頂級催眠大師解謎“催眠術(shù)”：探索前世有利今生

進(jìn)入催眠狀態(tài)會不會醒不過來

　　這是常被問到的問題，我會笑笑回答說：“會，因?yàn)?a class=innerlink title=催眠 target=_blank>催眠太舒服了，所以不想醒來。”

　　這的確是咨詢室里偶爾會出現(xiàn)的情況。

　　在深刻的身心放松下，在經(jīng)歷了美好的回憶后，在暫時擺脫世俗煩惱的愉悅心情中，被催眠的個案有時會在我下達(dá)結(jié)束催眠的指示時，反問說：“我可不可以等一下再結(jié)束？”

　　這時候，我可能會說：“好，那就讓自己好好享受這種美妙的滋味，等到你心滿意足時，你隨時可以睜開眼睛，結(jié)束催眠，整個人感覺到神清氣爽。”

　　另外的情況則是常發(fā)生在有失眠問題的人身上，他們難得進(jìn)入全身放松如一團(tuán)棉花的狀態(tài)，于是睡著了，發(fā)出甜甜的鼾聲，臉上露出滿足舒適的安詳表情，這時，我多半也不會殘忍地喚醒他，就讓他睡場好覺吧！

　　我也曾聽過，有些人擔(dān)心催眠得太深，以至于無法回來，一直陷在催眠狀態(tài)中。

　　事實(shí)上，這是不可能發(fā)生的，也沒有任何相關(guān)醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)記載過。

　　這就好像無論夜里的睡眠多么深沉，人總會醒來一樣。

催眠師要洞悉人性

　　倒是曾經(jīng)發(fā)生過這樣的案例。

　　一位催眠師到高中校園里演講，過程中當(dāng)然包括了催眠示范，讓一群志愿者上臺接受催眠。

　　結(jié)果，示范完畢，解除催眠時，一名女生一直沒有反應(yīng)，他用盡各種手法都不能讓她醒來。 

　　眼看演講快結(jié)束了，他只好對大家宣布，今天的演講告一段落，可以散場了，大家先不要移動這位同學(xué)，以免妨礙她在催眠狀態(tài)中的內(nèi)心活動。

　　他還說，他會立刻請一位更厲害的催眠師前來處理。

　　等同學(xué)全部離去，偌大的演講廳只剩他們兩人時，他輕輕地說：“好了，大家都走了，你也可以醒來了吧！”

　　這位高中女生當(dāng)下就睜開眼睛，站起身來，笑笑走了。

　　就像催眠秀一樣，好不容易逮到機(jī)會成為眾人矚目的焦點(diǎn)，怎可輕易放過？

　　所以催眠師要洞悉人性啊！

　　有的時候，會有另外一種情形。

　　當(dāng)被催眠者進(jìn)入比較深的催眠狀態(tài)，沉浸在超越現(xiàn)實(shí)的內(nèi)在世界里，他可能會需要更長的時間，才能調(diào)整好不同意識狀態(tài)之間的落差，才能跟現(xiàn)實(shí)世界無縫接軌。

　　我曾經(jīng)聽過一位來找我做催眠的個案說，她曾經(jīng)在其他地方做催眠治療，治療結(jié)束后，催眠師因?yàn)橄乱晃粋€案已經(jīng)到了，就匆匆喚醒她，讓她快快拎著包包離去了。

　　她站在臺北街頭，看著熙來攘往的車流人流，一時之間，不知道自己置身何處，忘記自己是誰，不知道要去哪里，心底空空蕩蕩的。情緒上也漸漸涌出一股不舒服的感覺，仿佛很小很小的時候，在大賣場里走失了，心里又擔(dān)心又害怕，擔(dān)心從此成為流浪兒，害怕被父母責(zé)罵……

　　她茫然地佇立在午后陽光下，直到地球至少轉(zhuǎn)動了1/24圈，才完全回過神來，恢復(fù)正常的認(rèn)知狀態(tài)。

　　這個遭遇，使她非常憤怒，再也不愿意回去那里做催眠了。

　　聽她這么述說，我立刻知道她是一個催眠敏感度很好的人，很慶幸她在那一個恍惚階段沒有發(fā)生意外，也大大感慨著，催眠師需要很大的愛心與同理心?。?/p>

催眠真的可以讓我看見前世嗎

　　在我的咨詢室里，每個月總會遇到一兩位訪遍島內(nèi)各催眠師的人，聽他們談起不同催眠師的風(fēng)格與手法，也頗增添治療過程的樂趣。

　　有些人會向我抱怨某某催眠師收了他的錢卻沒把他催眠成功。

　　這種情形不一定是催眠師的錯，我自己也不能保證每個來找我的人都能順利進(jìn)入他所希望的催眠狀態(tài)，所以通常我會在初診時做個催眠敏感度測試。

　　每個人的催眠敏感度不一樣，的確有一定比例的人比較不容易第一次就催眠成功。

　　畢竟催眠是催眠者與被催眠者雙方一起合作完成的事情，如果被催眠者有一些奇怪的期待或想法，是很可能構(gòu)成障礙的。

　　有些人被催眠了，但沒有進(jìn)入足夠的催眠深度，所以沒有得到預(yù)期的效果。

　　有些人進(jìn)入很好的催眠狀態(tài)，卻對催眠中的見聞經(jīng)驗(yàn)抱持懷疑的態(tài)度。譬如說，他不敢確定他看到的前世資料是真實(shí)的。關(guān)于這一點(diǎn)，我絕對鼓勵被催眠者以理性態(tài)度面對。

　　有些人則對他的前世催眠經(jīng)驗(yàn)津津樂道，甚至不加質(zhì)疑地全盤接受。

　　這是令我擔(dān)憂的，尤其有些催眠師樂于肯定這些經(jīng)驗(yàn)，更加強(qiáng)化他認(rèn)同前世催眠的內(nèi)容。

　　如果你經(jīng)歷了前世催眠后，對于前世今生的因果關(guān)系有了一種深刻的了解，而這種了解使你解決了某些問題，使你的心情更為穩(wěn)定、快樂，甚至你的某些疾病跟著痊愈了，我會傾向于相信這是一次有效的前世催眠（Efficacious？Past？Life？Regression）。

　　如果你因而獲得了某些靈性層面的洞見，整個生命境界更上一層樓，我也會相信這是一次有效的前世催眠。

　　事實(shí)上，有很多次，我的個案從前世催眠醒來，他自己心里明白了，也不需我?guī)退隙ㄊ裁?，因?yàn)槟撤N內(nèi)在的改變已經(jīng)發(fā)生，他已經(jīng)不一樣了。

　　我說有效，而不說真正，是因?yàn)槟愕那笆来呙唧w驗(yàn)是否符合客觀歷史，并非容易考證、確定的。

　　現(xiàn)在心理學(xué)家已經(jīng)很清楚人類的回憶機(jī)制其實(shí)是一種再創(chuàng)造的過程，沒有100%客觀精確的回憶。

　　甚至?xí)S著內(nèi)在的期待與需求，杜撰出栩栩如生的虛假記憶。

　　因此，前世催眠里許多細(xì)節(jié)很可能是虛構(gòu)的、投射的、轉(zhuǎn)化的，可能是由80%的真實(shí)與20%的虛假混合而成，可能是20%的真實(shí)與80%的虛假，甚至可能100%純屬虛構(gòu)。

　　但這些并不妨礙前世催眠對于解決問題的有效性。

　　探索前世是為了讓你今生活得更好，所以重點(diǎn)不在于前世的你是誰，而在于經(jīng)過催眠后，你是否變得更好。

　　我看過有人執(zhí)著于他前世的輝煌身份，忽視他今生不如意的現(xiàn)實(shí)際遇，拿前世的自己作為精神上的自慰，而不肯致力于提升現(xiàn)在的自己。

　　例如，我認(rèn)識的人之中，有一位搞修行的，他在前世催眠中，發(fā)現(xiàn)自己是一位西藏喇嘛，治理一座信徒超過3000人的寺廟，所到之處莫不獲得尊榮至極的款待，于是結(jié)束催眠之后，他頗為沾沾自喜。

　　在我看來，這很可能是自我暗示、迎合虛榮而來的一部想象電影，是潛意識自編自導(dǎo)自演的，然后自己樂不可支。探究其實(shí)質(zhì)，其實(shí)等于零，對他毫無幫助。

　　這樣執(zhí)著于前世的輝煌身份，忽視他今生不如意的現(xiàn)實(shí)際遇，拿前世的榮光作為精神上的自慰，而不肯致力于提升現(xiàn)在的自己，可謂舍本逐末?。『玫拇呙咧委煄熞欢ㄒ嵝褌€案不可如此。

　　在西方的基督教社會中，有些治療師是不相信轉(zhuǎn)世輪回的，但因?yàn)榍笆乐委煂医ㄆ婀?，所以照樣幫個案或病人進(jìn)行前世催眠。

　　請記住，任何催眠與治療，最終都要導(dǎo)向被催眠者更健康、平衡，快樂地活在當(dāng)下。

　　另外也有一種類型是無效的前世催眠（Inefficacious？Past？Life？Regression）。

　　被催眠者會回憶出一些情節(jié)、某些畫面，多半是淡而無味的，結(jié)束催眠后，并沒有什么觸動，沒有什么洞悟，好像去戲院看完一場平庸的電影，散場后，連談的興致都沒有。

　　遇到這種情形，我通常會傾向于判定那些情節(jié)、畫面是頭腦虛構(gòu)出來的劇情，與前世記憶無關(guān)。

　　即使如此，也不可說這些內(nèi)容都是無用的垃圾，相反的，就像夢境是一則神秘的隱喻，可以從中看出做夢者的內(nèi)在狀態(tài)，這些虛構(gòu)的前世記憶也可以幫助對方認(rèn)識自己。

　　心理學(xué)家佐里克曾報告一位年輕男士在前世催眠中，自稱生于1850年，名叫溫卓克，是個孤獨(dú)的獵人，沒有朋友，1876年時，生了一場大病，不久就孤獨(dú)死去。

　　經(jīng)過后續(xù)的會談，年輕男士終于想起來，他的“前世”其實(shí)是以前看過的一部電影，甚至他還記得是在哪一家戲院看的。

　　盡管事后證明這個前世記憶是虛假的，從中卻可以得知他內(nèi)心的孤獨(dú)、寂寞，渴望親密。

　　經(jīng)驗(yàn)豐富的催眠師可以引導(dǎo)個案從前世回溯中獲得幫助他更深入“認(rèn)識自己”的材料，光是這一點(diǎn)，就有價值了。

　　總之，人是有可能從前世催眠中獲得意外的驚喜與收獲的，前提是保持理性態(tài)度，審慎看待。

為什么我不容易被催眠

　　通常第一次來找我做催眠治療的人，我會為其實(shí)施催眠敏感度的測試。

　　催眠敏感度（Hypnotizability）是指一個人進(jìn)入催眠狀態(tài)的難易程度，敏感度越高的人就越容易被催眠。一般來說，約有95%的人都有相當(dāng)程度的催眠敏感度，其中5%的人非常容易被催眠，另外5%的人很難被催眠。

　　我個人相信只要一個人是正常的，就能夠被催眠，只是有些人必須施以反復(fù)、長時間的誘導(dǎo)，例如兩三個小時，才能進(jìn)入催眠狀態(tài)，這樣就超過催眠師的正常負(fù)荷了。催眠大師米爾頓·艾力克森就經(jīng)常使用無聊、重復(fù)的語言，歷經(jīng)漫長的時間，成功地催眠別的催眠師視為很難催眠的人。

　　記得我剛從事催眠治療不久，遇到一位催眠敏感度奇高的女個案，當(dāng)我認(rèn)知到這一點(diǎn)后，就連漸進(jìn)式放松誘導(dǎo)也不需要，她一躺到診療床上，閉上眼睛，我只是很簡單地說：“現(xiàn)在，當(dāng)我從1數(shù)到3的時候，你就會回到一段對你影響重大的過去事件，看到清晰的畫面，并且從中獲得很大的幫助。”1、2、3，她就開始滔滔不絕地述說一段又一段精彩生動的故事。

　　像這種催眠敏感度高的人，特別讓催眠師得心應(yīng)手，輕松施展各種催眠技巧；初學(xué)催眠的人，最好先找到這樣的人來練習(xí)，會比較容易建立信心。

　　催眠敏感度是一種十分穩(wěn)定的特征，通常青春期以前最高，然后逐漸下降，年紀(jì)超過70歲的老人，就沒那么容易了。

　　當(dāng)然，人本來就有個體差異，就在筆者撰寫本文時，就來了一位70歲的老先生，他罹患了憂郁、焦慮、恐懼的三合一精神官能癥，這三年來看了不少精神科，也吃了不少藥，但是幾乎沒什么效果，所以死馬當(dāng)活馬醫(yī)，跑來試試催眠治療。

　　原先我還不太想接受這位老先生，因?yàn)檫^去的經(jīng)驗(yàn)告訴我，這把年紀(jì)的人蠻難被催眠的，沒想到，給他做過敏感度測試后，他的得分還真高！

　　一般來說，有下面這些特質(zhì)的人，催眠敏感度會比較高：

　　一、容易放松。

　　二、愿意信賴催眠者。

　　三、想象力豐富。

　　四、專注力高。

　　五、好奇心強(qiáng)。

　　六、智商高。

　　根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)有修習(xí)靜坐、氣功、瑜伽的人，容易被催眠，因?yàn)閺氖逻@些修煉的人，比一般人更熟悉如何改變意識狀態(tài)，心念的控制能力也比較好，所以有利于被催眠。

　　尤其是懂得停止內(nèi)心對話的人，他們能讓自己進(jìn)入看只是看的狀態(tài)，能清晰覺察到念頭來來去去，而不認(rèn)同這些念頭，被這些念頭牽著鼻子走，于是能維持靈臺清明，來與催眠者互動，可以說是最能從催眠中獲益的了。

　　有些人認(rèn)為容易被騙的人容易被催眠，這恐怕是穿鑿附會的錯誤看法，事實(shí)上許多社會成就高、精明能干的人很容易被催眠。

　　倒是有些人自以為很聰明，目空一切，偏執(zhí)強(qiáng)烈，通常都很難進(jìn)入催眠狀態(tài)。

　　被催眠其實(shí)是一種能力，這種能力越高的人，就越能獲得催眠的益處。

　　最后，我想厘清一個觀念。

　　被催眠，以及進(jìn)入催眠狀態(tài)，其實(shí)是同一件事情。

　　但是心態(tài)有微細(xì)的差異。

　　被催眠，力度偏重在催眠者。

　　進(jìn)入催眠狀態(tài)，主動性操之在我。

　　而所有的催眠學(xué)者都一致同意這個觀點(diǎn)：“所有的催眠，都是自我催眠。”

　　因此，如果一個人問說：“為什么我不容易被催眠？”

　　這會是一種比較消極的態(tài)度，不如問：“為什么我不容易進(jìn)入催眠狀態(tài)？”

　　這樣的積極提問，會更容易提升自己與內(nèi)在聯(lián)結(jié)，與潛意識溝通，調(diào)動心靈巨大能量的珍貴能力。