活動(dòng)理念：

壞脾氣是人急躁情緒的表現(xiàn)，可以理解為是個(gè)體在自己的需要無法得到滿足時(shí)的一種強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)。

現(xiàn)代的小學(xué)生，面臨來自家長(zhǎng)、學(xué)校、交往等各方面的壓力，同時(shí)由于認(rèn)識(shí)上的不足而缺乏足夠的理性去加以控制，極易形成壞脾氣。他們大多數(shù)是獨(dú)生子女，為數(shù)不少的學(xué)生是在家人的嬌縱下學(xué)習(xí)和生活，壞脾氣不斷滋生。而小學(xué)高年級(jí)的學(xué)生，他們處于身體發(fā)育期和性情叛逆期，有了“獨(dú)立”的愿望，要自己干一些事情，萌生了自我意識(shí)，對(duì)于大人的包辦代替和一味的擺布開始到反感，他要“反抗”大人的操縱，度著自己去獨(dú)立地解決一此事情。但由于能立有限，社會(huì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不足，解決問題的方法不對(duì)頭，常常容易弄巧成拙，當(dāng)他的愿望不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，他就會(huì)著急，發(fā)脾氣。

因此，只有科學(xué)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行良好性格的培養(yǎng)，才更利于他們健康成長(zhǎng)。

活動(dòng)目的：

1、            使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到保持穩(wěn)定情緒的意義，同時(shí)認(rèn)識(shí)“壞脾氣”帶來的不良后果。

2、            通過訓(xùn)練，掌握情緒渲泄的方法和技巧，從而培養(yǎng)學(xué)生的自我超越，自我完善的意識(shí)。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、課件

2、調(diào)查問卷表、統(tǒng)計(jì)表及情緒自測(cè)表

活動(dòng)過程、環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)|：

一、唱歌熱身

同學(xué)們，我們一起來唱首歌吧！

    大家跟音樂齊唱歌曲《假如幸福的話就拍拍手吧》。

（學(xué)生都喜歡唱歌，它可以調(diào)動(dòng)學(xué)生，使學(xué)生積極參與到活動(dòng)中。而且這首歌也暗示學(xué)生要保持樂觀向上的情緒，積極的面對(duì)學(xué)習(xí)和生活）

二、壞脾氣的表現(xiàn)

1、利用多媒體播放課件，使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)“壞脾氣”。

（1）、聽了這首歌，你們的心情是不是都特別的舒暢？可是你們知道嗎，在我的學(xué)校，我的班上有一個(gè)小女孩“菲菲”，她每天都感到特別的煩惱，這是怎么回事呢？讓我們一起來看一看吧！

（2）、（播放課件中的錄相）

 錄相中的“菲菲”是一個(gè)任性、脾氣暴躁的小女孩，她因此“得罪”了許多同學(xué)。同學(xué)們都不愿意和她玩，她感到特別是氣憤、傷心。

（3）討論交流：

   為什么同學(xué)們都不愿意和“菲菲”玩？

（4）總結(jié)：

      課件出示：脾氣急躁、易沖動(dòng)發(fā)火、任性都是壞脾氣的表現(xiàn)。

2、想一想：你們身邊或者你們有沒有發(fā)生過控制不住發(fā)脾氣的人或事？

3、自由交流。

三、壞脾氣的危害

1、指名交流壞脾氣的危害。

是不是像同學(xué)們說的一樣呢，我在活動(dòng)前做了一次問卷調(diào)查，讓我們來看一下調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)：課件出示統(tǒng)計(jì)圖，顯示壞脾氣以人際關(guān)系的危害。

2、小結(jié)：看來脾氣壞的人，就像手里拿著一把刀，周圍的人一見，害怕傷害自己，只好紛紛躲避，俗話說：種瓜得瓜，種豆得豆。這種人是很容易失去朋友的。

3、認(rèn)識(shí)壞脾氣對(duì)身體的危害。

師：你們知道嗎？脾氣壞的人不僅會(huì)傷害別人，而且還會(huì)傷害自己呢？

課件出示：

知識(shí)窗：

脾氣急躁，易沖動(dòng)發(fā)火，人際關(guān)系緊張的人易患心臟病和糖尿??；好激動(dòng)易發(fā)火的人易患高血壓；固執(zhí)、爭(zhēng)吵、嫉妒心強(qiáng)的人易患偏頭痛。

4、小結(jié)：脾氣大，危害大，為了我們的身體健康，也為了我們交到更多的朋友，我們一定要控制好自己的脾氣了。

（使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)到保持穩(wěn)定情緒的意義，認(rèn)識(shí)到壞脾氣對(duì)人際關(guān)系及身體健康兩方面的危害）

四、如何有效控制壞脾氣，改掉壞脾氣

     1、如何有效控制壞脾氣，改掉壞脾氣呢？我相信我們?cè)谧耐瑢W(xué)之中就有這方面的高手，那就先交流交流吧。

（讓學(xué)生學(xué)會(huì)自主解決問題）

  2、交流控制壞脾氣的方法和技巧。

3、同學(xué)們想出了這么多控制壞脾氣的方法，真不錯(cuò)。接下來，讓我們聽聽專家的建議好嗎？

課件出示：

顏教授建議：

1 ．學(xué)會(huì)改變自己的想法
2 ．學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力 
    當(dāng)自己感覺到情緒快要失去控制的時(shí)候，馬上轉(zhuǎn)移自己的注意力。

3 ．學(xué)會(huì)宣泄情緒 
   當(dāng)我們產(chǎn)生消極情緒時(shí)如果只是一味的壓抑，那對(duì)人的身心都會(huì)產(chǎn)生消極影響。所以如果覺得有什么委屈，可以向知心朋友傾訴或者大哭一場(chǎng)。當(dāng)然發(fā)泄的對(duì)象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和時(shí)間要適當(dāng)，避免傷害別人。 
4 ．嘗試換位思考 
   多站在別人的角度去思考問題。想一想：當(dāng)遇到類似的情況時(shí)，如果我是對(duì)方，我會(huì)怎么做？是不是也會(huì)有和他一樣的舉動(dòng)？我們不都渴望別人的理解嗎？那就請(qǐng)從理解別人做起。 
    希望你能試一試我提的這幾點(diǎn)建議，早日改掉壞脾氣。 
    4、同學(xué)們，控制壞脾氣的方法有多種多樣，到底哪一種方法適合呢，需要你不斷的嘗試?，F(xiàn)在讓我們來試一試好嗎？

（充分發(fā)揮學(xué)生的自主性，讓學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)、自主探究、自主解決）

五、控制壞脾氣（即興小品表演）訓(xùn)練

1、出示情境：

（1）　故事背景

今天學(xué)校里沒有一節(jié)室外課，只有語文、數(shù)學(xué)、英語課，并且每節(jié)課都做一張?jiān)嚲恚蠋熡忠髧?yán)格——卷面潔凈、字體美觀……

放學(xué)的鈴聲終于響了，自己已經(jīng)經(jīng)疲力盡，又餓又渴，好不容易走進(jìn)了家門。爸爸說：“不許看電視，不許吃東西。”媽媽接著說：“還不趕快寫作業(yè)！”

  “我……”

    （2）同學(xué)不小心把你剛買的十分貴重的鋼筆摔壞了，他家里很貧困，他現(xiàn)在在一個(gè)勁的給你道歉，你會(huì)……

2、小組同學(xué)之間試演

3、上臺(tái)表演。主角說一說自己用什么方法控制自己的壞脾氣。

五、總結(jié)：

同學(xué)們，我們的生命是短暫的，你希望你今后的每一天如何渡過呢？

我希望每個(gè)同學(xué)都能控制好自己的壞脾氣，好好的把握每一天。

真情寄語：多一份理解，就多一份和諧

少一份怨氣，就少一份矛盾

世上沒有不變的事物，相信自我，超越自我，完善自我。