●洋蔥炒鱉 〔原料〕鱉肉200克,洋蔥250克,紅蘿卜50克,花生油、蠔油、海鮮醬、鹽,雞精、醬油,料酒、白糖、生粉、胡椒粉、蔥、姜、蒜適量。 〔做法〕1、鱉肉切塊入盆加醬油、料酒、生粉拌勻腌10分鐘;洋蔥切塊、紅蘿卜切片焯水;姜,蒜切碎,蔥切段。2、炒鍋燒熱放油,放姜、蒜炒出香味,鱉肉下鍋炒干水份,放蠔油、水煮15分鐘,放洋蔥,紅蘿卜海鮮醬炒2分鐘,放白糖、雞精調(diào)味,撒胡椒粉、蔥即成。 ●鵪鶉蛋燴鱉 〔原料〕鱉肉200克,鵪鶉蛋20個,花生油、蠔油、番茄汁、醬油、料酒、鹽、雞精、白糖,生粉、胡椒粉、蔥、姜、蒜適量。 〔做法〕1、鱉肉切塊入盆加醬油、料酒、生粉拌勻腌10分鐘;鵪鶉蛋煮熟去殼;姜、蒜切碎,蔥切段。2、炒鍋燒熱放油,放姜、蒜炒出香味,鱉肉下鍋炒干水份,放蠔油、水燜15分鐘,放鵪鶉蛋、番茄汁煮5分鐘,加鹽、白糖、雞精調(diào)味,撒胡椒粉、蔥即成。 ●菜心炒鱉 〔原料〕1、鱉肉200克,菜心500克,紅蘿卜50克,花生油、蠔油、海鮮醬、醬油、料酒、鹽、雞精、白糖、生粉、胡椒粉、蔥、姜、蒜適量。 〔做法〕1、鱉肉切塊入盆加醬油、料酒、生粉拌勻腌10分鐘;菜心去葉切成4厘米長段過水;紅蘿卜、切片;姜、蒜切碎,蔥切段。2、炒鍋燒熱放油,放姜、蒜炒出香味,鱉肉下鍋炒干水份,放蠔油、水煮15分鐘,放菜心、紅蘿卜海鮮醬、鹽炒2分鐘,放白糖,雞精調(diào)味,撒胡椒粉,蔥即成。 ●淮杞鱉甲湯 〔原料〕鱉500克,淮山30克,杞子15克,雞500克,桂圓肉少許,鹽、雞精、姜適量。 〔做法〕1、將鱉宰殺洗凈,鱉甲切成塊;雞宰殺洗凈切塊;淮山洗凈,用清水浸泡半小時,杞子洗凈;姜切片。2、將全部材料放入燉鍋內(nèi),用武火燒開后再用文火煲3小時,加鹽、雞精調(diào)味目口成。 宰鱉“五步曲” 第一、去膜 → 第二、取血 → 第三、開膛 → 第四、掏臟 → 第五、切塊 鱉皮表面有層薄薄的白膜,褪其膜可去掉其身上的全部污穢。其方法是把鱉仰放在盆中,然后用將開的(80~85°左右)熱水燙其全身半分鐘,再取起后用手褪去其身上表面的薄膜。特別須注意褪凈其頸部、腋窩和四趾有皺褶地方的薄膜,并剝?nèi)ツ_趾甲。 若需取血,可在燙鱉之后,把鱉仰放,其頭自然伸出(企圖翻身)。此時,即可用刀砍下其頸,再將鱉身倒置,鱉血則從頸的刀口處流出,用碗接著即可。如果無需取血,就不必經(jīng)過這一步驟。 在鱉甲與其底板交接之處(即裙邊下周圍一圈)開刀,把鱉對半剖開。 掏臟開膛后,掏出全部內(nèi)臟,棄肺留肝;心和腸,并分別洗凈。(注意不要把其膽弄破)。 先把鱉的四肢剁開,然后將其裙邊片出,最后將背甲和底板分別砍成塊即可。 |
|