喬舒亞.列勃曼

        現(xiàn)代人行走其間的是一條羊腸小道，這條小道已接近處處是毀滅的地獄。心頭的種種焦慮使現(xiàn)代人惶惶不可終日，情感上的種種沖突使他顧此失彼，經(jīng)濟(jì)上的不安全使他寢食不安，政治上的疑懼和憤世嫉俗使他無所適從。
       人慘烈的自我仇視并不符合道德，其情形就如同對他人殘忍和粗暴不道德一樣。那種憎恨自己的人，那種對自己的才華、能力和情感不加以適當(dāng)尊敬的人，實(shí)際上對別人也不會尊重。我大都認(rèn)為我們的鄰居擁有他們實(shí)際上并不擁有的種種能耐和權(quán)力！對別人的能力加以夸大的想法，是我們深陷于自我批評的旋渦并在某個(gè)別人的人格祭壇前鞭打我們自己，反對我們自己的一種武器。
       作為成年人，他必須肩負(fù)起責(zé)任的重?fù)?dān)，并在他所選擇的領(lǐng)域辛勤耕耘，才有可能取得真正的成就：這就是戀愛和婚姻、本職和業(yè)余愛好。
       對我們不可能實(shí)現(xiàn)的愿望和雄心，我們必須從內(nèi)心深處有意識地放棄，如此才會使自己變得堅(jiān)強(qiáng)起來，因?yàn)樗矣谡曊鎸?shí)的人生。
       我們應(yīng)能坦然對待自己會有的沮喪、殘忍或不合作的情緒和心態(tài)，這樣的心態(tài)會轉(zhuǎn)瞬即逝而不會永遠(yuǎn)是這樣。不要把一天或一個(gè)月的不愉快，當(dāng)成了我們生活中永恒狀態(tài)。我們的情緒總是暫時(shí)性的。
       人生最大的快樂，就是被人接受、贊同、欣賞和得到人與人之間的同志情誼。最能表現(xiàn)我們對鄰居之愛的，莫過于抵制自己橫行霸道的誘惑。寬容就是積極而友好地去理解另一個(gè)人的信仰、行為和習(xí)慣，但其間卻不一定得同意或接受他們。正如伏爾泰所言，“你所說的話我一個(gè)字也不同意，但你說話的權(quán)利，我卻要誓死捍衛(wèi)它”。
       在我們的精神生活中，一定程度的焦慮乃是正常和健康的，但恐懼過多，卻會毒害和扭曲我們的整個(gè)人性。我們每個(gè)人在其內(nèi)心深處潛藏著某種恐懼，正常的人是那種愉快而勇敢地接受人生既有種種局限性但同時(shí)又具有種種機(jī)會的那種人。
       一定數(shù)量和一定程度的憂慮，對我們所有人來說其實(shí)是正常的。人生的大智大慧，就是忍受我們必須忍受的，改造我們能夠改造的。一定程度的不愉快、不滿和矛盾是無法避免的。
       在生活中得不到表達(dá)的情感，實(shí)際上并不會消失，這樣的情感會潛藏的方式繼續(xù)存在下來，成為引爆心靈的炸藥。要對你的情感而不是外部的陳規(guī)陋習(xí)保持真誠，相信你自己已經(jīng)擁有經(jīng)受人生劇變和悲劇的力量。
       人需要適當(dāng)?shù)淖繝柌蝗号c同流合污。人要是沒有追求和理想，沒有可以作為榜樣的英雄，就無法擁有真正的內(nèi)心安穩(wěn)感和成就感。成年人也不能擺脫對英雄和朋友的需要，我們一生都在不斷地尋求我們可以信賴的人。