可以考慮是肌肉拉傷,肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起的損傷.這在長(zhǎng)蹍,引體向上和仰臥起坐練習(xí)時(shí)容易發(fā)生.肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動(dòng)明顯受到限制. 在體育運(yùn)動(dòng)中,由于準(zhǔn)備活動(dòng)不當(dāng),某部肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動(dòng)所需的狀態(tài);訓(xùn)練水平不夠,肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過(guò)度負(fù)荷,使肌肉的機(jī)能下降,力量減弱,協(xié)調(diào)性降低;錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作或運(yùn)動(dòng)時(shí)注意力不集中,動(dòng)作過(guò)猛或粗暴;氣溫過(guò)低濕度太大,場(chǎng)地或器械的質(zhì)量不良等都可以引起肌肉拉傷.肌纖維輕度拉傷及肌痙攣者,用針刺療法會(huì)取得顯著療效.肌纖維部分?jǐn)嗔颜?早期用冷敷,加壓包扎,還要把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置以減輕疼痛.48小時(shí)后開(kāi)始按摩,手法要輕緩.懷疑有肌肉,肌腱完全斷裂者,應(yīng)在局部加壓包扎,固定患肢后,立即送醫(yī)院確診,必要時(shí)還要接受手術(shù)治療.所以不要擔(dān)心哈,建議去醫(yī)院進(jìn)行治療,以后在運(yùn)動(dòng)前要記得進(jìn)行運(yùn)動(dòng)前的熱身.