陽光強烈時寶寶出游如何防曬：

1.執(zhí)行“影子規(guī)則”。寶寶外出時，在陽光下影子長度小于身高時即需尋求遮蔽處。

2. 在陽光強烈的日子外出，應(yīng)避開陽光最盛的時刻，最好選擇在上午10點之前和下午4點之后外出。

3. 不要在強光下直曬，在樹陰下或陰涼處活動同樣可使身體吸收到紫外線，而且還能不損害皮膚，每次接受陽光以1小時左右為宜。

4.在陽光強烈時外出，要給寶寶戴寬沿、淺色遮陽帽及遮陽眼鏡，撐上遮陽傘，穿上透氣性良好的長袖薄衫或長褲。

5.如果在海邊玩，要給寶寶使用兒童專用防曬護(hù)膚品。這樣才能有效地抵御紫外線的損害，防止皮膚曬傷和曬黑。