將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持數(shù)秒后，放松，反復。

最大化鍛煉面部肌肉，練就生動表情

動作一：

做吹氣球動作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。

動作二：

用力收緊腮部，感覺兩腮肌肉內(nèi)凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復兩個步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細紋。

動作三：

雙手掌搓擦，產(chǎn)生熱感后，將除拇指外四指在嘴角旁相向?qū)R，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。

動作四：

雙手用食指、中指、無名指按壓眼尾部，呼氣時強壓，放開時吸氣，反復6次。