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野生核桃也叫健身核桃是天然的“健身器材”。揉核桃能借助其皺襞與棱角兒，刺激手掌與手指上的諸多穴位，可以起到延緩機(jī)體衰老，對預(yù)防心腦血管疾病、避免中風(fēng)有很大作用。特別是一些長期從事案頭工作的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、預(yù)防職業(yè)病的功效。收藏家認(rèn)為：“揉核桃健腦，用核桃滾壓穴位健身，相得益彰，能提高人體的潛能。” 正由于健身核桃的“健身特性”，從古到今得到很多美稱。
1、清朝乾隆皇帝不僅是鑒賞核桃的大家，還曾賦詩贊美核桃健身： 掌上旋日月，時(shí)光欲倒流。周身氣血涌，何年是白頭？ 2、清末民初有北京民謠說：“核桃不離手，能活八十九。超過乾隆爺，閻王叫不走。” 3、當(dāng)今對健身核桃的贊譽(yù)--揉核桃健腦健身，賞核桃修心養(yǎng)性”。 另外，在玩核桃的人們心目中，核桃不僅是健身器材，而是集把玩、健身、觀賞于一身的掌上明珠。通過把玩，一對普通的核桃年深日久變得晶瑩剔透，成了一件不錯(cuò)的藝術(shù)品。人們對留傳清宮百年四棱核桃的贊譽(yù)--- 天公賜奇物，自然哺核生。先人知健身，今人藏傳宗。百年靈光透，四棱傳古箏。天下難尋見，供賞來清宮。 野生核桃來自高山大川，天哺之物，自然之精華。核桃自然之紋理，天然的皺脊。最早記錄與漢朝，盛行于清朝，流行到現(xiàn)在。目前，經(jīng)過科學(xué)研究核桃殼的其成分和結(jié)構(gòu)發(fā)現(xiàn)具有很高的利用價(jià)值。使健身核桃流行火爆。 野生核桃藥用價(jià)值很高。核桃殼里含核桃醌、氫化胡桃醌，β－葡萄糖甙、鞣質(zhì)、沒食子酸等。核桃醌，是橙色針狀結(jié)晶體，具有抗出血的生物活性；與核桃醌共存的還有幾種還原衍生物，都具有抗菌生物活性，可以作藥用，治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等，有消腫止癢作用。 野生核桃具有優(yōu)良的耐磨性能，均勻的粒度，特高的殼含量，是拋光的好材料。據(jù)分析，每100g核桃殼中含灰分0.663g、水分9.59g、苯醇抽出物3.71g、木質(zhì)素38.05g、纖維素30.88g、半纖維素27.26g。核桃殼還是優(yōu)良的活性炭過濾原料，抗油浸、油、懸浮物雙效去除。 野生核桃表面紋路獨(dú)特。天然造就，深淺不一，疏密得當(dāng)，分布均勻。具有對穴位很好的刺激按摩效果。 可見盤玩野生核桃有三大好處 1、野生核桃殼獨(dú)特成分有很高的醫(yī)藥價(jià)值，長期盤玩可以治血崩、乳癰、疥癬、牛皮癬及瘡瘍等，有消腫止癢作用。 可見野生核桃是健身，把玩，收藏的于一體的“天然健身器材”。正由于野生核桃的雙重健身特性加上藝術(shù)收藏性，最近幾年玩核桃之風(fēng)更是一浪高過一浪,一對核桃賣上幾十萬新聞報(bào)道也不再罕見。
幾年之前，玩核桃的人主要是老年人，而且大多為男性。隨著當(dāng)今時(shí)代人們對保健的重視，也把這小小的核桃玩出來了?，F(xiàn)在不論大人小孩還是老人，不分男女老幼，都開始玩核桃。玩核桃已不再是老年人的專利，特別是白領(lǐng)人士以手揉一對核桃為時(shí)尚。不中國，在日本、韓國玩核桃的人也多了起來。
早在古代，民間和皇宮就有人喜歡玩核桃。核桃堅(jiān)硬的外殼，溝紋錯(cuò)綜密布，攥在手中滾動，能直接按摩到指掌上的穴位，有很好的健身效果。 根據(jù)中醫(yī)經(jīng)脈理論，在人體十二經(jīng)脈中，手三陰經(jīng)和 手三陽經(jīng)等六道經(jīng)脈在十指尖端循行交匯。由于經(jīng)絡(luò)內(nèi)屬于五臟六腑，外絡(luò)于肢體關(guān)節(jié)，使內(nèi)部臟腑和外部各組織器官聯(lián)系成為一個(gè)有機(jī)整體，所以，用核桃鍛煉手指，實(shí)質(zhì)上也是在鍛煉體內(nèi)臟腑。在舒筋健骨、靈活關(guān)節(jié)的同時(shí)，直接影響到心肺，起到強(qiáng)心健肺的作用。若在滾球的同時(shí)再輔以擴(kuò)胸轉(zhuǎn)肩、旋腰展臂的動作，就更增強(qiáng)了肺通氣量和心輸出量。又由于手三陽經(jīng)絡(luò)包附著大腸、小腸，鍛煉手指還能改善人體的消化吸收功能。正由于玩核桃的好處，核桃也得到很多美稱:" 掌上旋日月，時(shí)光欲倒流。"“天帝種得虬龍果 下至凡塵作神丹”等。
玩核桃還借助其皺襞與棱角兒，刺激手掌與手指上的諸多穴位，從而疏通經(jīng)絡(luò)，祛病延年，不易患高血壓、腦血栓等心血管疾病。 在玩核桃的人們心目中，核桃不僅是健身器材，也不僅是一件藝術(shù)品，而是集把玩、健身、觀賞于一身的掌上明珠。 |
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