《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有關(guān)于人的生命周期的一些說(shuō)法，并且具體闡述了人在人生的某個(gè)特定階段，血?dú)夂托袨榈哪撤N關(guān)聯(lián)性。

　　比如，“人生十歲，五藏始定”。少年時(shí)期，人體的臟器剛剛穩(wěn)定下來(lái)，這個(gè)時(shí)候人的“血?dú)庖淹?，其氣在?#8221;，此時(shí)人的氣血都在根部，因此小孩子喜歡跑，而且是跳著跑。

　　二十歲時(shí)，人“血?dú)馐际ⅲ∪夥介L(zhǎng)，故好趨”。“趨”是快走的意思。即二十歲的時(shí)候人的血?dú)忾_(kāi)始旺盛，并且長(zhǎng)肌肉，喜歡快走。

　　三十歲時(shí)，人“五藏大定，肌肉堅(jiān)固，血脈盛滿(mǎn)，故好步”。人三十歲的時(shí)候，身體五臟六腑基本都已安定下來(lái)了，肌肉的生發(fā)和生長(zhǎng)都已經(jīng)達(dá)到了頂點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候人就開(kāi)始喜歡慢慢地走路了。

　　四十歲時(shí)，人“五藏六府，十二經(jīng)脈，皆大盛已平定，故好坐”。即人四十歲的時(shí)候，人的身體各個(gè)器官都已經(jīng)開(kāi)始走下坡路，肌膚腠理都開(kāi)始出現(xiàn)了變化，開(kāi)始出現(xiàn)衰退現(xiàn)象。比如“榮華頹落”，“榮華”指面色，即人的面色也不像年輕的時(shí)候那么紅潤(rùn)、陽(yáng)光燦爛了；人的頭發(fā)也開(kāi)始變白，開(kāi)始喜歡坐著，不太愿意活動(dòng)。但“久坐濕地傷腎”，人總坐在一個(gè)地方不動(dòng)的話(huà)，也會(huì)慢慢地耗散元?dú)狻２换顒?dòng)了還會(huì)耗散元?dú)?，有這種事情嗎？會(huì)有的，因?yàn)槿艘偛换顒?dòng)，濕氣就偏重，濕氣如果偏重，身體中的寒邪之氣就會(huì)化不開(kāi)、帶不走，總在身體里淤積。這樣會(huì)造成經(jīng)脈不通暢，人體就會(huì)多調(diào)元?dú)馍蟻?lái)，把寒邪破掉。所以從這個(gè)角度來(lái)講，人最起碼從四十歲開(kāi)始就應(yīng)該注重養(yǎng)生的問(wèn)題。

　　我是建議大家在這個(gè)年紀(jì)要多活動(dòng)，讓自己的氣血充分地運(yùn)化起來(lái)，然后增強(qiáng)自己的代謝，把濕氣帶走。因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中，大家經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)人到了四十歲以后，體態(tài)各方面都會(huì)發(fā)生很大的變化，實(shí)際上這和人身上的氣血有關(guān)，也和日常生活當(dāng)中的一些不良習(xí)慣——比如不愛(ài)運(yùn)動(dòng)有關(guān)。

　　五十歲時(shí)，人“肝氣始衰，肝葉始薄，膽汁始減，目始不明”。即人的生發(fā)之機(jī)已經(jīng)開(kāi)始衰退了?！渡瞎盘煺嬲摗吩?jīng)說(shuō)過(guò)，男人女人一般到了四五十歲的時(shí)候，生機(jī)已經(jīng)很弱。比如老年人得病，吃藥會(huì)吃很長(zhǎng)時(shí)間，因?yàn)樗恼麄€(gè)氣機(jī)減弱了，生發(fā)能力極度衰退，只能靠不斷吃藥來(lái)慢慢恢復(fù)自己的臟腑功能，帶走一些疾病。而且此時(shí)，人眼睛也開(kāi)始花了，有一種說(shuō)法，叫“花不花四十八”，即人到了四十八歲左右，眼睛就開(kāi)始花了。眼睛花這個(gè)象，實(shí)際就是肝氣衰退的象。

　　六十歲時(shí)，人“心氣始衰，苦憂(yōu)悲，氣血懈惰，故好臥”。六十歲時(shí)，人想問(wèn)題就很難周全了，因?yàn)橹挥行臍夂芡鷷r(shí)，人的思維才能夠旺健；心氣不足，思維能力就會(huì)減退。這個(gè)時(shí)候人的情緒上也會(huì)出現(xiàn)一些不穩(wěn)定的狀態(tài)，人身體的氣血都是處在一種相對(duì)停滯的狀態(tài)，在日常生活當(dāng)中，人就總喜歡躺著。

　　七十歲時(shí)，人“脾氣虛，皮膚枯”。即人的后天脾胃已經(jīng)很虛弱了，脾胃一弱，吃得就少，變化出來(lái)的水谷精微就少，氣血能夠往外帶動(dòng)的能量也會(huì)降低，皮膚腠理得到的氣血和精華也就少了很多，所以皮膚就會(huì)出現(xiàn)干枯這種現(xiàn)象。

　　八十歲時(shí)，人“肺氣衰，魄離，故言善誤”。即人輸布全身氣血的功能開(kāi)始減退，而且會(huì)出現(xiàn)魂魄分離的象，導(dǎo)致說(shuō)話(huà)經(jīng)常說(shuō)不清楚，或者說(shuō)顛倒話(huà)，或者像中醫(yī)里所說(shuō)的是“譫語(yǔ)”一樣一句話(huà)沒(méi)完沒(méi)了總在說(shuō)，這些都是人八十歲時(shí)肺氣衰敗的象。

　　九十歲時(shí)，人“腎氣焦，四藏經(jīng)脈空虛”。即人的腎氣開(kāi)始衰敗，其余四臟也都跟著空虛了。所以在生命當(dāng)中，大家一定要記住，只要腎氣一衰，人的全身氣血都會(huì)衰。而腎精又是從中焦脾胃來(lái)的，所以中焦脾胃一衰，人全身肯定開(kāi)始虛弱了，這里邊都是有一定相關(guān)性的。

　　百歲時(shí)，人“五藏皆虛，神氣皆去，形骸獨(dú)居而終矣”。這里的“百歲”實(shí)際指的是人的一種“將亡之象”，就是人要死的時(shí)候，五臟六腑會(huì)很虛弱，魂魄全都分離，什么思維能力、想象力全都沒(méi)有了。

　　綜上，我們可以看出人體的行為、思維和臟腑都是由氣血和精來(lái)支撐的，如果精不足，氣血缺失，就會(huì)造成身體的衰敗和衰亡。