怎樣入靜
經(jīng)常有朋友問我怎么入靜。我專發(fā)這一帖談?wù)勎业捏w會(huì)。
入靜的方法很多，我知道的就有十幾種，大家可以找找，合適自己的才是最重要的。
我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是，整體的入靜。
就是不要區(qū)分功內(nèi)功外，入靜與非入靜。
簡單的說就是平時(shí)也要讓自己內(nèi)心平靜，假如你每天心潮澎湃的。
那你就是練功時(shí)再認(rèn)真也沒用。
入靜的關(guān)鍵是平時(shí)。

可以利用平時(shí)內(nèi)心的靜提高練功的靜
也可以利用練功的靜來提高平時(shí)的靜。
就是把練功時(shí)的那中感覺帶到生活中，盡量的延長那種感覺。

時(shí)間長了，入靜越來越容易。