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正確握筆姿勢中:拇指的正確高度與角度

 nn521 2010-04-18
 

  最近連續(xù)接到幾封來自格友們的握姿照片討論,卻都看到大家在拇指的角度上有共同的缺點,就是都習慣過于上移、拇指握筆太高的情形多。所以,就此專題,請大家針對此焦點,也檢視.再改良一下自己的握姿!

  【先來進行一下:有關拇食兩指方面的重點溫故知新】

1.握筆高度:食指要低于拇指,不可兩指等齊。
?。ㄗⅲ何覀円恢庇腥庚R高的教法.為什么?~我不知道!但您可以自行比較手感差異,應
    該自己就會有明確答案?。?/font>

2.側面高度:拇指尖不可超過食指側面高度的1/3以上,不可破壞食指在上、拇指在下的這個
 最重要相對關系。
?。?#8593;特別注意:定要貫徹.馬上改正:拇指尖與食指指甲面同高的普遍習慣通?。?/font>

3.拇、食兩指究竟是否要相碰觸?

 A.如果您是握普通鉛筆這種較細口徑筆桿:
  拇指右半邊這最高處,大約就會剛好只是輕碰觸食指的側面下方(微微接觸而已!如果
  食指相接處這里.會被拇指尖刺痛,就是過度緊握筆桿所造成的,一放松握筆,馬上就會
  好了)

 B.反之,如果握一般有握膠套的稍粗筆桿:
  拇指右半尖端這里就會和食指側面有些微的分離(只是1或2mm而已),且分離的距離.會
  隨著愈粗的筆桿而自然加大分離的距離。

【進入主題:拇指的角度】

那么,如果姆指若已經有握得比食指高了,要多高?又必須怎樣的角度才適宜?
如用角度數字來說明,大家是無法明確體會的。
有個相對應關系是這樣:如果食指相對位置不動,
拇指握高點(向上右方移)時:拇、食指的角度是較大的,兩指握筆高度落差加大。
拇指握低點(向下左移)時:拇、食指的角度是較小的,兩指握筆高度落差較小。

而適當的拇指角度是:拇指與食指相碰觸時(如握鉛筆),是只有拇指的右上半側與食指很輕微的互相碰觸到而已!

當拇指愈往上或右方移時:拇指尖端與食指碰觸的地方,就會愈變成中央與左方與食指接觸(想象一下:拇指像雨刷往右)。反之,拇指愈往下移:拇指尖端與食指碰觸的地方.就會愈往姆指尖的右方接觸。

【圖片對比說明】:

(圖一)正確的拇指角度 :拇指與食指碰觸區(qū)域 + 適當的拇指食指落差。
拇指尖的右半部比左半部高,只有拇指的右上方接近或碰觸到食指拇指尖的中央開始到左半部,都沒碰觸食指,也離食指愈遠。

(圖二)過大高度落差的拇、食兩指,原因是拇指握得太高了(會造成拇指 酸、扶筆不穩(wěn))

(圖三)從此角度觀看,可見到拇指尖端與食指的接觸區(qū)域,已經移動到偏左側方去了

  最后,正確的拇食指高度落差標準呢?就不必再另外討論了!因為,當您把拇指調整好成為這個正確角度時(拇指右上方最接近食指,且即使握粗筆桿時,雖兩指不相碰觸,但拇指的角度也是接近相同的),就同時也會自動形成 :最自然、且最適宜的兩指高度落差結果了!

  這樣寫字時,就能把拇指那里的繃緊放開了,就會馬上變得更輕松很多很多的!

  最需要注意,也是最多人最容易犯的錯誤是:
拇指過于前伸,使得拇指尖端的高度太過上升,甚至到與食指指甲面一樣高的地方!
拇指指尖的高度,其實只要超過食指側面高度的1/3,就成死筆了,兩指的靈活運動性就被互相限制住了。

  然而,這里的這么小細微差別,雖然影響很大、功能性也相差很多,但對于絕大多數的人或是家長,卻都是難以察覺并能給予孩子指正的。

  所以,我才總強調那句:「務必不能破壞到食指側面高度看來時.這種:食指在上.拇指在下的互相對應關系」!

  看完以上這些說明,我想,還是要請大家邊實地操作比較,才能讓您的手感明確告知您答案與差異度。說到這,也說說一件我平時總想到的事情:一些幼兒園或國小老師,看到學生握筆錯誤,總會在聯(lián)絡簿上寫著:請家長協(xié)助,指導孩子正確的握筆姿勢!

  我的感覺是:這可能嗎?這可是很難耶…..我真的是只能強烈高度懷疑!

  大家想想:那誰來指導家長們呢?又有多少比例的家長是知道正確握筆姿勢該是怎樣的呢?于是就會有以下幾種狀況………

 1.原本就錯誤握姿的家長:當然,就照他自己的相同錯誤習慣來教孩子。
 

 2.「大約知道」正確握姿的家長:就邊教孩子,但又邊一直心里暗暗懷疑自己到底這里哪里
  教得到底對不對呢?(頗多心虛….這類型最多啦…您是嗎?呵呵)
 

 3.覺得「確定是按照教育部頒定標準在教」的認真家長:…可是,我看教育部也沒說太多
  呀!都只是提到最基本的幾個重點而已(譬如:和我們這部落格內容相比較,詳細度就差
  很多。
又如以上拇食指這些問題細節(jié),也不會讓大家都知道,或能立即看出來或能教對,
  對嗎?雖說能教出七分相似握姿,已經很厲害了!但偏偏..總又會因為這三分的不對勁,
  最后而被孩子舍棄或排斥.直說不習慣.很難寫..而前功盡棄?。?br> 

 4.我還碰到幾次,孩子跟我訴苦:老師…您教我的正確握姿..我們學校老師說我這樣握筆不
  對!說應該要跟她一樣,要把拇指壓在食指上面才對耶(最后變成:老師也堅持己見,但
  又不敢太確定或太堅持!于是最后就跟學生說:那以后,在學校時就一定得這樣握筆。下
  課后,你才能那樣握…..)~我的天呀!

  我說的以上這些.都是屢見不鮮的真實案例…該說什么好呢??還是一句話:還是只有請大家多告訴大家~多多找到這里.來多用功.練功吧!只有真正認真看過、學過的家長,才能知道自己到底在教什么!也只有,當您真正知道這樣教的目的和理由,您才能告訴別人:我這樣才是對的啦!

  大家說:有道理嗎?

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