警惕！夏日不適合開空調(diào)的六類人群

烈日炎炎，近四十度的高溫天氣使各式各樣的空調(diào)被大肆派上用場，我們可以足不出戶就享受空調(diào)帶來的清涼。但是，空調(diào)的大量使用卻在無形中危害著我們的健康，“空調(diào)病”就是我們拿健康換取清涼的代價。那么，哪些人夏季不適合使用空調(diào)呢？您是空調(diào)的“高危人群”嗎？

老年人呼吸系統(tǒng)易受侵?jǐn)_。

老年人身體機(jī)能無法和年輕人相比，空調(diào)的冷風(fēng)會給老年人的關(guān)節(jié)、眼、鼻黏膜造成損傷；如果空調(diào)溫度太低，室內(nèi)外溫差過大，容易導(dǎo)致血管收縮、血壓升高，對老年人，特別是患有高血壓、動脈粥樣硬化的人來說，很難適應(yīng)，容易導(dǎo)致腦部血液循環(huán)障礙而誘發(fā)中風(fēng)。

兒童免疫力低下易患感冒。

身體調(diào)節(jié)能力差，抵抗能力弱是兒童這一群體最大的身體特征，空調(diào)房空氣不流通滋生的病原微生物容易導(dǎo)致孩子的免疫力下降，感冒、發(fā)燒、患過敏性鼻炎、過敏性哮喘等疾病都容易盯上兒童群體。

3．孕婦開空調(diào)小心傷及兩人。

身懷六甲的孕婦體質(zhì)特殊，對環(huán)境和溫度的要求格外敏感，空調(diào)系統(tǒng)的積塵和細(xì)菌，對孕婦和胎兒危害大，輕則使人頭痛頭暈、渾身乏力，引起人體過敏反應(yīng)，感染鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病，重則感到胸悶，出現(xiàn)死嬰，畸形兒，引起母體死亡。另外，孕婦吹空調(diào)，冷風(fēng)乘機(jī)侵入，極易引發(fā)流涕、鼻塞、周身不適、呼吸道感染等癥狀，影響孕婦和胎兒的健康。

4．白領(lǐng)女性易患空調(diào)病。

白領(lǐng)辦公場所通常是中央空調(diào)，溫度設(shè)得很低，體質(zhì)差的女性容易感覺冷，而一旦冷的感覺傳至體溫調(diào)節(jié)中樞，皮膚血管就會收縮，汗腺也會停止分泌，散熱也相應(yīng)減少。同時，冷的感覺會讓人的交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運(yùn)動減弱，從而出現(xiàn)腸胃不適、沒有食欲的癥狀。此外，空調(diào)冷氣還會引起女性的內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)失調(diào)等其他疾病。 

5. 駕車族成空調(diào)病高危人群。

很多人容易忽視駕車族，他們也是空調(diào)病危害的人群之一，汽車在行駛過程中，容易積聚大量灰塵、細(xì)菌和螨蟲，由于汽車駕駛室內(nèi)的環(huán)境小、相對密閉，與家用室內(nèi)空調(diào)相比，更易導(dǎo)致污染。各種細(xì)菌就在這個小小的空間內(nèi)活動，所以易使人患病。

6. 風(fēng)濕關(guān)節(jié)病人群慎開空調(diào)。

對患有風(fēng)濕和類風(fēng)濕等關(guān)節(jié)疼痛的人群來說，夏季無疑是最幸福的季節(jié)。但空調(diào)房內(nèi)溫度較低，寒冷會使原有的滑膜炎癥加重，關(guān)節(jié)痛也會發(fā)作。因此，此類人群夏季要遠(yuǎn)離空調(diào)。

那么，如果天很熱，又不能開空調(diào)的話，該采取哪些降溫防暑措施呢？以下幾個方面可參考。

1．飲食降溫: 夏天多喝綠豆湯，綠豆有清熱解毒、明目降壓、安神等功效，綠豆湯是常用的清暑解毒劑，常吃綠豆湯還可消暑養(yǎng)胃。另外，西瓜、絲瓜、苦瓜、草莓等也有解暑、清熱的功效。

2．房間撒水通風(fēng)：北方城市大都是晴朗干熱，可在家里撒一些水，多通風(fēng)，水一蒸發(fā)，溫度就降了下來。另外，窗簾可以換成淺色的，將戶外陽光反射出去。

3．家電降溫：可以用冷風(fēng)機(jī)、空調(diào)扇等降溫家電。電風(fēng)扇是沒有降溫效果的，而冷風(fēng)機(jī)可以。以亞都推出的凈化屋冷風(fēng)機(jī)來說，它使用了蒸發(fā)效率更高的北歐原木濕膜濾芯，降溫效果比較明顯，達(dá)3-6度。同時它具有凈化水和凈化空氣的“雙凈化”功能，在降溫的同時，可以凈化空氣中的各種污染物和細(xì)菌，對于易患呼吸道疾病的老人、兒童，以及孕婦來說，亞都冷風(fēng)機(jī)無疑是夏季最好的清涼家電。其耗電大約60瓦，不足空調(diào)十分之一。

如果你或者家人屬于不適合開空調(diào)的六類人群的話，建議不妨試一試以上方法。