痛風飲食，痛風能吃什么

痛風能吃什么

如果你的痛風經常發(fā)作，不要吃嘌呤含量豐富的食物，給你一個建議，多吃一些吃深顏色的水果和蔬菜，比如：芹菜 黃瓜 茄子  蘋果 葡萄 玉米等，這些食物含有豐富的維生素C，能夠預防關節(jié)腫脹

痛風不能吃什么

1.不吃海鮮，不吃肉和動物內臟，特別是痛風發(fā)作期。穩(wěn)定期可以少吃點瘦肉或豬手

2.不喝酒，酒精易使體內的乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用，容易誘發(fā)痛風，并且酒本身含有大量嘌呤，可使血尿酸濃度增高。
3.不吃豆類食品，豆類的嘌呤含量高，不利于尿酸的排泄

2個有效的痛風飲食方法--摘自《痛風防治手冊》

1 多吃龍眼肉，龍眼肉現在已經被確認為對痛風有特殊效果

2 每天喝木瓜茶 青木瓜含有青木瓜酵素，有消腫降尿酸的效果。茶葉含有咖啡因和茶堿，有利尿效果。為了增加青木瓜酵素的含量，將青木瓜切丁放入煮沸的水中，再加上茶葉泡茶喝即可

采用龍眼肉和木瓜作原料，高科技生物萃取而成的中藥痛風排酸膠囊，通過抑制尿酸的生成；一排二消三調節(jié)促進尿酸排泄，抑制了尿酸生成,而且對腎臟也有很好的保護作用，防止痛風在腎、輸尿管結晶成結石。