護(hù)膚策略應(yīng)季而變

棋中王 2010-05-17

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護(hù)膚策略應(yīng)季而變

日期：2010-05-11 作者：袁超來(lái)源：新民晚報(bào)

    眼下正是“敏感”和“過(guò)敏”的高發(fā)季節(jié)，也是皮膚屏障功能最為薄弱的時(shí)候，皮膚的問(wèn)題說(shuō)來(lái)就來(lái)。我們的護(hù)膚策略必須應(yīng)季而變。

防敏是大事

    說(shuō)到防敏，大家首先想到的是“預(yù)防過(guò)敏”，其實(shí)“預(yù)防敏感”更加重要，因?yàn)?#8220;敏感”要比“過(guò)敏”的比例高很多。兩者的概念迥異，“敏感性皮膚”通常是指自覺(jué)不能耐受涂抹在皮膚上的任何皮膚護(hù)理產(chǎn)品和化妝品，它是一種狀態(tài)；“過(guò)敏性皮膚”通常是因?yàn)橥庖蚧騼?nèi)因引起的一種皮膚過(guò)敏反應(yīng)，如接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹等，它是一種疾病。

    攻略1：護(hù)膚品要從油性較大的保濕型過(guò)渡到清爽的滋潤(rùn)型。當(dāng)然不是將所有一直使用的護(hù)膚品全部換了，這樣只能在這個(gè)敏感的時(shí)期增加敏感的可能。最好是從某一款產(chǎn)品換起。

    攻略2：遠(yuǎn)離過(guò)敏源。盡量不要到花草樹(shù)木繁茂的地方游玩，不要在植物開(kāi)花播粉的季節(jié)外出踏青；居室內(nèi)少放或不放花木。必要時(shí)可預(yù)防性用藥。

    攻略3：配合整體精神調(diào)養(yǎng)，快樂(lè)開(kāi)心地迎接每一輪紅日。

防曬要趁早

    雖然已進(jìn)入5月，但光敏感性疾病仍舊好發(fā)，如慢性光化性皮炎，這是一種由紫外線介導(dǎo)的特殊類型濕疹，多見(jiàn)于老年男性。而炎熱的夏季卻不是該病的發(fā)病高峰，原因是現(xiàn)在的紫外線有較多該病的致病波譜?；颊呷绻軌蛭从昃I繆，做好防曬工作，可在很大程度上減少該疾病的復(fù)發(fā)。所以，老年男性不要避諱使用防曬霜，最好隨身攜帶。

    即便不是光敏性疾病患者，也應(yīng)當(dāng)做好防曬工作。這段時(shí)期的紫外線中有較多長(zhǎng)波紫外線，這個(gè)波段的UV對(duì)皮膚的穿透能力強(qiáng)，長(zhǎng)時(shí)間照射，曬黑明顯，反復(fù)頻繁照射還會(huì)引起光老化，如皮膚皺紋、暗沉、色素等等，甚至引發(fā)皮膚腫瘤。因此，防曬一定要趁早。

    攻略1：日常上下班選用防曬系數(shù)在SPF15，PA+左右的護(hù)膚品，可選用乳液狀或水狀防曬品，在抵御紫外線的同時(shí)還能補(bǔ)充皮膚水分、滋潤(rùn)肌膚。如果外出旅游，請(qǐng)選擇SPF30+，PA+++的產(chǎn)品，并記得定時(shí)補(bǔ)妝。

    攻略2：配合使用其他的防曬方法，如戴墨鏡、撐太陽(yáng)傘、戴遮陽(yáng)帽等。

保濕是基礎(chǔ)

    由于現(xiàn)階段的皮膚屏障功能較差，皮膚容易處于缺水狀態(tài)。保濕是不可缺少的護(hù)膚步驟，可以選擇相對(duì)質(zhì)地稀薄一些的產(chǎn)品，如乳液、保濕水等，這要比厚重的霜?jiǎng)└m合初醒的肌膚。除了面部皮膚的保濕，身體部位的皮膚也一樣要消滅“饑渴”。尤其是老年人，不注意身體皮膚的滋潤(rùn)，同時(shí)又喜歡過(guò)度洗浴，使得皮膚更加干燥，最終引發(fā)老年性瘙癢癥。

    每個(gè)人的皮膚都有“四季”，現(xiàn)在是相對(duì)嬌嫩的時(shí)期，需要全方位的呵護(hù)。防敏、防曬和保濕，件件樁樁都做好，盡情享受明媚的陽(yáng)光吧！

    袁超（上海市皮膚病性病醫(yī)院光敏性皮膚病專題門診）

術(shù)語(yǔ)釋疑  光敏性皮膚病

    光敏性皮膚病的診斷很大程度上需要光試驗(yàn)和光斑貼試驗(yàn)的證實(shí)，尤其是對(duì)不明原因的曝光部位濕疹患者，應(yīng)用光試驗(yàn)和光斑貼試驗(yàn)不但可以明確診斷是否是與光相關(guān)性疾病，而且可以了解致病的相應(yīng)紫外線波段或?qū)?yīng)的光致敏物質(zhì)。

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來(lái)自：棋中王 > 《健康知識(shí)》

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