方法及療效：睡前泡腳(飯后一小時(shí))以溫水40-50℃，涼了不斷加溫，時(shí)間以20-30分鐘(待全身溫?zé)岚l(fā)汗為止)
艾絨加薑：可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
艾絨加紅花：可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻木或淤血。
艾絨加鹽：適用于上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉腫痛、氣躁心煩、上火下寒、或腿腫脹者。
艾絨加花椒：艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。
泡腳后按摩腳底5分種，再磕腳10分鐘(磕腳方法：趴在床上小腿翹起，雙腳互相磕打)。
注：發(fā)燒、高血壓、糖尿病、急性傳染病患者應(yīng)避免筋骨酸痛。
艾草全株30g、老公須30g、蔥根60g、煎湯20分種，熏洗或浸泡，能幫助消除意外傷痛。
艾絨30g、花椒30g、地膚子、白鮮皮各15g，水煎熏洗，能治療皮膚搔癢。
艾葉泡腳體驗(yàn)報(bào)告（1）
默認(rèn)分類 2009-02-01 10:04:02 閱讀1137 評(píng)論1 字號(hào)：大中小
《不生病的智慧》里提到艾葉泡腳能瀉去人體內(nèi)的虛火。因?yàn)槿ヂ糜蔚木壒剩樕掀鹆撕芏嗥鹆四摰亩欢?，難看得很。
嘴巴里也起了皰，真是痛苦！
人怎么能衰到這個(gè)地步呢！~火氣是怎么也壓不下去。昨晚終于買了艾條準(zhǔn)備來個(gè)泡腳去火了。
把二分之一根艾條捏碎放進(jìn)桶里（用的是塑料桶），沖進(jìn)小半桶開水，一股中藥香就飄散在空中了。大概十分鐘后就加水調(diào)好溫度，開始泡了。
泡的過程倒是沒什么很特殊的感覺。只是手提起來的時(shí)候（手腳一起放在桶里泡）看見都紅了，以往只用熱水泡是沒有這種現(xiàn)象的；皮膚感覺有點(diǎn)繃緊。大概泡了二十分鐘后身體開始發(fā)熱，有點(diǎn)微汗。繼續(xù)加熱水（整個(gè)過程都有加熱水，保持水溫在點(diǎn)微燙）十分鐘后就出桶擦腳了。腳跟以往的一樣也都是紅紅的，倒沒有緊繃的感覺。起來提桶時(shí)，一陣耳鳴，持續(xù)了大概幾秒吧。過后五分鐘后，又是一陣耳鳴。全身都感覺很熱，一照鏡子，發(fā)現(xiàn)兩頰通紅，這倒是用熱水泡的時(shí)候沒有出現(xiàn)過的現(xiàn)象。不知道這是什么原因引起的癥狀？
今天早上起來，身體沒什么不適，但兩頰還是紅紅的，就好像秋燥的那種紅。
買的艾條是蘇州市東方艾絨廠出產(chǎn)的藥艾條。功能主治：行氣血逐寒濕。難道兩頰通紅是因?yàn)闅庋\(yùn)行所致？這家的艾條不是純艾葉，而里面還加入了其它成分，如桂枝、高良姜、廣藿香、降香、香附、白芷、陳皮、丹參、生川烏。這些藥材能瀉火嗎？是不是所有的艾條成分都一樣的呢？如果不一樣，那功能也就不一樣了，那么要瀉火要用哪一種艾條呢？疑惑中……不過還是繼續(xù)試試，我想連續(xù)泡四天吧，兩根艾條。看看情況怎樣。
植物形態(tài)：
多年生草本，高45－120cm；莖具明顯棱條，上部分枝，被白色短綿毛。單葉，互生，莖中部葉卵狀三角形或橢圓形，有柄，羽狀深裂，兩側(cè)2對(duì)裂片橢圓形至橢圓狀披針形，中間又常3裂，裂片邊緣均具鋸齒，上面暗綠色，密布小腺點(diǎn)，稀被白色柔毛，下面灰綠色，密被白色絨毛；莖頂部葉葉全緣或3裂。頭狀花序排列成復(fù)總狀，總苞卵形，密被灰白色絲狀茸毛；筒狀小花帶紅色，外層雌性花，內(nèi)層兩性花。瘦果長(zhǎng)圓形、無冠毛?；ㄆ?－10月。
性味歸經(jīng)：
艾葉味苦、辛，性溫。歸肝、脾、腎經(jīng)。
功能主治：
本品芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經(jīng)脈、逐寒濕、止冷痛，為婦科要藥。用治脘腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕等證，如艾附暖宮丸。炒炭止血，可用治虛寒性月經(jīng)過多，崩漏帶下，妊娠胎漏，如膠艾湯。本品搗絨，制成艾條、艾柱，外灸能散寒止痛，溫煦氣血。煎湯外洗可治濕瘡疥癬，祛濕止癢。
艾葉預(yù)防瘟疫已有幾千年的歷史，中草藥可以就地取材，且現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的藥理研究表明艾葉是一種廣譜抗菌抗病毒的藥物，它對(duì)好多病毒和細(xì)菌都有抑制和殺傷作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病有一定的防治作用。艾葉煙薰防疫法是一種簡(jiǎn)便易行的防疫法。具體的操作方法是：用半斤成熟的艾草（沒有成熟的艾草不能使用，因?yàn)樗乃幜Σ粔颍┓胖迷谂枳永铮诜孔永稂c(diǎn)燃，把窗戶關(guān)起來，這樣才能起到熏的作用。在熏的時(shí)候，一定要煙熏，不能是明火，因?yàn)閷?shí)驗(yàn)證明，煙熏殺菌的效果比明火要好得多。煙熏的時(shí)候人要離開房子，因?yàn)榘萦写罅康膿]發(fā)油，揮發(fā)油是艾草殺菌的重要成分，但它有毒性，容易引起皮膚粘膜潮紅，使人的中樞神經(jīng)興奮，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致抽搐，一般應(yīng)該離開房子半個(gè)小時(shí)就不會(huì)中毒。艾葉浴艾葉有理氣血,逐寒濕,止血,安眠,溫經(jīng)的功效.取新鮮艾葉30~50g,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴.艾葉對(duì)毛囊炎,濕疹有一定的療效.。
使用方法：
內(nèi)服3－10g。
可內(nèi)服，可煙熏，可外洗。
止血宜炒炭用；理氣血宜生用。
中成藥：
艾附暖宮丸、當(dāng)歸調(diào)經(jīng)丸、烏金丸、暖宮孕子方、膠艾湯
藥膳：
艾葉粥
艾葉水泡腳的利與弊
艾葉能祛寒、除濕、通經(jīng)絡(luò)，因現(xiàn)代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。
有的人看到用艾葉泡腳有這么多的好處，就經(jīng)常用艾葉泡腳，有的人幾乎每天泡，這樣就過了。因?yàn)橛冒~泡腳能將虛火、寒火往下引，就會(huì)引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，還會(huì)引起情緒上的變化等。
對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時(shí)必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。
有些人身體非常虛弱，虛不受補(bǔ)，吃一些補(bǔ)益身體的食物就會(huì)牙痛、口腔潰瘍等，你就等什么時(shí)候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時(shí)就繼續(xù)食補(bǔ)，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡，但同時(shí)必須停掉所有寒涼的食物，不要再有寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。以后還是一樣，只要沒有明顯上火時(shí)，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。
當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼或伴有發(fā)燒時(shí)，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發(fā)汗，但必須同時(shí)喝生姜紅糖水，發(fā)熱時(shí)加蔥白，有咳嗽時(shí)加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發(fā)熱了，不再渾身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時(shí)排出，并注意休息，你的感冒會(huì)很快痊愈。
正確使用艾葉，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過量的使用艾葉，卻會(huì)使身體出現(xiàn)虧虛，會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴，還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力，以及情緒低落，重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進(jìn)我們身體的健康。
