我們在不停的忙 不知在忙什么 可別忘了   我們的身體在不斷的變化   或虛或?qū)?nbsp; 或表或里  或陰或陽  或寒或熱  原因在于   飲食起居   季節(jié)交替   氣候環(huán)境   生活習慣等因素

       中醫(yī)講  人體至病   分內(nèi)外兩個方面  ‘風 寒 暑 濕 燥 火’此乃“六淫”說的是外感  ‘喜 怒 哀 樂 思 恐 驚’此乃“七情” 說的是內(nèi)傷　外感可預(yù) 內(nèi)傷可防   多注意天氣變化  節(jié)氣交替  衣物得當  則外感可預(yù)   '靜坐常思己過  閑談莫論人非' 喜怒過后要梳瀉經(jīng)絡(luò)  五臟調(diào)  則氣安神怡  則內(nèi)傷可防

　    中醫(yī)講 '不治已病治未病'  也就是說   在疾病初發(fā)  還沒有打60分的時候   到醫(yī)院B超化驗等 還查不出來的時候  只是虛癥 或功能性障礙的時候    就及時發(fā)現(xiàn)治療   防患于未燃   那么怎樣發(fā)現(xiàn) '未病'  的信號呢   通過什么樣簡單的方法   來檢查身體的變化呢

    　我們可以通過觀察和觸摸    皮膚  毛發(fā)  肌肉  筋鍵   關(guān)節(jié)   經(jīng)絡(luò)等的變化   來判斷

  　 首先 來說一下 '皮膚'   是人體的第一道屏障   為肺之所主   衛(wèi)氣所在   若肺氣不喧   衛(wèi)氣不固   加上毒不能排   則外患內(nèi)憂   久之必變

      身體的變化  會影響皮膚及夫色的變化   正常的情況下   皮膚會光盈  紅潤  潔凈而富有彈性   如不潔凈  多粉刺 豆豆  色斑等   是身體在排毒   細心觀察    這些 '非法建筑物'  多長在經(jīng)絡(luò)和反射區(qū)上　比如豆豆  長在嘴角周圍  則說明腸道不凈   因為正好是 '大腸經(jīng)'  經(jīng)過的地方   要是長在額頭上(大腦及頭的反射區(qū))  則表示休息不好　再比如 '人中'  及眼皮上的斑   表示內(nèi)分泌失調(diào)   蝴蝶斑 表示肝的代謝異常   太陽穴周圍的斑   表示神經(jīng)衰弱   顴骨和外眼角之間的斑   則表示腎虛

    　要說夫色   最容易觀察的  就是臉頰    我們經(jīng)常會看到很多熬夜的人  臉色發(fā)青  肝膽其色  主寒主痛  是貧血的表現(xiàn) 他們或瘦弱  或虛胖  或怕冷  或煩熱   一看牙齦  不是粉紅的  是粉白的   說明血氣能量很低   這樣的人最可怕 如不改變作息時間   離疾病僅半步之遙   還有面黃肌瘦  為脾胃失養(yǎng)  面色發(fā)黑  為腎氣不足  面色發(fā)白  為肺氣不喧  面色發(fā)紅  為心臟血壓問題  若是黃膽  則臉色發(fā)黃 白眼球發(fā)黃 手腳心發(fā)黃  不可不察

   　通過頭發(fā)與關(guān)節(jié)等   可判斷腎的狀況   因為腎生精 添髓(腦髓脊髓骨髓)  若思多 睡少 房事多等 使得精不足  髓不滿  則記憶力 睡眠不好  骨質(zhì)關(guān)節(jié)不固   若是嚴重腎陽虛   則一活動 骨關(guān)節(jié)亂響　又說其華在發(fā)  好的頭發(fā)黑亮柔光軟硬適中  反之枯黃柴草 脫發(fā)禿頂 過早白發(fā) 都說明腎氣不足 虛糜無華　另更年期(45―55歲之間)提前   或女性月經(jīng)不調(diào) 經(jīng)期長而密  經(jīng)期小腹疼腰骶酸痛  均屬腎虛  若60多歲還不閉經(jīng) 則說明先天腎氣充盈 生活得當

    　來自肌肉的信號  正常的肌肉充滿彈性 人的體態(tài)勻稱   很多人過了40歲左右  身體開始發(fā)胖 但體力在下降  容易出汗 煩熱  伐力  用手推過經(jīng)絡(luò)所在的體表  發(fā)現(xiàn)很擋手  里面疙疙瘩瘩很多異物  肌肉彈性差  這說明人體的代謝出了問題    所有的通道都在半堵塞壯態(tài)   這是臟器功能及血氣能量  整體下降的緣故  就像堵車一樣 若不及時輸導清理 勢必帶來隱患    若是忽然瘦下來  就要警惕 "糖尿病" 的光臨   若是漸漸消瘦 則要檢查身體是否有細胞突變  當然 也有不正常的生活作息 使身體透支造成的消瘦   不過不要害怕  不管是哪種問題  只要調(diào)理到經(jīng)絡(luò)通暢  臟器平衡  而其自身作息正常   必能推陳出新克疾制勝

    　上面我們提到  堵塞的經(jīng)絡(luò)可用手推及  可你知道經(jīng)絡(luò)也會發(fā)出信號嗎   主要表現(xiàn)為無刺激條件下的自主疼痛  細心觀察 血氣能量低的時候 臟腑不養(yǎng)(不及)所屬的經(jīng)絡(luò)  這條經(jīng)絡(luò)就會發(fā)出疼痛信號  這種疼痛是不定時的 瞬間即逝「或'吱兒''吱兒'兩下或使勁疼一下」所以不容易被查覺   人體在血氣能量迅速回升的時候  氣血沖擊經(jīng)絡(luò)  也會有疼的感覺 這回是持續(xù)數(shù)分鐘的脹通   當然如果你被風吹了頭  經(jīng)絡(luò)也會用疼來告訴你

       簡單說一下“健康線” 在手掌上有一條變化多端的掌紋  他會隨著你氣血能量的變化而變化 叫做“健康線” 把手掌心對著臉龐 手指自然指向45度  你能看到小魚際上方 最水平一條線就是了   如果你沒找到  那么恭喜你 你很健康  就是說沒有“健康線”是最健康的   這里有歌決送給大家;

                                              斷斷續(xù)續(xù)是胃病    彎彎曲曲是肺病

                                              索索鏈鏈是肝病    拉直變粗是癌癥

      　以上所寫  有的是學習的 有的是抄析的  有的是我感悟的 拿到一起供大家參考 你要喜歡就是你的