足三里 因在膝下三寸之處, 故而得名, 是胃經(jīng)上非常重要的穴位. 又被稱為 '長(zhǎng)生不老穴' 是目前有效的抗癌穴道之一

       所謂穴位 (穴道) 聯(lián)結(jié)成線, 稱之為經(jīng)絡(luò).  經(jīng)絡(luò)者，連表里、決死生、處百病，不可不通. 經(jīng)常刺激有效的穴位,可以促進(jìn)經(jīng)絡(luò)運(yùn)行, 從而調(diào)整臟器的機(jī)能

       民間有云 "常按足三里,勝食老母雞"  可見 '足三里' 可以調(diào)整胃的受納及腸道的吸收功能, 這樣吃什么都可以有效的利用, 比光吃老母雞的營養(yǎng)多多了

       很多胃腸的問題都可以通過這個(gè)穴位來解決, 比如胃脹、胃痛、慢性胃炎、消化不良、吸收障礙等 .此外他還對(duì)神經(jīng)衰弱及頭痛等有一定的調(diào)整作用 穴歌有云 '肚腹三里留' 就是說凡是肚子和腹部問題 都可以取足三里

      找到本穴 :膝蓋下外前方四指 (食指至小指的寬度) 凹陷處即是本穴. 用點(diǎn) 按、敲擊法均可 .亦可使用工具, 使之有酸脹感為宜. 要點(diǎn)是每天數(shù)次 持之以恒

      請(qǐng)相信穴位的力量, 請(qǐng)相信自己,  一切都是可以改變