前列腺按摩是一種局部治療方法和診斷方法，其目的是使潴留于前列腺腺泡及腺管內(nèi)的前列腺液體流出增加。前列腺的血液循環(huán)，順利排出炎性分泌物，促使 炎癥吸收和消退.怎樣自我按摩前列腺?按摩前列腺是可以治療慢性前列腺炎的方法，緩解前列腺炎癥狀。整個(gè)流程可以分為3個(gè)步驟的。

一：按摩前列腺前的準(zhǔn)備工作

首先我們應(yīng)該做的就是，從醫(yī)藥商店購(gòu)買(mǎi)一些橡膠指套或一次性塑料手套，也可用避孕套代替，再準(zhǔn)備一些肥皂水或食用植物油。操作前，患者排空大、小便，然后取肘膝位，即雙肘及雙膝著床，頭朝下，臀部抬高。操作者站于患者左側(cè)，右手食指戴好指套并沾上少許肥皂水(或植物油)。

二：按摩前列腺的過(guò)程

操 作時(shí)，先用食指指腹輕揉肛門(mén)幾下以減少患者不適，然后將食指慢慢伸入直腸，在直腸前壁離肛門(mén)口3-4厘米處即可觸到栗子大小的前列腺，它與周?chē)饣哪c壁 迥然不同，其質(zhì)地柔軟，正中有一條淺溝，容易辨認(rèn)。按摩時(shí)，用食指指腹輕輕揉擠，但又要稍用力實(shí)實(shí)在在地自前列腺兩側(cè)壓向中央溝，兩側(cè)各按摩二三次，繼而 向前下壓擠中央溝處的前列腺尿道部。按摩時(shí)，做為患者我們可能會(huì)有排尿感，并可見(jiàn)乳白色前列腺液自尿道口滴出，其體積約幾滴至幾毫升。若無(wú)液體溢出，按摩 后立即排尿，排出混濁之尿液者亦屬有效。

三：按摩前列腺的注意事項(xiàng)

前列腺若有明顯觸痛，則說(shuō)明有急性炎癥，在這種情況下最好 就不要按摩了；忌用指尖按摩，以免發(fā)生損傷；初學(xué)者手法常太輕，應(yīng)適當(dāng)加重，以將打開(kāi)的抽屜用食指扒回桌內(nèi)的力量為宜，但忌用暴力；做為患者的我們可用在 醫(yī)院中接受前列腺按摩檢查時(shí)的切身感受提示給操作者。特別提示一下，按摩前列腺需要由家屬協(xié)助做。一般每周一次，6～8周一療程。