春風(fēng)化雨：矯正孩子叛逆的對(duì)抗心理（二）

四、積極引導(dǎo)：讓孩子宣泄情緒

孩子成年后的父母可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷：某一天，一向乖巧的女兒忽然和自己硬碰硬地大吵了一架，或一向勤奮好學(xué)、成績(jī)優(yōu)秀的兒子，突然有一天宣布他逃課一天，還打算和老師抬杠。自己一定恨生氣，想要給他點(diǎn)顏色瞧瞧，甚至自己會(huì)火冒三丈，想要好好懲罰他。

一向規(guī)規(guī)矩矩的孩子，突然把自己關(guān)在房里拼命摔東西，任父母喊破喉嚨也不開(kāi)門(mén)，這是會(huì)有一種想把門(mén)劈開(kāi)進(jìn)去揍孩子一頓的欲望。一旦真的遇上了這樣的事，請(qǐng)父母?jìng)儾灰篌@小怪，忍一忍，讓孩子痛痛快快地發(fā)泄一回。做一件孩子認(rèn)為驚天動(dòng)地的事吧。

孩子慢慢長(zhǎng)大，心里想的東西越來(lái)越多，那種“給塊糖就不哭”的日子以一去不復(fù)返。他們開(kāi)始用心去感受世界；開(kāi)始尋找自己的朋友；開(kāi)始將心里的一個(gè)角落封閉起來(lái)，只裝入自己的小秘密；開(kāi)始注意別人的眼光，并想方設(shè)法引人注意。他們的心里充滿(mǎn)幻想，躍躍欲試。今天看了一本武俠書(shū)就想去當(dāng)大俠，明天看了一場(chǎng)電影又想去當(dāng)海盜。尤其是那些一向乖巧聽(tīng)話(huà)的好學(xué)生，他們偶爾也會(huì)想做一回“壞孩子”過(guò)過(guò)癮，想干什么就干什么，不用為了父母的高興，也不必博得老師的表?yè)P(yáng)。或者，他們忽然覺(jué)得自己充滿(mǎn)了矛盾的，內(nèi)心煩躁不安，想找個(gè)人大吵一架，或把自己關(guān)在屋里聲嘶力竭地大喊大叫。

這時(shí)，父母最好的應(yīng)對(duì)方法就是保持沉默。如果父母對(duì)孩子有足夠的了解和信心，父母何必在乎孩子偶爾的反常舉動(dòng)呢？相反，父母應(yīng)當(dāng)為孩子的懂得采取這種并不太糟糕的發(fā)泄方式感到高興。孩子的心理是脆弱的，他們正處在天真爛漫年齡段，有時(shí)會(huì)感到無(wú)所適從，如果他們總把學(xué)習(xí)、生活、或是人際交往中遇到的所有不愉快悶在心里，長(zhǎng)此以往，難免有一天會(huì)做出什么不可收拾的事情，還可能早成心里障礙。

每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒，尤其是孩子，他們心里承受能力差，也不會(huì)用大道理來(lái)開(kāi)脫自己，要他們能很快調(diào)整心態(tài)，做到豁然開(kāi)朗，似乎有些苛刻。最直接的方法就是將情緒發(fā)泄出來(lái)，這對(duì)他們的身心都有好處。盡管有時(shí)他們的方式有些過(guò)激，父母也應(yīng)該給予充分理解。父母所需要做的不是阻止他們，更不是大發(fā)雷霆或使用暴力，而是積極引導(dǎo)，讓他們懂得發(fā)泄自己的情緒時(shí)，不能拿別人當(dāng)出氣筒，也不能失去理智，總要適可而止。當(dāng)孩子情緒平熄后，父母會(huì)發(fā)現(xiàn)他比以前更懂事了，還會(huì)為自己的過(guò)激行為感到慚愧，并對(duì)父母的寬容心存感激。這只，父母再適時(shí)說(shuō)教，孩子一對(duì)那個(gè)會(huì)心悅誠(chéng)服，豈不一舉兩得？

當(dāng)孩子產(chǎn)生各種情緒時(shí)，應(yīng)該讓孩子有機(jī)會(huì)把它表現(xiàn)出來(lái)，而不要去壓抑它。如果不允許孩子生氣、悲傷、不滿(mǎn)和痛哭，那么，孩子只能壓抑自己，由于情緒得不到宣泄，其內(nèi)心壓力就會(huì)變得更加激烈，長(zhǎng)時(shí)間地積累在心中，可能導(dǎo)致身體和心理的障礙。

父母要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的話(huà)。當(dāng)孩子在傾訴心中的不滿(mǎn)和怨氣時(shí)，父母要耐心地洗耳恭聽(tīng)，不要輕易打斷，更不要以教訓(xùn)式的口吻訓(xùn)斥他。盡管孩子在傾吐自己的內(nèi)心體驗(yàn)時(shí)有些言詞不達(dá)意，有時(shí)甚至不合情理，但是，給孩子一個(gè)傾吐自己情緒體驗(yàn)的主要價(jià)值，在于能使孩子認(rèn)識(shí)到自己的話(huà)被父母當(dāng)作一回事了，自己的情緒找到了合理疏泄的途徑。

父母要有一雙敏銳的眼睛，如同你了解晴天和陰天一樣，可以隨時(shí)洞察孩子的情緒變化。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他情緒低落或反常時(shí)，引導(dǎo)他們尋找一種好的發(fā)泄方式，父母可以試著與孩子進(jìn)行面對(duì)面的交流和疏導(dǎo)；可以帶孩子到野外登山，或進(jìn)行較激烈的體育活動(dòng)，讓孩子的情緒得以釋放；父母可以?xún)冬F(xiàn)一件孩子久為期盼的承諾，以滿(mǎn)足孩子此時(shí)不平衡的心理；或是父母主動(dòng)離家一天，讓孩子邀好友們來(lái)家開(kāi)個(gè)聚會(huì)，任憑他們扯著嗓子唱卡拉OK，或瘋狂地扭一扭迪斯科……父母會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子并不會(huì)濫用父母給他的自由，相反，父母的理解也許更拉近了孩子之間的距離，彼此相處更和睦、更愉快。

 五、理解關(guān)心：緩解孩子的心理重負(fù)

學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重是每個(gè)學(xué)子都無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)，有的孩子面對(duì)重負(fù)采取消極的逃避方式，有的孩子則采取積極的調(diào)節(jié)方式，有人偶爾從一份《北京晚報(bào)》上看到北京五中初二學(xué)生李一萌寫(xiě)的《快樂(lè)10條》，很受啟發(fā)。

這個(gè)孩子先算了一筆人生賬：假如一個(gè)人能活到80歲，一年按365天計(jì)算，那么才有29200天，他覺(jué)得這么短暫的一生，與其天天不開(kāi)心，不如快快樂(lè)樂(lè)地享受生活中的每一天。接著，他毫無(wú)保留地奉獻(xiàn)出他的“錦囊妙計(jì)”——快樂(lè)10條。

（1）   睡個(gè)好覺(jué)。從忙碌中解脫出來(lái)，躺在柔軟的床上睡個(gè)好覺(jué)，做個(gè)好夢(mèng)，好舒服！

（2）   數(shù)星星。雖然不能躺在鄉(xiāng)間的稻草上數(shù)星星，但躺在可愛(ài)的床上也別有一番風(fēng)味，仿佛回到美好的童年，多了幾分純真的童心。

（3）   看一場(chǎng)電影，輕松一下緊張的心情。

（4）   給密友發(fā)發(fā)E-mail，用短短幾秒傳遞溫馨的話(huà)語(yǔ)和感情。

（5）   和朋友分享你的煩惱。這樣，即發(fā)泄了苦惱，又解決了問(wèn)題，真是一舉兩得。

（6）   不要預(yù)支痛哭。不要提前擔(dān)心你可能糟糕的考分，畢竟那是將來(lái)的事，否則，天天就只能生活在擔(dān)心、害怕、痛苦中了。

（7）   開(kāi)個(gè)個(gè)人演唱會(huì)。心情不好時(shí)，邊彈吉他邊唱，盡情的發(fā)泄，不過(guò)要把窗戶(hù)關(guān)嚴(yán)，不能擾民。

（8）   別在意別人對(duì)你的想法，因?yàn)榛钤趧e人的議論中太累了。

（9）   與好友逛街，買(mǎi)許多可愛(ài)的禮物。

（10）  送自己一朵紅玫瑰。這是一份心靈的安慰、一份特殊的浪漫。

 看了之后，誰(shuí)不想有這樣一個(gè)善于從負(fù)擔(dān)中解脫出來(lái)的孩子。如果孩子有餓了這樣一顆泰然處世的成熟的心，他就能經(jīng)受住未來(lái)人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨。心動(dòng)不如行動(dòng)，緩解孩子的心理負(fù)擔(dān)，父母要從一些幾點(diǎn)做起

 （1）    要善于緩解自己的壓力

 做父母的孩子的工作和生活出了問(wèn)題，或是碰到大大小小的不順心之事，面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)出現(xiàn)不穩(wěn)或者倒退，都要控制自己的情緒。不成熟或父母往往遇事不能沉著冷靜，甚至有些神經(jīng)質(zhì)，這樣會(huì)在無(wú)形中給孩子帶來(lái)緊張和不安，不利于孩子成熟心理的形成。

 （2）    要留給孩子屬于自己的時(shí)間和空間

 每個(gè)孩子都有自己的個(gè)性，有自己處理問(wèn)題的方式，只要孩子從事的是健康的或許哦那個(gè)，父母就要尊重孩子自己的選擇，比如，有的同學(xué)用睡個(gè)好覺(jué)、數(shù)星星、發(fā)E－mail、唱歌、逛街等辦法調(diào)節(jié)自己的心情，也有的同學(xué)用其他方式調(diào)節(jié)自己，大人不要橫加干涉。

 （3）     要鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)多種愛(ài)好

 多一個(gè)愛(ài)好，孩子就會(huì)多一個(gè)精神寄托方式，也就會(huì)更加靈活地化解自己的心理壓力，這樣的等他的心理平衡之后，他據(jù)覺(jué)得除了煩惱之事，人生還有許多樂(lè)趣，原來(lái)的困難就不會(huì)像一塊石頭一樣壓在他的心上，他會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)重新調(diào)整自己，所以家庭教育光抓孩子的學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

緩解心理壓力是一個(gè)人心理健康水平的重要標(biāo)志，也是伴隨每個(gè)人一生的問(wèn)題，孩子需要培養(yǎng)，大人也需要磨煉，所以才能從這個(gè)

春風(fēng)化雨：矯正孩子叛逆的對(duì)抗心理（二）

四、積極引導(dǎo)：讓孩子宣泄情緒

孩子成年后的父母可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷：某一天，一向乖巧的女兒忽然和自己硬碰硬地大吵了一架，或一向勤奮好學(xué)、成績(jī)優(yōu)秀的兒子，突然有一天宣布他逃課一天，還打算和老師抬杠。自己一定恨生氣，想要給他點(diǎn)顏色瞧瞧，甚至自己會(huì)火冒三丈，想要好好懲罰他。

一向規(guī)規(guī)矩矩的孩子，突然把自己關(guān)在房里拼命摔東西，任父母喊破喉嚨也不開(kāi)門(mén)，這是會(huì)有一種想把門(mén)劈開(kāi)進(jìn)去揍孩子一頓的欲望。一旦真的遇上了這樣的事，請(qǐng)父母?jìng)儾灰篌@小怪，忍一忍，讓孩子痛痛快快地發(fā)泄一回。做一件孩子認(rèn)為驚天動(dòng)地的事吧。

孩子慢慢長(zhǎng)大，心里想的東西越來(lái)越多，那種“給塊糖就不哭”的日子以一去不復(fù)返。他們開(kāi)始用心去感受世界；開(kāi)始尋找自己的朋友；開(kāi)始將心里的一個(gè)角落封閉起來(lái)，只裝入自己的小秘密；開(kāi)始注意別人的眼光，并想方設(shè)法引人注意。他們的心里充滿(mǎn)幻想，躍躍欲試。今天看了一本武俠書(shū)就想去當(dāng)大俠，明天看了一場(chǎng)電影又想去當(dāng)海盜。尤其是那些一向乖巧聽(tīng)話(huà)的好學(xué)生，他們偶爾也會(huì)想做一回“壞孩子”過(guò)過(guò)癮，想干什么就干什么，不用為了父母的高興，也不必博得老師的表?yè)P(yáng)?；蛘?，他們忽然覺(jué)得自己充滿(mǎn)了矛盾的，內(nèi)心煩躁不安，想找個(gè)人大吵一架，或把自己關(guān)在屋里聲嘶力竭地大喊大叫。

這時(shí)，父母最好的應(yīng)對(duì)方法就是保持沉默。如果父母對(duì)孩子有足夠的了解和信心，父母何必在乎孩子偶爾的反常舉動(dòng)呢？相反，父母應(yīng)當(dāng)為孩子的懂得采取這種并不太糟糕的發(fā)泄方式感到高興。孩子的心理是脆弱的，他們正處在天真爛漫年齡段，有時(shí)會(huì)感到無(wú)所適從，如果他們總把學(xué)習(xí)、生活、或是人際交往中遇到的所有不愉快悶在心里，長(zhǎng)此以往，難免有一天會(huì)做出什么不可收拾的事情，還可能早成心里障礙。

每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)發(fā)泄情緒，尤其是孩子，他們心里承受能力差，也不會(huì)用大道理來(lái)開(kāi)脫自己，要他們能很快調(diào)整心態(tài)，做到豁然開(kāi)朗，似乎有些苛刻。最直接的方法就是將情緒發(fā)泄出來(lái)，這對(duì)他們的身心都有好處。盡管有時(shí)他們的方式有些過(guò)激，父母也應(yīng)該給予充分理解。父母所需要做的不是阻止他們，更不是大發(fā)雷霆或使用暴力，而是積極引導(dǎo)，讓他們懂得發(fā)泄自己的情緒時(shí)，不能拿別人當(dāng)出氣筒，也不能失去理智，總要適可而止。當(dāng)孩子情緒平熄后，父母會(huì)發(fā)現(xiàn)他比以前更懂事了，還會(huì)為自己的過(guò)激行為感到慚愧，并對(duì)父母的寬容心存感激。這只，父母再適時(shí)說(shuō)教，孩子一對(duì)那個(gè)會(huì)心悅誠(chéng)服，豈不一舉兩得？

當(dāng)孩子產(chǎn)生各種情緒時(shí)，應(yīng)該讓孩子有機(jī)會(huì)把它表現(xiàn)出來(lái)，而不要去壓抑它。如果不允許孩子生氣、悲傷、不滿(mǎn)和痛哭，那么，孩子只能壓抑自己，由于情緒得不到宣泄，其內(nèi)心壓力就會(huì)變得更加激烈，長(zhǎng)時(shí)間地積累在心中，可能導(dǎo)致身體和心理的障礙。

父母要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)孩子的話(huà)。當(dāng)孩子在傾訴心中的不滿(mǎn)和怨氣時(shí)，父母要耐心地洗耳恭聽(tīng)，不要輕易打斷，更不要以教訓(xùn)式的口吻訓(xùn)斥他。盡管孩子在傾吐自己的內(nèi)心體驗(yàn)時(shí)有些言詞不達(dá)意，有時(shí)甚至不合情理，但是，給孩子一個(gè)傾吐自己情緒體驗(yàn)的主要價(jià)值，在于能使孩子認(rèn)識(shí)到自己的話(huà)被父母當(dāng)作一回事了，自己的情緒找到了合理疏泄的途徑。

父母要有一雙敏銳的眼睛，如同你了解晴天和陰天一樣，可以隨時(shí)洞察孩子的情緒變化。當(dāng)發(fā)現(xiàn)他情緒低落或反常時(shí)，引導(dǎo)他們尋找一種好的發(fā)泄方式，父母可以試著與孩子進(jìn)行面對(duì)面的交流和疏導(dǎo)；可以帶孩子到野外登山，或進(jìn)行較激烈的體育活動(dòng)，讓孩子的情緒得以釋放；父母可以?xún)冬F(xiàn)一件孩子久為期盼的承諾，以滿(mǎn)足孩子此時(shí)不平衡的心理；或是父母主動(dòng)離家一天，讓孩子邀好友們來(lái)家開(kāi)個(gè)聚會(huì)，任憑他們扯著嗓子唱卡拉OK，或瘋狂地扭一扭迪斯科……父母會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子并不會(huì)濫用父母給他的自由，相反，父母的理解也許更拉近了孩子之間的距離，彼此相處更和睦、更愉快。

 五、理解關(guān)心：緩解孩子的心理重負(fù)

學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重是每個(gè)學(xué)子都無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)，有的孩子面對(duì)重負(fù)采取消極的逃避方式，有的孩子則采取積極的調(diào)節(jié)方式，有人偶爾從一份《北京晚報(bào)》上看到北京五中初二學(xué)生李一萌寫(xiě)的《快樂(lè)10條》，很受啟發(fā)。

這個(gè)孩子先算了一筆人生賬：假如一個(gè)人能活到80歲，一年按365天計(jì)算，那么才有29200天，他覺(jué)得這么短暫的一生，與其天天不開(kāi)心，不如快快樂(lè)樂(lè)地享受生活中的每一天。接著，他毫無(wú)保留地奉獻(xiàn)出他的“錦囊妙計(jì)”——快樂(lè)10條。

（1）   睡個(gè)好覺(jué)。從忙碌中解脫出來(lái)，躺在柔軟的床上睡個(gè)好覺(jué)，做個(gè)好夢(mèng)，好舒服！

（2）   數(shù)星星。雖然不能躺在鄉(xiāng)間的稻草上數(shù)星星，但躺在可愛(ài)的床上也別有一番風(fēng)味，仿佛回到美好的童年，多了幾分純真的童心。

（3）   看一場(chǎng)電影，輕松一下緊張的心情。

（4）   給密友發(fā)發(fā)E-mail，用短短幾秒傳遞溫馨的話(huà)語(yǔ)和感情。

（5）   和朋友分享你的煩惱。這樣，即發(fā)泄了苦惱，又解決了問(wèn)題，真是一舉兩得。

（6）   不要預(yù)支痛哭。不要提前擔(dān)心你可能糟糕的考分，畢竟那是將來(lái)的事，否則，天天就只能生活在擔(dān)心、害怕、痛苦中了。

（7）   開(kāi)個(gè)個(gè)人演唱會(huì)。心情不好時(shí)，邊彈吉他邊唱，盡情的發(fā)泄，不過(guò)要把窗戶(hù)關(guān)嚴(yán)，不能擾民。

（8）   別在意別人對(duì)你的想法，因?yàn)榛钤趧e人的議論中太累了。

（9）   與好友逛街，買(mǎi)許多可愛(ài)的禮物。

（10）  送自己一朵紅玫瑰。這是一份心靈的安慰、一份特殊的浪漫。

 看了之后，誰(shuí)不想有這樣一個(gè)善于從負(fù)擔(dān)中解脫出來(lái)的孩子。如果孩子有餓了這樣一顆泰然處世的成熟的心，他就能經(jīng)受住未來(lái)人生中的風(fēng)風(fēng)雨雨。心動(dòng)不如行動(dòng)，緩解孩子的心理負(fù)擔(dān)，父母要從一些幾點(diǎn)做起

 （1）    要善于緩解自己的壓力

 做父母的孩子的工作和生活出了問(wèn)題，或是碰到大大小小的不順心之事，面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)出現(xiàn)不穩(wěn)或者倒退，都要控制自己的情緒。不成熟或父母往往遇事不能沉著冷靜，甚至有些神經(jīng)質(zhì)，這樣會(huì)在無(wú)形中給孩子帶來(lái)緊張和不安，不利于孩子成熟心理的形成。

 （2）    要留給孩子屬于自己的時(shí)間和空間

 每個(gè)孩子都有自己的個(gè)性，有自己處理問(wèn)題的方式，只要孩子從事的是健康的或許哦那個(gè)，父母就要尊重孩子自己的選擇，比如，有的同學(xué)用睡個(gè)好覺(jué)、數(shù)星星、發(fā)E－mail、唱歌、逛街等辦法調(diào)節(jié)自己的心情，也有的同學(xué)用其他方式調(diào)節(jié)自己，大人不要橫加干涉。

 （3）     要鼓勵(lì)孩子培養(yǎng)多種愛(ài)好

 多一個(gè)愛(ài)好，孩子就會(huì)多一個(gè)精神寄托方式，也就會(huì)更加靈活地化解自己的心理壓力，這樣的等他的心理平衡之后，他據(jù)覺(jué)得除了煩惱之事，人生還有許多樂(lè)趣，原來(lái)的困難就不會(huì)像一塊石頭一樣壓在他的心上，他會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)重新調(diào)整自己，所以家庭教育光抓孩子的學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

緩解心理壓力是一個(gè)人心理健康水平的重要標(biāo)志，也是伴隨每個(gè)人一生的問(wèn)題，孩子需要培養(yǎng)，大人也需要磨煉，所以才能從這個(gè)角度數(shù)哦大人與孩子一起成長(zhǎng)，一個(gè)心理成熟的孩子會(huì)反映出一個(gè)成熟的父母，一個(gè)成熟的父母早就一個(gè)心理成熟的孩子。

角度數(shù)哦大人與孩子一起成長(zhǎng)，一個(gè)心理成熟的孩子會(huì)反映出一個(gè)成熟的父母，一個(gè)成熟的父母早就一個(gè)心理成熟的孩子。