞損，腰椎小關(guān)節(jié)紊亂，能使周身肌腱、骨骼、腰髖關(guān)節(jié)功加強，是精力旺盛。

        鹿戲—主腎，通經(jīng)絡(luò)，行血脈，舒展筋骨，能引伸筋脈，能增進行走能力，強腰補腎，美體。

        熊戲—主脾，治偏癱，下肢無力，腦血栓后遺癥，強化脾胃運化功能。

        猿戲—主心，強心益智，外練治頸脊椎疾病，使肢體靈活輕盈，內(nèi)練抑制思想活動并能使思維敏捷。

        鳥戲——主肺，調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，活動筋骨關(guān)節(jié)，加強肺呼吸功能，增強大腦與身體的平衡能力，健身美體 ，肢體靈活，協(xié)調(diào)。    

        新編的健身氣功·五禽戲，是國家體育總局.國家氣功管理中心，組織專家在繼承了傳統(tǒng)五禽戲的風(fēng)格特點，吸取了各流派的精華，將中醫(yī)學(xué)，形體美學(xué)、現(xiàn)代人體運動學(xué)有機結(jié)合的基礎(chǔ)上，加以提煉，改進，編創(chuàng)而成的。

       健身氣功五禽戲仍然按照《三國志·華佗傳》所載順序，為：虎、鹿、熊、猿、鳥。每個戲兩個動作，前面增加了起勢調(diào)息，最后增加了收功引氣歸元，使它成為了一套完整的功法。

習(xí)練五禽戲，要運用五種禽鳥的神態(tài)動作意境，做到神似形似。即習(xí)五動，守五意，練五形，學(xué)五視。如五視就是講的眼法：虎——強視。鹿——斜視。猿——動視。熊——直視。鳥——環(huán)視。這樣做起來，功效更好，也更有趣味，所謂“戲”就在于此。