一、定義及表征

       抑郁是一種消極的情緒體驗(yàn)，它是遭受挫折、面對巨大壓力等之后的悲觀情緒反應(yīng)。
       抑郁是正常人常有的一種情緒反應(yīng)或者說情緒表現(xiàn)。偶爾和短暫的憂郁，人之常情。因?yàn)槿松鸁o常，變化莫測，所遇之事，不可能是常喜常樂。碰到一些不順心的事，有些“悶悶不樂”或者“心事重重”，也在情理之中，不足為怪。但如果持續(xù)較久，甚至長期持續(xù)，揮之不去，程度加深，那就成為病態(tài)——即抑郁癥了。

       而抑郁癥是一種以抑郁情緒為突出癥狀并伴有相應(yīng)的思維和行為異常、且持續(xù)時(shí)間較長（至少兩周以上）的心理疾?。ɑ蚓裾系K）。
       癥狀表現(xiàn)：
       1.抑郁心境，晝重夜輕；
       2.思維遲緩；
       3.自我評價(jià)過低、厭世觀念及自殺行為。
       4.意志活動減退、少語；
       5.心悸、胸悶、食欲下降、體重減輕、入睡困難、早醒。
 二、抑郁與抑郁癥的區(qū)分

　    抑郁是一種很常見的情緒，人人均會體驗(yàn)。當(dāng)人們遇到精神壓力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天災(zāi)人禍等情況時(shí)，理所當(dāng)然會產(chǎn)生抑郁情緒。但是抑郁癥則不同，它是一種病理性或心理性的抑郁障礙，可能是生理性疾病或藥物的結(jié)果，也可能是抑郁情緒持續(xù)化和嚴(yán)重化的結(jié)果。

　　正常抑郁情緒與病理性抑郁癥怎樣區(qū)別呢?

　　1.正常人的抑郁情緒是基于一定的客觀事物，事出有因。而抑郁癥患者的抑郁情緒通常無緣無故地產(chǎn)生，缺乏客觀精神應(yīng)激的條件，或者雖有不良因素，但是“小題大做”。

　　4.抑郁癥會反復(fù)發(fā)作，每次發(fā)作的基本癥狀大致相似，有既往病史可以印證。

　　5.典型抑郁癥有生物節(jié)律性變化的特征，表現(xiàn)為晨重夜輕的變化規(guī)律。許多病人常說，每天清晨時(shí)心境特別惡劣，痛苦不堪，因而不少病人在此時(shí)常有自殺的念頭。至下午3～4時(shí)以后，患者的心境逐漸好轉(zhuǎn)，到了傍晚，似乎感到?jīng)]有毛病了，次晨又陷入病態(tài)的難熬時(shí)光。

　　6.抑郁癥的家族中常有精神病史或類似的情感障礙發(fā)作史。

　　7.有持續(xù)性頑固性失眠，多種心理行為同時(shí)受到阻滯抑制，生理功能低下，本能活動能力下降，體重、食欲和性欲下降，全身多處出現(xiàn)難以定位和定性的功能性不適，檢查又無異常，這些均是抑郁癥的常見征象。

　　心境障礙的診斷主要根據(jù)病史、臨床癥狀、病程、體格檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查，切不可把各種癥狀與自己對號入座，進(jìn)行自我折磨。
 三、抑郁癥的三種程度

   1、輕度抑郁癥有三低：

   （1）情緒低落 （2）思維低緩 （3）意志減低 

   2、中度抑郁癥有三無：

   （1）無用、消極 （2）無助 （3）無望。

   3、重度抑郁癥有三自：

   （1）自責(zé)  （2）自罪   （3）自殺。